我国9～10岁男子体操选手身体素质指标体系构建及评价

聂应军，吕万刚

我国9～10岁男子体操选手身体素质指标体系构建及评价

聂应军1，2，吕万刚1

9～10岁阶段身体素质科学化训练是构建男子体操后备人才科学梯队的关键，亦是男子体操选手后续发展高难动作的物质基础，而目前相关研究匮乏。运用特尔菲法、测试与AHP等方法，构建我国9～10岁男子体操选手身体素质评价指标体系，并进行实时评价，旨在为监控与提高该阶段体操选手身体素质的训练质量提供指导。结果表明：（1）指标体系包括力量、速度、耐力、柔韧和灵敏5个1级指标和16个2级指标，5个1级指标的权重依次为0.251 3、0.206 0、0.164 2、0.188 1和0.190 4，权重系数较好地诠释了整个指标体系的内涵；（2）目前机体耐乳酸能力、肩部柔韧性和上肢屈臂推撑力量整体发展较好，上肢慢用性拉引力量、空翻的动作速度与位移速度整理水平有待提高，灵敏素质是薄弱环节；（3）训练内容规划上，该阶段应着重加强力量、柔韧、速度、灵敏的训练；（4）发展策略上，下一阶段应注重加强灵敏素质、专项腰腹力量与位移速度的训练。

男子体操选手；身体素质；指标体系；评价；9～10岁

9～10岁阶段是男子体操选手基础训练阶段与中级训练阶段的分水岭，该阶段良好的身体素质是体操选手后续发展与掌握高难动作、承担大负荷训练和激烈比赛的基础[1]。评价作为训练过程中的关键环节和必要程序，对调控与优化身体素质训练具有指导意义[2]，而目前相关研究匮乏。

本文通过构建9～10岁男子体操选手身体素质指标体系，为基层教练安排与监控该年龄段体操选手身体素质训练提供有益指导。通过测量进行实时评价，微观层面揭示该年龄段身体素质发展现状，宏观层面剖析影响其身体素质整体训练水平的关键要素，并明确下一阶段的发展目标，为教练员合理规划、协调安排其身体素质训练提供引导，进而为提高体操后备人才培养质量、形成科学梯队服务。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以我国9～10岁男子体操选手身体素质指标体系为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 特尔菲法设计《我国9～10岁男子体操选手身体素质评价指标体系专家调查表》，选取21名专家（见表1），进行3轮筛选与完善，每次反馈调查间隔时间均为15天。

表1 特尔菲法专家一览表

1.2.2 层次分析法设计《我国9～10岁男子体操选手身体素质层次结构要素权重调查表》，向特尔菲法的21位专家发放问卷，回收有效问卷21份。采用层次分析法确定各指标权重，诠释指标体系内在结构。

1.2.3 测量法（1）咨询专家意见，制定各指标统一的测试规格与方法；（2）选取2013年全国少年体操比赛共17个省市的43名9岁组和38名10岁组男子体操选手为测试对象，其样本量具有典型的代表性；（3）测试者为笔者和测试前进行专门培训过的3位教练员，保证测试尺度和要求的统一性，测试时间为2013年7月5日至8月5日，地点为淄博市成龙体操馆、株洲市体育中心体育馆和佛山李宁体操学校。

2 结果与分析

2.19～10岁男子体操选手身体素质评价指标体系构建

2.1.1 评价指标构建指标涉及3个属性，即重要性：指标的重要程度；敏感性：指标能否较好地反映该年龄段男子体操选手身体素质某一特性；可操作性：即指标具体测试工作的难易程度和获取指标数据的可信程度。专家对各指标的3个属性按5等级（很好、较好、一般、较差、很差）进行评价，各等级赋值依次为9、7、5、3、1分。通过3轮咨询，构建了其指标体系（见表2）。

（1）首次从力量、灵敏等5个方面设置评价指标，指标的设置也紧密结合男子体操项目的需求特征，如灵敏素质主要反映时空感与平衡能力，“原地跳转360°”以实际跳转的度数与所要求跳转的360°之间的误差作为判断尺度，站在软球上测量动态平衡能力与神经支配能力的“闭目单足站立平衡”，尚属创新；（2）测算方式也更为严谨、科学，如“站立并腿体前屈”计算方式为：（躯干+手臂长-下肢长）-体前屈长度。

2.1.2 指标权重系数的确定指标较多，在此以耐力素质二级指标为例说明用AHP确定权重的过程。

（1）根据调查结果，建立C1、C2与C3的判断矩阵

（2）根据矩阵计算各权重。C1=0.334 3，C2=0.273 7，C3= 0.392 0。

（3）进行一致性检验，即检验判断主阵是否存在逻辑矛盾，以证明权重计算的实效性。先计算CI=(λmax-n)/(n-1)，其中λmax指矩阵的最大特征根，即为(A×w)i=ai1w1+ai2w2+…+ai2wr，a为判断矩阵中的标度，计算得出CI=(3 000.5-3)/(3-1)=0.000 2，查表可得同阶矩阵平均一致性指标RI=0.58，故一致性比率CR=CI/RI=0.000 4，CR<0.1，具有满意一致性。依此，得出各指标的权重系数（见表3）。

表2 9～10岁男子体操选手身体素质评价指标一览表

表3 9～10岁男子体操选手身体素质评价指标权重系数一览表

力量素质是身体素质的物质基础，权重最大；速度素质排第2，其中动作速度是体操选手快速完成多度空翻和翻转等动作的保障[3]；灵敏素质处于发展敏感期，排第3；耐力素质第5，其中“憋气”的静力性无氧耐力不宜发展[4]。

2.1.3 评价标准的建立（1）评分评价标准。从指标的属性可知，成绩在不同区间提高的幅度和难度基本是相对应的，且数据的离散性并不大，曲线回归检验拟合度为0.953 4，故采用累进计分法建立评分标准（见表4），公式如下：

表4 9～10岁男子体操选手身体素质评分标准一览表

（2）等级评价标准。标准必须具有广泛适用性，由于测试对象为较优秀的选手，即其身体素质整体比普遍水平稍好，故通过咨询教练员及专家，对等级的上限和下限进行相应调整，建立等级评价标准（见表5），并再次反馈于教练员，得到一致认可。

表5 9～10岁男子体操选手身体素质单项指标等级标准表

2.2 9～10岁男子体操选手身体素质训练水平的评价

2.2.1 9～10岁男子体操选手身体素质训练水平的实时评价（1）评分评价结果与分析。根据测试结果，可直观地对比、分析、判定每位选手各项身体素质的具体得分与差距，揭示其发展现状，为因材施训提供指导。通过个体分析，重在揭示其整体水平。E1和B2平均得分相对最低，该年龄段时空判断能力、快速位移速度有待提高；A3、C1和D1得分较高，上肢的屈臂推撑力量、速度耐力与肩部柔韧性整体发展较好；整体上，力量素质各指标平均得分较均匀，灵敏素质得分明显偏低，速度素质呈现参差不齐的状态（见图1）。

图1 二级指标评分评价平均得分折线图

（2）等级评价结果及分析。等级评价主要是判定选手各项身体素质所处的层次和水平[5]，以便有针对性地提高与改进身体素质训练效益。运用等级评价标准，依据评分评价结果，即可进行等级评价。通过个体等级评价，着重从宏观层面揭示该年龄段各项身体素质的整体水平，为修订或制定训练目标提供科学依据。故对各指标各等级分布人数百分比进行了统计，透过具体的得分剖析每项指标整体发展水平的内在层次与结构。根据统计结果，上、中上等级所占百分比较低的指标是B2（13%）、A2（25%）和E2（28%），其中A2、E1和E2中下等级分别占24%、20%和14%，具有一定的两极分化现象。可见，空翻的动作速度、上肢慢拉引性力量、平衡能力和时空判断能力等整体水平具有很大的提高空间。而上、中上等级所占百分比最高的前3项指标是C1（68%）、D1（61%）和A3（61%）。可见，耐乳酸能力、肩部柔韧性、上肢快速推撑力量整体发展较好。

将评价结果反馈于教练员获知，实际训练以相对力量为主，最大力量、专项力量训练缺乏系统性和全面性。A5发力顺序和方向、发力部位、身体姿态与实际动作相一致，属于专项素质指标；A2（5 m爬绳）练习过程中要求始终保持“内力的提气”和身体持续向上运动的控制能力，强调上肢的最大力量[3]，这2项素质发展欠弱。速度素质，注重与技术相结合的空翻动作速度缺乏有效训练。而随着组合素质、组合动作或单个动作反复练习大幅度增加，耐力素质得到一定发展。柔韧素质，很大程度上取决于儿童少年时期的发展水平，后续则主要以满足项目需要为主，教练员普遍抓住这一规律，加强了其柔韧素质的发展。灵敏素质，发展不理想的原因有：目前少儿时期选材普遍没有注重灵敏素质考核，且也缺乏相应的考核指标；各基层缺乏具体的训练手段和训练条件（如蹦床），较少进行针对性的系统训练。

2.2.2 9～10岁男子体操选手身体素质训练水平状态诊断身体素质的起始状态与目标状态分别标识着一个完整训练过程的起点与终点，对其起始状态的诊断就是一个训练过程的阶段性评价[2]。

（1）总体态势诊断。注重有侧重点地全面协调发展身体素质是少年阶段训练的显著特征[5]。总体态势诊断旨在揭示影响9～10岁男子体操选手身体素质水平的最关键性指标，即发展的侧重点，以便实践训练能突出重点、抓住关键点协调发展各项身体素质。诊断方法为帕雷托分析法，该方法核心思想是确定众多影响因素之间的主次和优先顺序，识别出关键因素；其思路是将各指标的量值累加，再计算累加后的各指标量值占总量值的百分比，一般以量值累加达到80%或以上为标准，构成此80%的各指标被界定为关键的多数（影响整个身体素质水平的关键因素）[6]。由于各指标的量值单位不同，需进行无量纲化处理，由于指标评分的高低与指标值的优劣存在一致的对应关系，故将指标得分替代指标量值。

力量、柔韧、速度、灵敏是相对关键的指标，是决定该年龄段身体素质水平高低的主要因素，故在训练实践中着重加强该4项素质训练是提高该年龄段身体素质水平的关键环节。力量素质是基础，贯穿于体操选手整个训练过程；柔韧素质则处于敏感发展期；灵敏素质，8～10岁是神经系统灵活性发展的快速敏感期[4]，动作的精确性和协调性快速发展，该年龄段应加强选手的时空判断、动作用力、肌肉体感等准确性的训练。根据心肺机能发育特点，耐力素质（特别是专项耐力素质）发展相对较谨慎，如何在科学控制负荷的前提下采取有效手段直接或间接地发展专项耐力是有待解决的问题（见表2）。

图2 9～10岁男子体操选手身体素质总体态势诊断帕雷托分析图

（2）目标状态差距诊断。本文运用目标挑战模型进行差距诊断，判定其身体素质现状与理想目标的离差，为规划和制订下一阶段身体素质训练策略提供参考与指导。“身体素质目标挑战模型”是指构成身体素质有效指标的整体最优值的集合体[6]。首先，建立目标模型值，根据竞技能力结构特征模式理论[7]，本文将81位测试对象中各项指标前第10%（即测试数据中每项指标前第8位）所对应的成绩为目标模型值；其次，确定差距系数，即差距系数=权重×差距百分数×100，差距百分数=（模型值-实际值）÷模型值[8]。

权重是以整个指标体系为参照物，差距系数则是以选手自身为参照物。某项素质指标差距系数越大，表明该选手在一定时期内应重点加强发展该素质。根据个体诊断，从宏观上了解该年龄段体操选手身体素质发展的整体实际情况是研究的落脚点，故着重分析平均差距系数的大小[8]。统计结果显示，各指标系数大小及排序为灵敏（5.08）>力量（4.15）>速度（3.62）>耐力（1.43）>柔韧（1.12），灵敏素质发展差距最大，存在很大的发展和提高空间。理论上，权重越大，其差距系数会因实践的加强发展而相对缩小。力量素质与速度素质权重大，差距系数也都较大，训练结果并不理想。为揭示其具体原因，对该2项素质的二级指标进行了差距诊断。总体上，下一阶段应注重加强发展专项腰腹力量（A5），加强专项技术与位移速度（B1）有机结合则是速度素质训练的重点（见表6）。

表6 9～10岁男子体操选手力量与速度素质平均差距系数一览表

3 结论

（1）反映我国9～10岁男子体操选手身体素质训练水平的主要指标是以力量、速度、耐力、柔韧、灵敏为基本层次，包括30 s摆动引体向上等16个二级指标构成的综合体系。

（2）评价结果揭示了其训练现状，耐乳酸能力、肩部柔韧性、上肢屈臂推撑力量整体发展较好，上肢慢用性拉引力量、空翻的动作速度与位移速度整体水平有待提高，灵敏素质发展水平良莠不齐，训练效果不理想。

（3）总体态势诊断表明，在训练内容安排方面，着重加强力量、柔韧、速度、灵敏的训练是提高9～10岁男子体操选手身体素质训练水平的关键环节。

（4）目标状态差距诊断表明，发展策略上，下一阶段9～10岁男子体操选手应注重加强灵敏素质、专项腰腹力量与位移速度的训练，这为教练员规划身体素质发展策略提供了具体指向。

[1] 俞继英.竞技体操高级教程[M].北京：人民体育出版社，2000.

[2] 田麦久.运动训练学[M].北京：人民体育出版社，2000.

[3] 聂应军，吕万刚.我国12岁组少年男子体操运动员身体素质评价指标研究[J].北京体育大学学报，2014，37（3）：122-127.

[4] 全国体育院校教材委员会.运动生理学[M].北京：人民体育出版社，2002.

[5] 聂应军，吕万刚，郑湘平.我国少年男子体操运动员身体素质评价体系研究[J].武汉体育学院学报，2014，48（5）：71-78.

[6] 曹景伟.中国优秀女子赛艇公开级运动员体能诊断的方法学研究[J].中国体育科技，1999，35（9）：2-9.

[7] 钟添发，田麦久.运动员竞技能力结构模型及选材标准[M].北京：人民体育出版社，1994.

[8] 聂应军，吕万刚.我国11～12岁优秀男子体操运动员力量素质的评价与诊断[J].体育学刊，2014，21（3）：121-126.

Construction and Evaluation of an Index System for Physical Fitness of Chinese 9-10 Years Old Male Gymnasts

NIE Yingjun1，2，LYU Wangang1
（1.Section of Gymnastics，Wuhan Institute of Physical Education，Wuhan 430079，China；2.Post-doctoral Research Station，Central China Normal University，Wuhan 430071，China）

Scientific training of physical fitness in the 9～10 years old stages is the key to build a scientific male gymnastics talent team，and it's the cornerstone of difficult moves.But until now it's lack of related.By using the method of Delphi，test，AHP，an index system is put forwarded to evaluate the physical fitness of Chinese 9～10 year old male gymnast，in order to provide guidance for monitoring and improving the quality of physical fitness training.The results showed that：1）that evaluation indicator included five first level indicators：strength，speed，en-durance flexibility and sensitivity，and 16 secondary level indicators.The weight coefficients of five first level indicators were 0.251 3，0.206 0，0.164 2，0.188 1 and 0.190 4 respectively，the weight coefficients interpreted the contents of indicators effectively.2）the current status of development：lactic acid-resistant ability，the shoulder flexibility，upper body bent arm thrust force are the advantage of 9～10 years old gymnastics'strength quality，with upper limb slow pulling force and waist，speed and agility are the weak link；3）it should been respectively focus on the training of strength，flexibility，speed，sensitivity in the arrangements of the training content；4）the strengthening the agility，the waist strength and displacement speed training should be better developed in the next training phase.

male gymnast；physical fitness；the index system；evaluate；9～10 years old

G 808.16

A

1005-0000（2014）04-356-04

2014-03-27；

2014-06-23；录用日期：2014-06-24

湖北省教育厅科学研究计划项目（项目编号：B2014101）；武汉体育学院青年教师科研基金项目（项目编号：2014QZ11）

聂应军（1982-），男，湖南双峰人，博士，讲师，研究方向为体操教学训练理论与方法。

1.武汉体育学院体操教研室，湖北武汉 430079；2.华中师范大学博士后流动站，湖北武汉 430071。