八段锦康复功效研究综述

商强强

长春中医药大学附属医院 吉林 长春 130021

八段锦康复功效研究综述

商强强

长春中医药大学附属医院 吉林 长春 130021

本文从文献综述的角度来探讨八段锦功法对多种系统疾病的康复功效。对现代研究的整理过程中，我们发现人们对八段锦的康复功效越来越重视。研究人员将药物、手法、理疗等多种治疗手法与该功法结合以来，取得了一定的成果。

八段锦;康复;综述;

腰椎间盘突出症［1］又称"腰椎间盘纤维环破裂症"，是临床常见的腰腿痛疾病之一，是由于腰椎间盘的退变与损伤，导致脊柱内外力学平衡失调，使椎间盘的髓核自破裂口突出，压迫腰脊神经根而引起腰腿痛的一种病症。推拿、针刺等治疗手段对于该病的疗效确切，深受广大患者的肯定。如何降低或控制该病的复发率一直是临床治疗过程中的一项重要课题。在临床过程中，我们尝试用八段锦的习练方法降低腰椎间盘突出症的复发率，希望能够探索出一种更为简单全面、安全可靠的腰椎间盘突出症的预防和治疗方法。

在对现代研究的整理过程中，我们发现人们对八段锦的康复功效越来越重视。研究人员将药物、手法、理疗等多种治疗手法与该功法结合以来，取得了一定的成果。

1.八段锦与运动系统

李程秀［2］将60例分为3组。分别进行八段锦锻炼、推拿治疗和药物疗法。6个月后对肩关节3项主要功能评价指标采取打分量化评价。研究结果表明:八段锦锻炼以及推拿、药物治疗对肩周炎患者的康复均有治疗意义，相对于推拿和药物治疗组，八段锦组在各个方面均优于二者。

杨玉英［3］将全部的神经根型颈椎病患者随机分为对照组和观察组，对照组采取一般康复护理措施，观察组除上述的措施外，教会患者学会习练八段锦。结果显示八段锦锻炼组较对照组在各个方面对神经根型颈椎病有更好的疗效。

王群［4］将研究对象分为观察组和对照组。对照组采用常规治疗和护理;观察组在对照组的基础上，配合八段锦锻炼。经过不同方面的比对，研究结论认为坚持八段锦锻炼，能明显提高临床治疗颈椎病的治疗效果，降低复发率。

蔡蔚［5］将社区60例中风后遗症的患者列为研究对象。对照组给以常规健康指导。实验组在对照组的基础上练习八段锦功法。结果表明习练八段锦有助于提高中风后遗症患者日常生活活动能力。

2.八段锦与循环系统

王鑫［6］将80例椎－基底动脉供血不足的患者，分为八段锦组和对照组。20周后比对两组的血流量等指标。经研究发现练习八段锦的确能明显的改善椎基底动脉供血不足的头晕等症状。

李绵莎［7］的研究将研究对象分为对照组、教育组及八段锦组3组，比对研究开始和随访1年后的血脂、体重及体重指数相关指标。结论:在改善血脂异常降低体重及体重指数方面，八段锦锻炼是更加有效的措施。

林芳［8］将?级高血压病患者随机分为采用八段锦锻炼的试验组和采用常规降压药物口服治疗的对照组，研究结果表明试验组和对照组两组血压和治疗前比对均有明显降低，试验组的降压幅度与对照组的降压效果相当。作者认为八段锦锻炼对高血压患者同样具有一定的降低血压用。

3.八段锦与内分泌系统

伍艳明［9］将175例糖尿病分为2个年龄层，每个年龄层均分为空白对照组、健康教育组、八段锦组3组，分别于3个不同时间采用量表进行相关指标的观察。研究结果表明八段锦养生法可预防或延缓糖调节受损发展为糖尿病。

黄荣春［10］的研究对象为2型糖尿病患者。随机分为治疗组和对照组2组。所有患者均采用口服常规降糖药治疗。治疗组则更添加八段锦气功锻炼。一定时间后观察这两组治疗前后的空腹血糖、糖化血红蛋白及血脂常规的水平变化。研究结果表明八段锦对2型糖尿病有明显的辅助治疗效果。

4.八段锦与泌尿系统

潘华山［11］选取慢性肾炎老年患者进行研究，对照组为常规药物治疗，实验组为八段锦运动干预和常规药物治疗，12周后比对两组效果。结论:八段锦运动干预实验组较对照组而言，在诸多方面对老年性慢性肾炎有更好的疗效。

5.八段锦与消化系统

冯毅翀［12］将老年便秘型肠易激综合征研究对象分为实验组和对照组2组，实验组进行八段锦功能锻炼和一般治疗，对照组只进行一般治疗，12周后比对总效率、症状和大便性状改善的效果。结果显示实验组和对照组的治疗对研究对象均有效，但是在总效率、症状和大便性状改善方面，实验组较对照组更有优势。

6.八段锦与免疫系统

李拥军［13］将70例强直性脊柱炎患者均给予口服药物，治疗组增加八段锦锻炼。共治疗3个月。观察指标为血沉、C反应蛋白。结果:两组治疗后，两个观察指标均有不同程度的下降，比较而言，八段锦组对血沉、C反应蛋白的改善优于对照组。

7.八段锦与其他方面

胡秉娇［14］随机选取研究对象100人。采用体质健康测试、心理健康测试等4种测试。结果:健身气功练习对体重的影响、对肺活量、单脚站立和台阶试验成绩影响较大。练习对学生的心理素质水平有较大程度的提高。八段锦练习对躯体化、焦虑、人际关系、偏执等症状也有良好的效果。廖艳［15］根据是否习练八段锦将研究对象分为八段锦和对照组，6周后对两个研究组进行比对。经研究发现习练八段锦组较对照组在改善疲劳性亚健康状态者的生活质量方面有明显的积极意义。

由此可见，八段锦对于人体各个系统都具有很好的良性调节作用，因此我们提出将八段锦与中医的传统推拿技术结合，研究对腰椎间盘突出症患者预后情况的干预和影响作用，从而为临床上更好的治疗本病提供一种新的思路和途径。

［1］王之虹.推拿学［M］.北京:高等教育出版社.2009.

［2］李程秀.八段锦锻炼对中老年肩周炎患者的康复影响［J］.辽宁体育科技，2010，32(5):43－44.

［3］杨玉英.颈操八段锦锻炼对颈椎病社区康复效果的评价［J］.中国农村卫生事业管理，2008，28(9):716－718.

［4］王群.颈操八段锦锻炼对颈椎病保守治疗的疗效观察［J］.中国现代医生，2010，48(35):39.

［5］蔡蔚.坐式八段锦对社区脑卒中后遗症患者日常生活活动能力的影响［J］.护理管理杂志，2011，11(11):810－811.

［6］王鑫.椎基底动脉供血不足患者练习八段锦的效果观察［J］.护理学报，2012，19(5):64－66.

［7］李绵莎.八段锦结合健康教育对血脂异常患者的影响研究［J］.新中医，2012，44(5):91－92.

［8］林芳.八段锦锻炼治疗老年人?级高血压的疗效观察［J］.中国老年保健医学，2014，12(3):25－26.

［9］伍艳明.八段锦养生法对糖尿病前期的干预作用分析［J］.广州中医药大学学报，2011，28(2):109－112.

［10］黄荣春.八段锦治疗2型糖尿病［J］.河北中医，2011，33(12): 1828－1829.

［11］潘华山.八段锦运动对老年慢性肾炎患者治疗效应的临床观察［J］.四川体育科学，2010，(4):47－49.

［12］冯毅翀.八段锦运动对老年便秘型肠易激综合征的疗效观察［J］.体育科研，2010，231(2):89－90

［13］李拥军.八段锦对强直性脊柱炎炎症指标的影响［J］.北方药学，2012，9(6):37－38.

［14］胡秉娇.八段锦对大学生体质、心理素质和心理健康水平的影响［J］.牡丹江医院学报，2008，29(1):89－91.

［15］廖艳.习练八段锦对疲劳性亚健康人群生活质量改善作用的队列研究［J］.北京中医药大学学报，2011，34(3):209－212.

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1009－6019(2014)11－0323－02

项目来源:吉林省中医药管理局科技项目 课题编号:2012－044

商强强(1981－)，主治医师，研究方向:推拿手法治疗脊柱相关疾病。