关于现代舞基础训练中的空间理论

徐波

摘 要：本文重点阐述了现代舞蹈基础训练中的空间理论，对其中的现代舞蹈空间结构的构成、现代舞蹈的意象空间理论进行了详细分析，希望通过本文的阐述，大家能对此问题有一个系统的了解。

关键词：现代舞；空间理论；结构

0 前言

现代我们所知道的舞蹈中，基本包含三大要素，即空间动作要素、时间节奏要素、内在感情要素，这三大要素相辅相成缺一不可，本文当中的“空间”一词属于范围性的要素概括，如果细分来看，基本可以包括舞蹈肢體、动作所组成的物理空间要素，情感延伸气氛渲染的内在空间要素，道具、背景所构造成的意想空间要素等。一个优秀的舞蹈作品，一定是包含三大要素的同时，还包含所有的空间上的结构要素，如此才能获得成功，本文正是基于这一理念，从“空间”角度出发，详细的分析了这一论点。

1 舞蹈基础训练空间结构的构成

舞蹈的基础训练依照基本功划分上可以分为分软度练习和动作练习。软度训练包括：踩大跨，压小跨，跪脚背，搬肩，搬胸，搬腰，耗竖叉，爬横叉，压后跨，搬后腿等。动作训练包括：地面组合和把杆组合：手位，脚位，身段，圆场等；擦地，画圈，撩步，腰，控制，小踢腿，大踢腿，小弹腿，蹲（一位，二位，五位等），单腿蹲，小跳等。从这其中我们可以看出，无论是手、腰、背、腿任何一个部位，其在进行训练的过程当中，都会组成连贯的动作，从而在周围的物理空间当中施展，这便是我们所说的“空间”的物理性质，从基础训练的角度来看，我们可以细化的分解这一空间要素。

比如在最基础的地面训练当中，我们的主要训练目的是解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把握中间的训练做好最重要的准备。通常来说我们会进行（1）头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。（2）肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。（3）腰部：弯腰、疗腰、涮腰。（4）脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族。（5）腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿。（6）够部：横叉、竖叉、压叉等训练，最终完成我们的训练目的，这就是一种对于自身空间以及周围空间的利用效果。

空间在舞蹈中以三种方式存在。第一、二种方式是体现于物理空间中的，第三种方式是将心理空间通过物理空间呈现出来。每一个舞种都有各自的空间形态，从宏观的角度看，这些空间形态的形成与舞种产生的文化背景直接相关，从微观的角度看，身体本身具有的意向性和空间性使动作体现出了身体对空间的态度，形成了身体与空间的关系。以古典芭蕾、中国民间舞各举一例。例如，芭蕾舞以“开、绷、直、立”为身体的基本形态，由此建构了技术原则，也决定了其空间形态的性质。（1）舞姿的空间结构。以切凯蒂体系的第一阿拉贝斯克为例来分析，要求躯干的两肩与两胯所构成的四点要方正，这四点和挺升的脊椎形成了躯干部“四点一线”的稳定的间架结构，成为芭蕾舞姿空间结构的主体，位于这个结构中的腰部由于强调“四点方正”很少出现拧扭，而且腰的收拢“像箍桶一样”强调整体性感受。因此，躯干加上伸展的四肢而形成了舞姿的基本平整方正的空间结构。（2）运动的空间轨迹。古典芭蕾中肢体由一个位置到下一个位置的运行路线基本是在平面之内，超出二维的运动曲面相对较少，路线清晰单纯。手臂基本上在七个手位间相互连接，运动轨迹在轮平面、桌平面、门平面之间转换。下肢运动也出现类似的情况。因而，古典芭蕾舞空间形态的特征概括而言有三点：肢体的直线性，运动勒迹的平面占有，身体与空间的对立。

众所周知，舞蹈的训练基础都是大同小异的，基本的训练方式都一样，但也有不同点，这也可以从“空间”的角度进行解析。比如街舞，我首先街舞是一种特殊的舞种，由于空间施展能力强，多角度、多方位的变化突出，所以它对于基础训练更依赖，在街舞训练前基本要做到：头（左右摆动）、肩（上下摆动）、胸（前后震动）、腰（左右平衡动）、胯（左右摆动）、膝（360度旋转动）、脚（旋转动）等动作，这不仅是跳舞之前的热身，更是一种肢体空间的一种拓展。这种拓展不仅能够提供个跳舞人员最大的活动能量，还能够丰富整个训练过程。也就是说舞蹈训练中的空间理念，已经不是我们通常认知的“空间”了，舞蹈通过自身的特性赋予了其全新的生命意义，将空间与动作、事物完整的结合在一起，并通过肢体语言的艺术赋予其一种意象空间中表达出的意义和情感。往往动作就是填补“空间单调”的一种情感延伸。因此，现代舞蹈基础训练的空间构成是一种完全多元化的理念体系。

2 基础舞蹈训练的意象空间

当我们掌握了基础舞蹈训练的空间构成之后，我们还应当将目光投向到“意象空间”当中，也就是通过动作填补了“空间单调”后，如何使基础训练更具有“意象”从而延伸出整套舞蹈动作的情感理念。也就是说舞蹈创作中空间结构的巧妙运用，可以丰富舞蹈作品的内涵，但是却无法触及到人内心当中的情感，所以在基础训练当中更应当将这一情感严肃融入当中，完成附有艺术能量以及艺术价值的“意象”空间思维。例如，中国民间舞有着自己的动作空间形态意识，以朝鲜族传统舞蹈为例。在吸气时，腹肌有滚动状的反应，同时气沉入腹，而后沿脊椎上行，延伸至后脑上方气息放出，在意念中经上弧线继续向前放，再由脐部收线一样收回。这样在意识上形成了一个完整的轮平面上的气息循环圈，并由此在身体外部形成了一个与自身成为一体的意念性空间，这种气息的运作是“一种主观的、带有创造性的心理感悟”，所以朝鲜族传统舞蹈的舞者似乎总是在一个自足的充盈的气场内舞蹈。又例如，在基础的地面素质训练当中，我们如何将艺术的理念完全地融入到勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练等基础动作当中，就成为主要研究方向。所以笔者认为，在进行动作教导时，应当选择一套不复杂但是动作涵盖全面的舞蹈进行辅助教导训练，这样训练时就可以将舞蹈理念完整的融入动作当中，也就是说，只有基于意义与艺术感觉的专业训练才是最佳的舞蹈教学。在中国传统的训练系统中，所提倡的优先训练能力和技术的理念已经在国外教学体系里被摒弃多年。注重空间，注重意象的培训方式，才是国际当中专业的教学方法，在国外，早期舞蹈训练体系正是基于空间和艺术感觉。使每一个动作不仅能够传递给学习者基本的学习理念，还可以通过对一整套舞蹈的熟悉，进一步地将动作与“意象空间”融合形成美感的思想，这也正是舞蹈意象空间当中的理念。

3 结束语

当我们分析一件舞蹈作品是否具有成功意义时，我们首先会对它的舞蹈动作、舞台布置、传达出的情感要素进行分析，而这些要素与“空间”概念恰巧有着密切的联系，可以说是空间当中最为重要的构成，在日常的基础训练过程当中，这一空间理论无论从任何一个方面都可以拿来沿用，它既是一种主观的、人为的存在，也是一种客观的评价标准。因此，我们在看待空间构成这一主题时，最重要的就是将其理基础代入到舞蹈当中，只有获得了最大的代入感，才能完美的发挥这一理论的重要作用。

参考文献：

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