那些年我们信过的谣言

一些“生活经验”、口口相传的“健康俗语”，听得久了似乎就慢慢地成为了“事实”。如果不加辨别，很可能会因一些错误行为而损害健康。笔者总结出广为流传的谣言，逐一揭开它们的本来面目。

月经期间不能洗头我国自古就有“坐月子”的传统。此外，还一直流传着“女性经期不能洗头”的说法，认为经期洗头会加重痛经，加速衰老，引起脱发，老了还会有后遗症。

真相：专家认为，这是一种误传，女性经期可以洗头。不过，需要提醒的是，经期洗头不能用冷水，洗完头要及时用电吹风吹干而不是自然晾干；更不要在头发未干时就急着出门，尤其在冬天或大风天气，要避免着凉。

谣言2：WiFi辐射影响健康关于WiFi影响健康的说法一直不绝于耳。微博上甚至流传着丹麦中学生做的一项实验：放在普通房间的种子可以正常生长，而放在有WiFi环境中的种子则变成了褐色。

真相：专家表示，WiFi其实是一个小的局域网，它的发射器无线路由器会对周围产生一定的电磁辐射。常见的路由器工作功率多在30毫瓦~500毫瓦，比普通手机的功率小。由此可见，WiFi辐射对健康的影响微乎其微。

谣言3：用微波炉烹调食物会致癌曾经有一篇名为《请立即停止使用微波炉》的文章在网络上广为流传。文章指出，微波炉加热会让食物的分子结构发生改变，这些奇怪的新分子具有毒性，甚至可能致癌。

真相：专家表示，微波加热完全是物理加热，与常规的明火加熱原理基本相同，对食物分子的影响也是相同的。中国农业大学食品学院副教授范志红也表示，微波加热食物，食物本身并未发生化学变化，不会产生致癌物。只要微波炉质量合格，不管是微波炉带来的辐射还是食品安全风险，都在人体可接受的范围之内。

谣言4：电吹风是高辐射杀手网络上一直流传着这样一种说法，“连续3次使用电吹风，其辐射等于照一次X光。长时间、近距离使用电吹风，伤害非常大”。

真相：专家表示，家用电器只会产生电磁辐射，不会产生电离辐射。只要家电是合格产品，其电磁辐射值就在安全范围之内，老百姓无需视之为“洪水猛兽”。摘自《生命时报》