常德市鼎城区空巢老人锻炼行为的调查研究①

唐颖婷 朱强

(上海体育学院体育教育训练学院 上海 200438)

“空巢老人”,一般是指子女离家后的中老年夫妇。随着人口政策的影响和跨地域社会流动的加剧,中国“空巢老人”越来越多。由于子女常年不在身边空巢老人的日常生活缺少照料,“空巢老人”的身体和心理健康问题非常突出,这不符合科学发展观以人为本的要求,甚至会影响社会的和谐稳定,是社会主义现代化建设中面临的一个不可回避的现实问题。然而,体育锻炼对于消除“空巢”所带来的负面影响有着积极的意义,不但可以激发她们对生活的热情,通过参加体育活动,还能促进空巢老人的身体健康和情感沟通,增进他们之间的社会交往,丰富文化生活,提高生活质量。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

采取随机抽样的方法,抽取常德市鼎城区的德山开发区、黄土店镇、草坪镇等几个地方的空巢老人为调查对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过互联网和上海体育学院图书馆,收集相关资料,为研究提供必要的理论基础,全面了解涉及本课题内容的科研现状和前沿状态,为系统深入的研究作准备。

1.2.2 访谈法

根据研究目的与任务拟好访谈提纲,采取半结构式的调查方法对部分常德市鼎城区的空巢老人进行专访,了解更多的相关资料,为课题研究提供支持。

1.2.3 问卷调查法

(1)问卷的设计。在制定调查问卷前,查阅并参考相关书籍和文献资料,遵循有关问卷设计的基本要求,设计了《空巢老人锻炼行为的调查问卷》。

(2)信度检验。对不同地方、不同性别的空巢老人分别随机抽取重新进行问卷调查,两次调查时间间隔20天。重测信度相关系数r=0.81(p＜0.01),说明此次调查问卷具有较高的可靠性。

(3)问卷的发放与回收以及效率。根据研究任务与要求,随机发放600分问卷,问卷的发放采用现场发放、回收的方式,共发放问卷600份,回收600份,回收率100%,问卷回收后对问卷进行挑选、剔除工作,符合研究要求的300份,有效问卷298份。有效率99.3%。

1.2.4 数理统计法。数理统计法:通过Excel和Spss统计学软件在计算机上建立数据库并进行数理统计。

2 研究结果与分析

2.1 常德市鼎城区空巢老人参与体育锻炼的时间段、频数和时间

从表1可以看出:清晨参加锻炼的空巢老人占70%,午间锻炼的占5%,傍晚锻炼的占25%;每次锻炼的时长:0～30min占53%,31～60min占32%,61～90min占15%;每周锻炼的次数:0次/周的占28%,1～3次/周的占48%,3次以上/周的占24%。从以上数据可看出常德市鼎城区空巢老人选择清晨进行体育锻炼占绝大多数,每次锻炼的时间一般是在0～30min之间的居多,存在锻炼时间不够的问题。每周锻炼的次数一般在1～3次,表明大部分空巢老人对健康的追求。

表1 常德市鼎城区空巢老人参加锻炼基本情况调查与分析(n=298)

表2 常德市鼎城区空巢老人体育活动的主要项目(n=298)

表3 常德市鼎城区空巢老人体育锻炼形式(n=298)

表4 常德市鼎城区空巢老人活动的主要场所(n=298)

2.2 常德市鼎城区空巢老人参加体育锻炼的项目

从表2可知,常德市鼎城区空巢老人体育活动以慢跑、散步、太极为主要项目,分别占21%、19%、18%。其次是扭秧歌、交谊舞、棋类,分别占3%、11%、10%。由此可以看出大多数空巢老人喜欢进行一些简便易行、运动量可随意调节的运动项目,锻炼项目较单一,达不到科学健身的效果。应结合政府社会和个人的力量,因地制宜,进一步丰富空巢老人体育锻炼的项目。

2.3 常德市鼎城区空巢老人参加体育锻炼的形式

表3为常德市鼎城区空巢老人参加体育锻炼形式的统计表,结果表明:鼎城区空巢老人参加体育锻炼多以自发组织、单独锻炼为主,分别占总人数的45%、32%。政府社区组织缺乏,指导中心组织仅占7%。在访谈中发现空巢老人们都渴望得到锻炼的指导,一直困于无人组织并指导他们进行科学的锻炼,使很多空巢老人的锻炼时断时续甚至放弃锻炼。对此应该加强政府或社区的体育组织的建设,加强对空巢老人的健身指导,合理引导空巢老人走上科学健身的道路。

2.4 常德市鼎城区空巢老人参加体育锻炼的场所

从表4可以看出,鼎城区空巢老人在室外空地锻炼的占到71%,在公园广场锻炼的占11%,在专门的老年人活动中心锻炼的仅6%,可供空巢老人锻炼的体育场馆设施不完善。因此需要政府和社会加强对空巢老人体育锻炼方面资金的投入,进一步改善空巢老人锻炼场地设施严重不足的现状。

3 结论与建议

(1)常德市鼎城区空巢老人参加体育锻炼的时间存在不够,每次锻炼时长0～30min居多;参加体育锻炼项目以散步、慢跑等简单易行的活动为主,锻炼项目结构单一;锻炼的形式多以自发组织、单独锻炼为主,缺乏组织管理和健身指导;锻炼的场地设施不完善,大多数空巢老人选择室外空地作为老人活动的主要场所,用于体育健身的场馆数量极少。

(2)政府应进一步加强对空巢老人体育锻炼经费投入,同时还应从社会筹集大量的资金用于建设一些简易、实用性强的体育锻炼场所,使空巢老人有更多的地方进行锻炼;基层体育部门和社区应有计划的组织和布置空巢老人的体育锻炼活动,社区应配备专职的健身指导员,开展咨询和保健服务,引导空巢老人养成健康的生活习惯;增加体育锻炼的项目,特别是一些传统民间体育项目如踢毽子、打陀螺等,注意锻炼的科学性,吸引和组织更多的空巢老人加入体育锻炼的行列之中;作为空巢老人的家庭成员也应多鼓励他们去参加各种体育锻炼,给他们提供必要的物质支持,使体育锻炼成为其晚年生活的精神支柱之一。

[1]李永明.体育锻炼的原则和方法与老年人健康的关系[J].科技信息,2009(4):183-184.

[2]杨昊霖.体育与中国人口老龄化[J].体育论坛,2009(4):42-54.

[3]姜娜.岳阳地区空巢老人生活质量及其影响因素的研究[D].中南大学,2008.

[4]汤晓玲．对影响老年人体育锻炼动机的社会学分析[J].成都体育学院学报,2004(4):6-7.

[5]王正鹏,叶青．空巢怎样变“爱巢”[N]．北京晨报,2000-12-03.

[6]占正云.城镇空巢家庭老人生活质量调查及体育锻炼干预研究[D].江西师范大学,2011.