让合作1+1>2

沈玲

一、研究目的

运动训练过程，实际上是教练员与运动员、运动员与运动员合作的过程。在这个过程中，合作所产生的效果，可以使“1+1”的训练出现等于2、大于2或小于2三种情况。教练员、运动员之间合作的程度，直接影响着运动训练的效果。因此，在运动训练过程中，我们必须减少内耗，同心协力、通力合作，充分发挥队伍的整体战斗力，把训练效果转变为运动成绩，使合作真正达到“1+1>2”。

二、研究对象

参与学校竞技体育业余训练的所有我校学生和训练的教师以获取第一手资料。

三、研究方法

文献资料法、访谈调查法、数理统计法、总结经验。

四、结果与分析讨论

（一）优化训练合作的对策

1、立足于“破”，消除合作内耗

“破”主要是指破除有碍协同意识健康树立的“内耗”现象。“内耗”现象是无时无处不存在的，运动训练集体的“内耗”同它的外部功能——整体作战能力，处于一种对立统一的关系之中，二者互为表理，彼此消长。减少内耗能维持运动队内部各种关系的稳定，从而充分发挥队伍的整体战斗效应。从某种意义说，运动训练的成长过程，就是减少内耗，求得协同的过程。

2、强调教练权威性，尊重学生个性

运动训练过程类同于其他学科教与学的过程，在此过程中，教练员处于主导地位，其个人权威性和技术权威性直接影响到训练效果。同时，运动训练的对象是人而不是物，学生在训练过程中处于主体地位，因此在训练过程中，要充分地考虑到训练对象的个性。例如：随着运动员的成长，在比赛连连取得好成绩，其心态可能也就发生了改变，或想“功成身退”、或产生厌倦的情绪。因此，在运动训练中，与教练员合作的摩擦也增多了。这时作为教练员，就应充分理解运动员的个性，了解其心理以及其情绪特征，“因材施教”、“因势利导”，起到“冷却剂”、“催化剂”的作用。教育他们继续上进，同时也应让他们认识到：合作是一种节制和约束，不能任性，从而加强教练员和运动员的协作。

（二）理顺合作关系，提高运动成绩

1、理顺教练员与运动员的合作关系

（1）教练员必须具备的素质。教练员与运动员之间的关系是从事运动训练中最基本的关系。作为教练员来说，必须具有高度的事业心和责任感，思想作风正派，掌握扎实的专业理论知识，具有较强的训练能力和组织能力，处处以身作则，对队员满腔热情，营造民主、和谐的氛围。同时，作为教练员，细心也不可少。在训练或比赛中通过细心观察，从大处着眼，小处着手，善于敏锐地发现队员的不足之处，及时进行弥补，这往往是成功的关键。训练中队员情绪低落或过度疲劳，作为教练员就应细心观察，及时地找出其中关键，作出调整，使队员感到教练的细心与关怀。最后，作为教练员还必须树立起公平心。让每一个队员都能得到公正和平等的机会与待遇。充分树立起教练员的威信、号召力及在队员中的感染力。

（2）尊重、理解是教练员与运动员合作的基础。在运动训练中，教练员与运动员始终是互成互补的。运动员是具有丰富情感的人，他们需要教练对他们的尊重与理解。作为教练员，千万不能采用强制式、简单粗暴的教育管理方式，这只会造成队员与教练之间的隔阂，引起一些不必要的负效应。反之，教练员必须真诚地关心运动员，想尽办法帮助他们排忧解难，以“教练”与“挚友”的双重身份，才能使队员与教练之间加深理解，配合默契，从而顺利完成“教”与“练”的任务。同样作为队员，无论是训练量大或是训练时间长，都应体谅教练，相信教练，要树立起苦中有乐的大无畏精神。只有通过相互之间的尊重与理解，教练员与运动员之间才能更好地发挥出各自的优势，才能使整个训练队充满生机。

2、理顺运动员与运动员的合作关系

运动员与运动员的合作往往是相互之间组成的群体合作关系。在这个合作性的群体中，由于每个队员的训练水平，身体素质水平乃至遗传素质等方面的不同，都会决定他们在技术结构上的差异，即各自都有其优势的一面，也有其不利的一面。因此，在训练中就个人而言，要扬长避短；就群体而言，相互之间要进行技术互补，以形成一个最佳的合作阵容。在这个合作性的群体中，运动员与运动员之间要相互配合，相互激励，要保持群体的稳定性及凝聚力，既然是一个群体，能力肯定有好有坏，为保证合作继续下去或合作成功，就必须在某些时候克制一下自己个人的需要，以顾及其他合作者的需要。就像打排球，不管某个队员的球技有多高、名气有多大，也不能无所顾忌。只顾自己不顾别人，只会带来失败。袁伟民在任中国女排主教练期间，就充分地认识到了“6>6”的问题，在其《我的执教之道》一书中说，现代排球运动技术、战术飞速发展，各强队之间差距都势均力敌，就必须要求场上六名队员从思想上、意识上、战术上高度配合、高度协调、高度默契。只有这样，才有可能提高整体战斗能力，在强手如云的当今竞技场上立于不败之地，真正达到“6>6”。可见群体合作在运动训练中的重要性。

3、正确处理好合作与竞争的辩证关系

合作与竞争是对立统一的。在运动训练中，合作与竞争始终是一个热门的话题。竞争可以激励队员刻苦训练，勇攀高峰，可以充分调动队员的潜能。但竞争也给队员之间带来了相互妨碍，相互疑虑，甚至敌意，最终导致不良后果的发生。因此作为教练此时就要挑起大梁，通过教育、鼓励等手段，及时地作出调整，以免不必要的事情发生。队员与队员之间更要相互坦诚，相互理解，充分认识到自己的优点与缺点，在竞争规则允许的情况下，互帮互助，相互合作，最终达到共同的目标。

五、研究结论

以上只是本人对体育运动训练过程中的合作所作的初步分析及认识，这是一个有待于开拓的研究课题，也是促进运动训练的一个重要组成部分，作为教练员应充分认识到合作的重要性，把合作深入贯彻到训练中，促进学校竞技体育的不断发展提高。

【作者单位：苏州市吴江区坛丘小学 江苏】