电视配饭 看悲剧者吃得更多

边看韩剧《来自星星的你》边吃饭的人，可能比看《总铺师》用餐的人，吃下更多的热量。

用餐不专心，会增加热量摄取；且分心程度越高，吃下肚的热量也越多。调查也显示，看悲剧节目比喜剧多摄取约3/4碗饭的热量。

法国研究指出，与专心用餐者比较，用餐时看电视会多吃下272千卡热量，相当于1碗饭（280千卡）；吃饭听广播剧，因更投入剧情，吃得比看电视还多。

澳洲的研究就证实，看悲剧会比专心吃饭多摄取694千卡，已超过两碗饭热量；看喜剧会多吃490千卡；看无聊节目只有359千卡。

另外，用餐环境的明亮与否及音乐节奏快慢，也会影响摄取热量。瑞士2011年研究显示，灯光昏暗环境下，会多吃123千卡；快节奏嘈杂音乐也会转移注意力，加快吃东西速度，多吃下174千卡。