把“如果”改成“下次”

2014-04-29 00:44郝金红
心理与健康 2014年12期
关键词:困難卡特尔郝金红

郝金红

美国著名心理学专家雷蒙德·卡特尔曾写过一部医学论著—《人为什么会生病》。在这部专著里,卡特尔详细描述了各种心理疾病的产生原因和治疗方法。

有一次,卡特尔应邀到加州大学医学院讲学。课堂上,他拿出了《人为什么会生病》这本书,并且告诉现场的听众:“这本书有1000多页,里面有治疗方法3000多种,药物10000多样,但所有的内容,归纳起来只有2个词。”

“怎么会呢?一本1000多页的书,用2个词就能概括出来?”听众简直不敢相信自己的耳朵。

“是的,只有2个词。”卡特尔再一次强调,并且转身在黑板上写下了“如果”、“下次”这2个词。

看着听众们迷惑的眼神,卡特尔解释说:“造成很多人精神上消耗和折磨的,莫不是‘如果这个词,‘如果我是百万富翁、‘如果我有一个当州长的父亲、‘如果我能娶上一位漂亮的妻子……”

“而医治的方法有数千种”,卡特尔接着说,“但最终的方法只有一种,就是把‘如果改成‘下次。‘下次我一定要更加努力、‘下次我不会再让上司失望、‘下次我绝不轻言放弃……”

决定人生的,有时并不是物质的贫乏和丰裕,而是对待挫折、困難的心境。

猜你喜欢
困難卡特尔郝金红
遇到困难怎么办
有轻松的心态 才能克服困难
锲而不舍
你处理困难的能力如何?
博弈论在市场竞争中的应用
浅析宽恕制度中的额外宽恕制度
一匹马而已
工 资
每天做套“揉脸操”
健美健脑甩手操