儿童期需防龋齿、近视和肥胖

魏开敏

儿童期有三种情况对其日后健康成长会产生不利影响，分别是乳牙龋齿、幼儿近视和儿童期肥胖。家长们应给予足够重视，早防早治。现将有关知识简介如下。

乳牙龋齿近年儿童乳牙龋齿的患病率呈现上升趋势，这主要与喂养不当有关。除了孩子喜欢吃甜食而易患乳牙龋齿之外，过于挑食或偏食可使孩子由于钙、磷、蛋白质营养不足而影响身体发育，同时引起牙釉质发育不全而致乳牙龋齿患病率增高。乳牙龋齿可引起儿童牙痛、哭闹，影响食欲和消化吸收功能，反过来又会影响牙齿的正常发育，容易造成乳牙过早脱落，影响恒牙的萌出，导致恒牙排列不齐。为此，家长们要告诫儿童不要过多吃甜食，同时要注意纠正偏食、挑食等不良习惯。学龄前期最好每年都带孩子去医院检查1次乳牙状况，以便对乳牙龋齿及时进行矫治。

幼儿近视近年来幼儿近视患病率呈现显著增高趋势，“小眼镜”比比皆是。有关部门对城市小学一年级学生的视力调查的结果显示，近视患病率接近20%，令人担忧。医学专家指出，小学生患近视眼的原因，一方面与迷恋手机、电视、网络游戏、游戏机等有关，另一方面与户外活动及体育运动少而致身体和神经系统发育不健全有关。前者是儿童近视的直接因素，后者是近视发生的影响因素。幼儿近视可影响孩子今后一生的行为方式，对此，家长们要引导孩子多做户外活动，少玩手机、游戏机，不要迷恋电视和网络游戏，另外，注意看书写字的距离与姿势，这样方可较好地保护儿童的视力，避免引起幼儿近视的发生。

儿童期肥胖调查表明，我国大中城市的儿童肥胖问题日趋严重。肥胖的原因主要与“三高一少”有关，即饮食高热量、高脂肪、高糖及运动量减少。肥胖不仅使得儿童期体型臃肿，行动不便，而且可使成人后高血压、冠心病、糖尿病的患病率增加。因此，家长们要认真关注儿童的饮食与运动，一方面要教育孩子吃好正餐，少吃零食；另一方面要鼓励孩子积极参加体育运动，如跑步、踢球、踢毽子、跳绳、做广播体操等，以达到增强体质、防止肥胖的目的。

总之，乳牙龋齿、幼儿近视和儿童期肥胖发生的根本原因都与不良的生活方式、不合理的饮食结构及缺乏运动锻炼有关，而这些又是可以通过引导、教育加以纠正的。所以，作为家长要在孩子的生长发育过程中给予正确的引导与帮助，以使孩子在父母的关爱下健康茁壮地成长。