五·一小假，带孩子去听树的心跳

约瑟夫·可奈尔

带着敏感和快乐的心去做这些“体验大自然”的游戏，孩子一定会从与自然真善美的互动中，获得能量与美妙的感受。

“五·一”小长假，带孩子来郊外亲近自然吧！下面两个富有深意的小游戏，能帮助孩子们更加真切地感知自然界的奇幻与曼妙，领悟生命的本义、自我与世界的链接。这些活动，更像是一场孩子也可以参与的生命修行。

游戏一：倾听树的心跳

一棵树就是一个鲜活的生命，它和我们人一样要吃、休息、呼吸，也进行“血液”循环。树的心跳是一首美妙的生命之歌。早春是听森林心跳的最佳时间，此时树正把它大量的树液源源不断地输送到枝丫，为一个全新季节的欣欣向荣做准备。

选一棵直径至少15厘米、并且皮比较薄的树来听它的心跳。落叶林通常比针叶林听得清楚，某棵树的心跳声可能特别大。把听诊器紧紧贴在树干上，不要动，以免产生杂音。多试几个地方，你会找到最佳“听点”。

孩子们会想听听自己的心跳。再让他们听听哺乳动物和鸟类的心跳——声音与节律的变化美妙动人！

游戏二：蒙上眼睛感受自然

把孩子们带到一个僻静的地方，蒙上他的眼睛。家长在前面带路，告诉孩子全神贯注地去听、去闻，去感受周围的环境。沿途碰见有趣的东西，就停下来，像奇形怪状的树或石头、花朵和灌木丛的香味。路上变化越多越好。要想增加变化可以上坡下坡，沿着干涸的河床行走，或在阳光明媚的林地中进进出出。

当你觉得走得够远了，就摘掉孩子的眼罩。这时候，孩子们都想沿着原路回到起点。回去之前，我通常叫他们把刚才蒙眼走过的路和经过的地方画张地图或画，这有助于孩子把先前所听、所见、所闻转化为图像。听到鸭子嘎嘎叫的地方，可能会是池塘或沼泽，香味可能来自某些花朵。尽量让孩子们自己找到回去的路。

摘自图书——《与孩子共享自然》endprint