李娜的膝盖怎么了

由于受到膝伤困扰，李娜将退出北美赛季的争夺，回顾李娜的职业生涯，伤病堪称是她挥之不去的阴霾。

李娜的膝盖问题由来已久。早在2004年，李娜的右膝就出现问题，她一直选择保守治疗。2008年，右膝伤势再次困扰李娜，但为了北京奥运会，她坚持带伤备战、出赛，最终创造了奥运女单殿军的历史。

北京奥运会后，李娜前往德国慕尼黑进行治疗。拜仁慕尼黑的队医伦贝克也由此成为她的私人医生。伦贝克为她进行了第一次膝盖手术。2009年初，伦贝克又为李娜的右膝进行了第二次微创手术。她也因此放弃了澳网。

“那时候李娜没有钱，两次手术都是免费的。”也正是当时伦贝克的鼎力相助让他由此成为医疗团队中举足轻重的一员。

根据伦贝克的建议，李娜将在2009年9月进行第三次右膝手术以最大程度地緩解膝盖伤病。因为全运会，她不得不临时更改了原本计划的手术时间，回到国内。据澎湃新闻记者了解，当时李娜的右膝水肿无法消退，最终在首轮打了一盘后因伤退赛。

2009年年底，伦贝克为李娜做了第三次右膝手术，此后，右膝上的肌肉贴和胸前的玫瑰文身一样成为李娜的标志。

过去李娜一直对进行过手术的右膝在做保护，而她的左膝出问题也备受团队关注，据记者了解，这一次李娜的膝伤很可能还是左膝有积水。膝伤是网球运动员的常见伤病，球员们在场上需要不停地折返、腿部发力，这也给膝盖造成了巨大的负荷。

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如何保护预防膝盖

1.训练前热身活动一定要充分，不要直接上大运动量。2.跑步时注意跑步姿势，不要只用某只脚的一侧着地。3.出现膝盖不适症状时，适当减小运动量和运动频率，避免进行剧烈的跑、跳和负重运动。4.平时注意膝部保暖，特别在夏天，不要贪凉。5.运动后对腿部肌肉热敷。6.伸展拉长的腿筋及髌股关节，有利减少膝损伤的机会。摘自《半岛晨报》