体育教育休闲教育模式初探

徐翠萍

摘要：人们生活节奏的加快，工作压力的增加，需要采取科学的运动模式缓解生活、工作带来的压力。休闲体育作为体育运动的一种创新模式，其在缓解学生压力、促进学生的日常运动方面具有积极意义，本文主要通过对休闲体育教育的重要性分析，进而展开对如何构建休闲体育教育模式的措施。

关键词：休闲体育 教育模式 措施

高职院校学生除了面对学习压力之外还要处理来自社会中各种复杂的人际交往关系、就业压力以及选择学习综合技能等，因此高职院校要通过开展休闲体育教育缓解学生的压力。休闲体育作为一种全新的运动模式，其通过学生利用余暇的时间在任何地点、任何时间通过各种运动方式，进行身体锻炼、缓解身心疲劳。当然休闲体育教育模式需要高职院校多方面进行规划与执行，只有科学的休闲体育教育模式才能达到其目的。

1 休闲体育的概述

1.1 休闲体育教育的概念 休闲体育虽然有着近百年的发展历史，但是世界上还没有形成统一的概念，而我国休闲体育教育的发展历史更短，因此对于休闲体育概念的界定一直存在许多的争议，主要表现在：于可红等认为：休闲体育不应受到运动本身规定的限制，其主要是在空闲的时间内通过身体活动而使人获得在精神以及身体上的休息、放松以及享受的现代生活方式。刘一民指出，休闲体育就是余暇体育，其在本质上不是全新的运行形式，对休闲体育的解释主要是从人们参与体育运动本身的时间角度分析的，具体阐述就是人们利用休闲时间所进行的各种体育运动，其所进行的体育运动主要是为了达到健身、缓解压力、进行娱乐等目的。

总之不管任何人对休闲体育概念的解释其主要分析角度都是以体育运动本身对人们的身心健康所带来的意义以及休闲体育对构建高职院校的发展做起到的作用。

1.2 休闲体育的原则 休闲体育的开展需要遵循三个基本原则：一是休闲体育在设计安排时应该系统规划，休闲体育的开展并不是完全由个人根据自己的兴趣爱好而定，而是要经过相关专家学者的论证与研究而制定合适的运动。二是休闲体育要以实现学生的创新能力为主。休闲体育可以帮助学生缓解各方面的压力，通过压力缓解实现学生的思维模式的创新，以此提高学生对生活、学习的态度，帮助学生发展自己的个性。三是休闲体育在开展的过程中应该有重点针对性。休闲体育应该注重学生参加活动所获得的感觉、学生具备的休闲时间以及学生通过活动所获得的对休闲体育的认识、态度以及活动形式。

2 开展休闲体育的重要性

休闲体育教育目前在我国高职院校中具有良好的发展，但是由于人们对休闲体育还没有明确的认识，使得人们忽视休闲体育的重要性，在此作者相信随着休闲体育在高职院校中的不断深入，休闲体育的重要性势必会被高职院校所认可与接受。

2.1 休闲体育对构建和谐校园的重要作用 建设和谐社会是我国建设精神文明国家的内在要求，而作为和谐社会建设中的一部分—校园和谐同样具有重要的作用，因此如何提高校园的和谐发展是校园建设的重要方面，而休闲体育教育作为推动和谐校园建设的重要组成部分，其在很大程度上激发了学生的和谐价值观，为构建和谐校园营造了浓厚的氛围，通过休闲体育教育可以陶冶人们的情操，净化学生的心灵，进而通过休闲体育教育将学生心中各种不满情绪、烦躁情绪以及外在压力进行有效的释放，进而将学生中的危险因素消除掉；通过休闲体育也在一定程度上丰富了学生们的活动内容，优化配置了学生的休闲时间，使得学生的价值观发生转变，进而为构建和谐校园营造精神层次的环境氛围。

2.2 休闲体育对促进校园体育文化建设的重要作用 首先休闲体育教育改变了学生对体育文化的认识。由于开始阶段体育教育被人们看做是一种强身健体的科学教育，其开展目的就是帮助学生掌握一种生活、工作技巧，学生是出于就业工作的要求而进行学习的，随着体育文化的发展，休闲体育内在文化已经被越来越多的人们所认识，休闲体育的娱乐性给人们带来无限的欢乐，学生也学会了利用休闲体育进行自我压力的宣泄以及情感的释放登；其次休闲体育教育离不开学校的一切，因此休闲体育开展的过程也是学校整体交流与合作的过程，通过休闲体育教育可以为学生与老师提供一个沟通平台，帮助学生树立良好的人格特性，也可以帮助学生提高自己的适应性，因此通过休闲体育教育可以优化学校的文化氛围，进而引导学校的文化建设持续健康的发展。

2.3 休闲体育对大学生的重要作用 休闲体育教育的直接受益者就是高职院校的大学生，休闲体育教育首先可以提高大学生的身体健康，高职院校通过开展休闲体育教育可以培养学生的一种持久的运动方式，虽然大学生通过在校期间的体育锻炼已经获得相应的体育兴趣，但是随着他们年龄的增长以及毕业后受到体育运动场地、运动时间等限制使得他们没有办法从事相关的体育运动，但是休闲体育却不会受此影响，因为休闲体育教育培养的是学生的体育运动意识，其有利于帮助学生树立良好的运动习惯；其次休闲体育教育可以帮助大学生的心理健康。休闲体育教育的最终目的就是通过适当的体育锻炼手段缓解学生的各种压力，使得学生的心情得到释放，使得学生的内心世界得到心灵的洗涤，同时通过休闲体育教育可以发展学生的身心智力。另外休闲体育可以帮助学生树立良好的价值观，帮助学生提高适应社会的能力，培养学生的个性。

3 高职院校休闲体育教育模式构建措施

3.1 加强运动休闲信息咨询的校园文化建设 校园运动休闲信息咨询网站是高职教师收集学生反馈信息的最佳方式，通过咨询台和聊天室，教师能够真正了解学生的思想活动。另外，校园运动休闲咨询网对教学起到辅助作用，教师能通过文字、图片和影像的形式将技术要领分解简化、示范面交代清楚，减轻了教师课后辅导和理论知识讲解的压力。通过多种形式的体育教学丰富教师的授课模式，同时也使得学生学习起来不那么枯燥乏味，真正落实休闲体育的精神。

3.2 明确教师教育任务 ①提高自身综合素质，不断更新知识量，学习国内外在休闲体育领域做得好的学校教育模式，不断进行休闲相关教育的培训，保持最先进教学理论。高职教师要随着时代的发展不断更新自己的知识，加强自身休闲教育和继续教育的学习，才能适应高校体育教育改革的步伐，适应运动与休闲教育全球化的发展趋势。②从学生兴趣和学校实际出发，选编多样化的运动休闲内容。休闲体育不可太过拘泥和僵化，要丰富多彩、灵活多变。不仅仅是身体的锻炼，对于学生的精神情感也需要很好的照顾。加强对学生以“情感、动机、态度”为代表的隐形教育，将运动休闲的理念融入到体育教学中，掌握学生运动喜好最新动态，选编一些时代性强的运动项目，将学校体育与社会体育、终身体育有机结合起来。③试将野外活动引进学校体育中，大学期间正是学生身心发展的黄金时期，积极进行有意义的课外实践、野外活动，不仅有益于学生视野的开拓，更有助于培养学生良好的性格习惯，不断拓宽学生运动的空间纬度。随着大学生对野外活动的了解和向往，教师可以利用户外天然的资源，对学生进行身体运动能力的锻炼。

3.3 加强学校场地设施建设和拓展 优质的教学资源才能给予学生更大的活动空间，因此，加强校园体育器材的开发与利用显得尤为重要。加大对体育器材购置的资金投入，增加体育器材的使用时间，扩大体育活动场地的空间，以满足学生从事休闲体育活动的需要。同时，加强对体育器材的管理，在条件允许的条件下，将体育器材的管理交由学生管理，提高体育器材的使用效率与使用次数。通过开展各种休闲体育活动，充分的利用各种体育器材，以丰富休闲体育的开展实施。

3.4 树立休闲体育文化理念 人们生活水平日益提高，对生活质量也会有越来越高的要求，体育锻炼、体育文化开始真正深入人们的内心。从“形体美”深入到“心灵美”，心里开始重视并培养这种体育文化。因为只有在社会中形成一种体育锻炼、弘扬体育精神的风气，真正的休闲体育才会在校园普及。

4 结束语

体育教学在大学是很重要的学科，通过本文的深入分析我们知道了休闲体育的真正内涵以及其重要作用，并提出了高职院校构建休闲体育教育的一般模式，更重要的是这对于大学生来说会起到很好的作用，休闲体育的适当开展能够使学生树立良好的运动习惯，可以帮助大学生的心理健康，可以帮助学生树立良好的价值观，帮助学生提高适应社会的能力，培养学生的个性。同时休闲体育还成为不少学校的体育教育、体育改革很有益的思路。

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