老年“八福”与“四别”

阎书春

老年人晚年幸福来自哪里？不是来自于多么优越的生活，而是来自于自己内心世界。何故？具体的内容如下八点：

1.淡泊就是福。将功名利禄，视如粪土，宁静从容，以静养心，一身轻松，安度晚年。有的人不甘寂寞，到处抛头露面，若不如愿，反生失落感。有道是“人生不为名利牵，不是神仙胜似神仙”。

2.不利化为福。失败，看清成功之路；痛苦，磨砺坚强意志；悲伤，感受爱心珍贵；冤屈，体会正义价值；患难，感悟人间真情；不幸，养育同情之心。有苦有乐的人生是充实的，有成有败的人生是合理的，有得有失的人生是公平的。

3.心宽才得福。生活本来是麻烦和琐碎的。不要为明天忧虑，不要为子女操心，不要为琐事烦神。心宽，就扩大了生命的空间。我们无法延长生命的长度，但是可以扩大生命的宽度。

4.宽容迎来福。不责人小过，不揭人隐私，不念人旧恶。宽容别人，也就接纳朋友。有朋友的人生路上，才会有关爱和扶持，才不会孤独和寂寞。宽容就像天上的细雨滋润着大地，它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。

5.虚心能招福。“满招损，谦受益，时乃天道”，这是古人讲的。“虚心使人进步，骄傲使人落后”，是今人讲的。从古至今“虚心明理，安心去欲”乃颠扑不破的真理。

6.知足看到福。我虽饱尝苦难，有人比我更苦，我岂不知足？不论我多么不幸，有人比我更不幸，我岂不知足？“知足者福”。

7.感恩回归福。我一生坎坷路，都安然度过，怎能不感恩？人人都怀有一颗感恩的心，能帮助你在逆境中寻求希望，在悲欢中寻求快乐，感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。

8.享先知之福。老年人除读书看报，还要学习电脑上网。有道是“全球网络大发展，带给老人诸多方便，劝君甘当小学生，电脑扫盲要过关。天下大事收眼底，寂寞孤独有良伴”。

常言道：“五福临门”，说长寿、富贵、康宁、好德、善终构成美满的人生，而今为晚年幸福之源，又得“八福”，不亦快哉！

除了上面的“八福”，在老年生活中还要做到“四别”：

1.有钱别省。健康高于财富，谁拥有健康背囊，谁才能身背金囊直达胜利的彼岸。留得健康在，何怕赚不来。为了健康，要舍得养生保健，所以“该出手时就出手”，有钱别省。

2.有气别忍。人生在世，各自都有难念的经和难解的题。任何人在生活中都可能遇到这样或那样不顺心的事。气是客观存在，有气别忍，憋气则气结，气结则病生。遇到“气事”，要找人“通气”。朋友是最佳的“通气筒”，也是为你凭添活力的“打气筒”。

3.有恨别记。世事看淡，旧恨不记，保持“天天有个好心情”。古人的长寿“三不知”（不知恩怨、不知年龄、不知疾病），把“不知恩怨”列为榜首，足见“有恨别记”的重要性。人到晚年，脑子往往忘近记远，要提倡别提旧怨，别记旧恨。要“相逢一笑泯恩仇”，这样才能健康常保。

4.有福别等。儿孙自有儿孙福，别为儿孙做马牛。别祈望子孙长大，万事安排得当才享福，要争取时间，享受眼前福。不享眼前福，也难享以后福。要享受今天、展望今天，有些人无时无刻不在追求财富，有了可观的钱财后，还想得到更多，永无止境……当一场大病在身时，才意识到自己只是一个“钱奴”角色，没有享受到人生的很多快乐。因此“有福别等”。

【编辑：木子】endprint