重视课间休息助力学生成长

袁田 刘俊

摘 要：课间休息，其实是校园生活的重要一环。在这十分钟里，既是学生对上节课内容进行梳理、为下节课做准备的最佳时机，也是教师对学生进行指导、交流的绝佳机会。对几种常见观点进行剖析，并提出课间休息的可取方式。

关键词：课间休息；课间互动；成长

在英美，课间休息的名称可谓五花八门，如英国的 “playtime”（游戏时间），“breaktime”（课间时间），“recess”（下课休息）。在我国，同样有着“课间休息”“课间十分钟”“下课时间”等多种说法，而较为普遍的说法仍是“课间休息”。

一、关于课间休息的一些观点

（1）可以适度拖堂，继续未完成的授课。下课时间到了，但是正在讲授中的老师感觉可以把剩下的教学内容讲完，这样下节课开始时可以不必受影响，而且还保证了讲课内容的连贯性。采取这种做法时，老师通常认为自己讲授的内容可以在一两分钟内完成。更有老师抱怨，学生下了课就玩，经过课间十分钟，回到教室的一开始那段时间内很难让情绪平静下来，迅速回到上课状态。在他们眼里，这样的课间休息不如没有。

其实，由“课间休息”的名称中“课间”这一字眼，我们不难想到其目的就是为了后续课程的进行。英美学者中有人曾专门对此做过研究，其研究成果显示，“课间休息”有助于增进学生的学习专注度，使其在后续的上课时间中注意力集中，从而提高学习效率；研究还指出，在“课间休息”中，学生自由活动，可以减少上一节课给学生在认知上留下的种种干扰，使其在接下来的上课中更加专心致志。

（2）可以适度延长，让学生得到充分休息。现今有几个校区的大学不在少数，大学里采取“课程-教室”的方式，上不同的课时学生要换教室，从一个教学楼转去另一个教学楼，甚至是辗转在校区之间。因此，有些大学将第二、三节课之间的休息时间设置为二十分钟，就是为了能让学生有充裕的时间转换教室，做好调整。因此，由“课间十分钟”不一定必须是十分钟可以看出，学校依据具体教学需求来规划“课间休息”，这种做法是值得称道的。同样，依据学生身心发展规律设置“课间休息”也应当是无可厚非的。比如一天当中应安排几次“课间休息”，每次“课间休息”应为多长，要对这些问题做出让人信服的回答，光凭经验是不够的。而将这样简单浅显却非常生活化的问题解决好了，也足以体现出一所大学的科学管理水平和人文关怀精神。

（3）可以进行室外活动，有利于提高下一节课的学习效率。有研究证据表示，教室中的二氧化碳浓度随着学生停留时间的延长是逐渐上升的，在这样的环境中继续学习，势必会影响学习效果。如果学生在课间走出教室稍微活动，一来动静互补这种休息方式可以调节身心，保证下一节课的充沛精力，二来学生走出教室可以使得教室内外空气流通起来，等同于开窗换气的效果。特别是在寒冷的冬天，这种方法尤为奏效。

不过，近年来，在有的学校偶尔发生意外伤亡事故，而这些事故又常常发生在“课间休息”时间。于是，有的学校开始处于应当继续还是废除“课间休息”的两难境地。支持废除的一方认为，废除后增加的教学时间可以提升学生成绩，同时避免学生发生意外。这种因噎废食的想法值得反思，即使这种做法真的能规避负面影响，但同时牺牲掉的认知、社交、身体健康等方面的正面影响如何挽回呢？如何扬长避短，最大限度发挥课间休息的正向功能，是关键所在。

二、课间休息的可取方式

课间十分钟，虽然比较短暂，但也要利用好，更好地促进学生健康成长。

（1）课间互动。课间互动既可以是师生间互动，也可以是生生间互动。师生间互动最为常见的就是教师答疑。在课间向老师请教问题，既可以及时解决学生的疑问，又让教师对学生的知识掌握情况做到心中有数，在后续教学中有的放矢。而且这种互动对教师而言也是亲近学生的宝贵机会，许多老师都想通过课下接触让更多学生喜欢自己，更乐意接受老师传授的知识。不仅如此，学生给教师打分作为评价教师教学质量的依据已经成为大多数大学都在采用的办法，一个师生间互动几乎为零的教师，他的得分可想而知。

在课间，学生你一言我一语的热闹场面是最普遍的。同龄人之间可交流的话题很多，这样的沟通交流既可以引导你找到志同道合的朋友，又在无形之中促使你学会了与人交往的方式。现今社会普遍反映一些大学生不能很好地适应社会，其中尤为突出的问题就是无法处理好工作中的人际关系，而这门课其实在学生时代的课间就为他们开设了。

（2）课前预习。利用课间休息进行课前预习不是值得提倡的做法，但却是“临时抱佛脚”的补救方法。每个学生的基础能力、学习能力各不相同，老师一般会以平均水平为准授课，只能按部就班以一个速度去讲课。这时，你在听课中遇到知识障碍，要去查书肯定来不及，倒不如利用课间时间将书本快速浏览一遍，以便在面对新知识之前有一个充分的知识与心理准备。再者，教师教学的最终目的不是单纯传授某些知识，而是为了教会学生掌握这些知识的方法。预习时，学生会努力运用过去的知识和经验来理解分析新知识，这个过程正是锻炼学生自主学习能力的好机会。久而久之，自学能力将逐步提高。

（3）课间小憩。课间小憩一下，也是课间休息的不错选择。

课间休息活动的内容应是丰富多彩的，教师可以采用多种形式，引导学生从事健康有益的课间活动。

总的来说，课间休息的方式因人而异，既可以请教老师解答问题，与同学聊一聊远大志向，也可以到室外运动，舒缓紧张的神经。总之，要有利于促进学生健康成长。不管采取何种方式，日积月累，这十分钟的效果在未来将会看得到。

参考文献：

[1]王祥.课间休息：英美学习教育中的重要一环[J].上海教育科研，

2011（2）.

[2]朱瑞宏.增进学生健康，重视课间休息[J].科技展望，2010（10）.

（武汉军械士官学校）