如何正确起杆

在整个挥杆的过程中起杆并雖然不是最为重要的环节，然而它对于之后整个挥杆不同节点的节奏与连贯性的保证却又是紧密相连的。好的起杆有助于在移动的过程中保证球杆能够在正确的挥杆轨迹上运行，因而起杆的重要性不言而喻。接下来让我们详细来了解如何去合理起杆并

我们首先从预备站姿开始看，假如你的站姿能够保证基本正确，球杆握把的顶端应该指向您的裤腰带。理想的起杆应该是一体地在移动：这说明杆头，杆身，双手，手臂和肩膀在起杆之时要一体的移动，而非分解动作。这几个要求如果能够达做到，杆头在离开球一米的位置，握把顶端应该继续指向皮带扣。

手腕曲起的动作应该在这个位置开始。如果你能够正确的运用屈腕并正确地移动杆头，当杆身移动至平行于地面的位置时，它也应同时平行于目标线。我们要避免出现杆头移动到双手内侧或外侧的情况，这样才能保证之后的挥杆不会去做出额外的补偿和调整才能使之回到正确的轨道。

整个起杆的过程要流畅而稳定。为了达到这么一个效果，可以采用如下的练习方法去训练节奏。首先预备好，放置两个球，位置靠前的球为你要击出去的球，另一个球置于杆头之后，如果你能够做到正确的起杆，那么杆头在触碰到后面的球后会沿着地面向后滚动一段距离。照此方法加以练习，流畅稳定的起杆效果很快就会出现。