就餐方式&环境影响宝宝心理发展

李一凡

【编者的话】

除了让宝宝吃饱、吃好，是否吃得清洁卫生等实际问题也是妈妈要了解的，就餐的环境和就餐方式与宝宝的心理、情绪、食欲、消化等各方面都有着复杂的联系呢！

怎能做到就餐让宝宝身心愉快健康？我们请专家来给妈妈们支招！

就餐时宝宝如果得不到心理上的满足，即使是美味佳肴，也难以真正吸收到营养，甚至会对宝宝未来的行为和性格产生不良影响。因此，尊重宝宝，了解宝宝的年龄特点和实际需要，因人而宜，才能为宝宝创造温馨和谐的就餐环境。

【豆豆的故事】

2岁豆豆的每顿饭都是由奶奶单独给他做，并在家人的包围下，被“监视”般吃饭。吃不到两三口，豆豆开始东张西望，心不在焉，然后，爷爷、奶奶和妈妈开始轮番催促，这个夹一口，那个喂一口。终于，豆豆坐不住，跑开了，于是，奶奶开始追着喂。

想象一下，豆豆这样在众目睽睽之下吃饭会有什么感受和影响呢？

感觉很不舒服

你们的过度关注会给宝宝带来一种莫名的压力，影响他进餐的注意力，以至于宝宝玩勺子、走神或者离开座位。

不利于宝宝学习自己吃饭

你守在旁边，看着着急，免不了催促，干脆喂饭，宝宝正好偷懒，索性依赖你喂，不学习自己吃了。

强化或夸大宝宝以自我为中心的意识

宝宝会认为“我一个人吃，你们都看着，你们就是为我服务的！”这很不利于培养宝宝良好的性格和社会性。

【牛牛的故事】

2岁半的牛牛吃饭很慢，不是食欲不好，就是喜欢东张西望，吃一吃，停一停，玩一玩，为此没少挨妈妈的训，爸爸有时还会生气地敲桌子，对牛牛来说还真有点“惊心动魄”。牛牛常常最后是连吃带哭，就着眼泪下饭。

排除宝宝食欲和能力的原因，宝宝吃饭慢悠悠仅是一个习惯问题。

【菲菲的故事】

菲菲的爸爸妈妈都很忙，每天只有吃饭的时候才有时间聊天，可经常是聊着聊着就拌嘴，甚至干脆冷战，饭桌上谁也不说话，气氛总是很紧张。每当这时，菲菲都很敏感，小心翼翼地察看爸爸妈妈的脸色，生怕他们吵得更厉害。

饭桌上充满火药味，这饭宝宝吃着肯定不香了！

对宝宝的负面影响

宝宝会感到害怕，误以为爸爸妈妈因为自己而生气，感到有压力和自责；

慢慢对吃饭感到厌恶，把吃饭和吵架联系起来，不利于身心健康发展；

宝宝小心翼翼地察看大人的脸色，将很不利于自信心的建立和良好性格的养成。

【凯凯的故事】

凯凯爸爱开玩笑，凯凯尽管专心吃饭，爸爸有时会冷不丁地逗他：“我全吃啦，不给凯凯留啦！”或者“我现在就要去游乐场玩了，不带凯凯去了。”弄得凯凯抓着小勺子着急地哭叫，自然，饭也没法继续吃了。

逗逗宝宝，这是可以的，让环境气氛轻松一些，但是什么时候逗，逗什么内容，什么程度，还真得注意一下哟！

对宝宝的负面影响

宝宝的注意力容易分散，情绪容易激动。

容易让宝宝呛着、噎着；或者把宝宝逗哭了，饭撒了，碗摔了；或者把宝宝逗得满地玩。不仅没有起到促进宝宝吃饭的作用，反而干扰了正常进餐，有害无益。endprint