准确找穴位的方法

张洪军

下面教给大家快速准确找到需要穴位的方法。

1.骨度分寸法骨度分寸，古称“骨度法”，即以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短，并依其尺寸按比例折算作为定穴的标准。但分部折寸的尺度应以患者本人的身材为依据。

2.体表标志法体表标志可分为固定标志和活动标志两类。①固定标志：是指利用五官、毛发、爪甲、乳头、脐窝以及骨节突起和凹陷、肌肉隆起等部位作为取穴标志而言。比较明显的标志，如鼻尖取素髂穴，两眉中间取印堂穴，两乳中间取膻中穴，脐旁2寸取天枢穴，腓骨小头前下缘取阳陵泉穴。②活动标志：是指利用关节、肌肉、皮肤随活动而出现的孔隙、凹陷、皱纹等作为取穴标志而言。如取耳门穴、听宫穴、听会穴等应张口，取下关穴应闭口。

3.简便取穴法是临床上常用的一种简便易行的取穴方法。如列缺穴，以患者左右两手之虎口交叉，一手食指压在另一手腕后高骨的正中上方，当食指尖处有一小凹陷就是本穴。又如劳宫穴，半握拳，以中指的指尖切压在掌心的第1横纹上，就是本穴。

4.手指比量法

此法是在分部折寸的基础上，医者用手指比量取穴的方法，又称“指寸法”。因人的手指与身体其他部分有一定的比例，故临床上医者多以自己的手指比量，但都要参照患者身材的高矮情况适当增减比例。一般有下列几种：

中指同身寸

以中指末节的长度为l寸。即以患者的中指屈曲时，中节内侧两端纹头之间作为1寸。这种方法适用于四肢及脊背作横寸折算。

拇指同身寸此法见于《千金方》，说：“中指上第一节为一寸，亦有长短不定者，即取于大拇指第一节横度为一寸。”即以拇指指关节之横度作为1寸。

横指同身寸又称“一夫法”，也就是将食指、中指、无名指、小指相并，四横指为一夫，即四横指相并，以其中指第2节为准，量取四指之横度作为3寸。此法多用于下肢、下腹部和背部的横寸。

指比量法必须在骨度規定的基础上运用，不能以指寸悉量全身各部，否则长短失度。骨度分寸与指寸在临床应用中应该互相结合。