心岛微心理

心灵安全岛

心理学虽然治不了自己的心病，却可以预防心病，并且提高“心理免疫力”。而且还能帮助你理解他人，建立更好的人际。也帮助你了解共性，认识自己，避免“大惊小怪”。

暧昧是一种情感游戏，常常用玩的方式，来掩盖自己对情感归属的畏惧。很多人总觉得为爱情负责、为爱情专一，会让爱情变得不好玩。但情感本身就不是用来玩的，我们不能用戏耍的心态，不敢负责的游戏来面对心灵的互动。剥开这些煽情的暧昧，最底下的是颗害怕付出，有些自私的心。

我们在25岁，工作逐渐稳定时，会迎来人生最后一个属于青春的叛逆期，这个时候，会很抗拒稳定，抗拒大众路线，抗拒一成不变……也因为这些抗拒，让我们保留自己的个性，在抗拒中，找到适合自己的路，和选择的勇气

自卑同自信一样，是外界和自我的一种连接方式，更确切的说是一种位置关系。两者的区别仅在于：习惯自卑的人每次连接时，都认为外界永远高于自己，别人比自己高，自己是被控制的一方；而自信的人则相信外界和自己是平等的，或者偶尔也认为自己是高于外界的，可以控制外界。

我们赋予的“朋友”的定义，对别人并不是一种奖励，而是一种平等的关系。和朋友之间，是平等的交往，不是排他的忠诚，每个人都有权拥有很多朋友，占有欲在这里，会成为阻挡健康感情的障碍，让所有人远离你。

坦诚并不是坦白自己过去所有的生活细节，坦诚是在真诚的基础上坦露对双方都有意义，都有知情需要的过去信息。我们有时候对自己的过往，都会有忘记的或记错的，也就是说我们对自己都有不清晰的盲点--适当的盲点，对爱情和亲密关系是有益的。

“自由”在很大程度上意味着“拥有独立思考的能力，建立属于你自己的价值观”。如果我们只能用他人的标准来过自己的生活，那永远不可能有自由的心灵。

如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。有的东西你再喜欢也不会属於你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，人生中有许多种爱，但别让爱成为一种伤害，尤其是自伤。

作为一个花瓶，面对两朵不同的花，它可能哪个都不想舍弃，于是都插在花瓶里；但作为一朵花，可能只想独自拥有一个花瓶。这可能是永远调和不了的差异，或许你更适合那些只想插一朵花的花瓶。请选择你可以承担的。

陪伴是一种鼓励，一种肯定，一种激励自己强大起来，追求梦想的磁场。

求好，是每一个人的本能。但动机过强的求好，会带来自身承受不了的压力。我们需要有一套强有力的情绪管理技术，才能和压力配套，让自己即有动力，又能正常的疏导情绪。

对于任何一段让我们痛苦的爱情，请不要"目光短浅"只看结局。全面的看待整个过程，我们曾经拥有过的甜蜜、心动、真情也是这段爱情的一部分，甚至是绝大部分。即使最终的结局不是那么美好，但我们拥有绝大部分的正面力量能够让我们再次踏上新爱之路。

为什么在哥们堆里谈笑自如的人会那么害怕来自陌生人的眼光，会害怕与熟悉的人打招呼，会难以融入不那么亲密的群体？具体原因何在呢？就让我们静下心来一点一点去寻找。 害怕关注的人，往往是因为他觉得人们关注到的是他不那么想公之于众的地方。

对于应届毕业生的难，并不在于工作机会变少，竞争变激烈。而在于对自己的规划和认识，往往被迷茫和恐惧吓唬住了。对于职场，无论是金融危机还是下岗风潮，对于能把握自己的规划的毕业生来说，反而是最好的就业时机。因为越是艰难时局，用人单位越需要有责任心，有想法和有担当的人才。

每一段爱情都是通过历练最后才开花结果的，距离是问题，但距离导致的无法沟通和交流才是关系无法继续发展的根本原因，所以沟通很重要。

让自己少受伤、不受伤的最好办法是什么？不是委曲求全，也不是逃避，减少受伤的最好办法是爱你自己！当你的心灵建设足够坚固、足够有力量，他们的言辞对你就不会轻易产生作用！

现代社会很少有爱情是一步到位的。我们都是钟情——分手——钟情——分手——钟情——分手……直到修成正果的，每一段恋情都能教会我们一样东西。

关系的美学，在于顺其自然，自然才能相互适应，用完美来要求，反而背道而驰。如果想要亲近他人，就要做一些不完美的事，有时候占点小便宜，吃点小亏，打打闹闹，做点无聊的事，才是拉近人际距离最快捷的动作。

“交际”是社会行为，但它往往受到我们对自己社会定位的影响。如果你把自己定位为一个“不善交际”的人，那你必然表现的笨嘴拙腮；如果你把自己定位为“老江湖”，谁也挡不住你侃侃而谈。人类是最容易“自我预言”实现的动物，请给自己美妙的预言和暗示，千万别在意识里把自己秒杀了！

异性之间当然有纯粹的友谊。但这份纯粹不同于同性之间。所以有很多人就把这种“不同”，认定为“不纯粹”。男女之间做朋友，当然和男男之间、女女之间很不一样。多少会有一份暧昧的情愫，关系多少也会向前“飘”一点，但就是这种“飘”感，让我们懂得把握住尺度。