90后高职学生心理偏差行为表现及健康培育方式探讨

吴丽玫

（无锡商业职业技术学院，江苏 无锡 214153）

90后高职学生心理偏差行为表现及健康培育方式探讨

吴丽玫

（无锡商业职业技术学院，江苏 无锡 214153）

调查显示，90后高职院校学生整体心理健康状况不容乐观，其不同程度的心理问题已经影响到他们的心理健康水平、生活学习状态、人格发展，文章分析了学生心理偏差的表现并提出健康培育方式，旨在提高高职院校学生心理健康教育工作的针对性与实效性。

高职院校；心理偏差；行为表现；培育方式

90后高职院校学生具有鲜明的时代特征和典型的心理行为特点，如接受新事物快、观念超前，自信又略显自负，说多做少，缺乏吃苦精神，心理承受力脆弱，易产生失落感、自卑感和挫败感，易妒忌与报复他人；有时个性张扬，以自我为中心，早熟独立，强烈叛逆又严重依赖；有时习惯被爱，不太懂得如何去爱和包容他人，人际交往能力较弱；熟练利用网络与拥有丰富知识，但有时又过分依赖网络，甚至沉湎于虚拟世界不能自拔，性格孤僻与抑郁，影响了正常的学习和生活等。[1]调查显示，90后高职院学生总体心理健康状况良好，但仍有20%左右学生存在不同程度的心理问题，其中2%~5%左右的学生有较严重的心理问题，应引起高度关注。[2]所以深入探讨高职院校心理问题学生的行为表现和健康培育方式，有助于提高学生心理健康教育工作的针对性与实效性，预防和避免心理危机现象发生，塑造学生健康人格。

一、心理偏差学生的典型行为表现

（一）自我认知上容易产生困惑

调查显示，缺乏决断能力的学生占30.42%。[3]可见高职院一些心理问题学生，自我意识的同一性和协调性较差，在看待自己的身心状况、自己与别人以及自己与周围世界关系时常常出现自我认知上的冲突和怀疑。一方面他们既希望客观、理性、准确地认识自己与他人，另一方面又在现实中表现为自我评价不客观、理想与现实不协调、自我发展目标模糊等。这种价值观念判断与现实评价的矛盾心理常使他们感到无所适从和怀疑自己的认知结果，造成了他们在认知决策时犹豫不决和两难选择，尤其是当前我国处于社会快速发展转型期，自我认知上的冲突、怀疑、自卑、否定特点十分明显。他们自负、张扬的个性因缺乏经验而易失落受挫产生自卑消极心理行为，“理想我”受挫和“现实我”无法满足自身需要，便产生自我认知上的失望和困惑。

（二）情绪控制上有时出现失控

调查显示，情绪起伏过大和容易动怒的学生分别占25.54%、23.23%。[3]可见高职院一些心理问题学生，情绪调节能力较差，情绪容易出现波动现象，有时会具有较强的情绪控制能力，理性地看待和处理问题，有时又会出现情绪化倾向，尤其是一些女生更易受到自我一时心情、心境和天气变化、突发事件、重大变故伤害打击等内外部因素干扰影响而波动起伏，有很大的不稳定和不确定性，经常情绪变化无常、大起大落或走极端，有时过于憧憬未来而狂喜和遭受挫折打击而消沉，有时过于羡慕嫉妒而攻击和抱怨，往往喜欢情绪化方式处理问题，如痛哭、发脾气、叹气、浮躁、焦虑、敌视、报复、破坏、失恋自杀倾向等，有的自己不能很快从低沉情绪阴影中走出来，对事物评价和认知总是带着明显情绪色彩，表情严肃缺少幸福、愉悦的心情与心境，情绪的自我调节与心境的自我平衡能力较差。

（三）社会适应上较多呈现盲从

调查显示，缺乏自信心的学生占总调查人数的27.59%。[3]一些心理问题学生因高考失利对新环境适应非常缓慢，他们不愿意和无法接受现实，一时失去了生活学习目标和进取的内在动力，迷茫和麻木不仁，表现出对周围世界的漠不关心，不愿意参加社会公益实践活动，缺乏社会同情心、爱心与责任感，自我封闭，不愿与社会接触和参加集体活动，不关心世界风云变幻、时事政治与国家方针政策，不能与时俱进和很愉快地接受新生事物，缺乏创新精神。另外，有的缺乏理性思考与判断，很容易受到社会不良思潮与消极干扰与影响，容易简单地模仿社会流行的不良行为现象，有时表现出孤独自傲与盛气凌人的心理状态。

（四）人际交往上常常表现拘泥

调查显示，过于拘泥、一人独处时感到不安和总注意周围的人的学生分别占37.57%、31.52%、27.77%。[3]可见高职院一些心理问题学生，在遭受升学打击后，自尊心受到周围压力与伤害，自己感到自责，喜欢长时间宅在宿舍或网吧，整天沉溺于虚幻网络游戏世界，无法从事正常的生活学习活动，从网络中寻找自己的快乐与刺激，不愿意甚至讨厌与他人交往、交流与沟通，具有社交恐惧症，人际交往能力弱，不善言辞，不爱参加社会实践与社团活动，缺乏团队合作意识与合作精神，很难与他人友好相处，常常会与他人发生语言或行为冲突，成为大家不喜欢的对象，另外，在交往中喜欢猜忌和不信任别人，总是提防与抱怨嫉妒别人，遇到困惑、挫折失恋失意时不愿与朋友敞开心扉和坦诚交流，也不能很好处理与亲朋好友之间的交往关系，常常成为人际交往中的孤家寡人和边缘人物。

（五）生活态度上有时表现消沉

调查显示：过于担心将来的事情和摆脱不了无意义的想法的学生分别占总调查人数的45.65%、32.97%。[3]可见高职院一些心理问题学生，受到了社会偏见歧视观念影响，误认为职业教育低人一等、学历低、前途渺茫、就业难、考研与当公务员无望，总是把机遇丧失归结于外部环境条件不公造成的，没有广泛健康兴趣爱好和行为习惯，总是喜欢关注社会环境消极负面因素，对于自己的未来发展和周围世界充满了厌恶、悲观与抱怨，不相信自己能够主宰命运，把希望总是寄托于他人，无法与自己周围世界快乐地相处与沟通，没有为之奋斗的人生理想与目标，遇到挫折时总是逃避、推诿与退却，不敢正视现实、面对挑战与勇于实践创新，总是生活在懒惰、压抑、焦虑心境之中，对生活、学习与事业理想缺乏激情与动力，自我获得的幸福感与快乐感体验较少，对成功不报任何希望，喜欢把负面阴影辐射到所有问题上。

（六）思想情操上往往缺少志趣

有的学生在遭受升学打击后，产生了厌学情绪和随波逐流现象，很长一段时间丧失人生奋斗的自我理想价值追求，容易受到社会腐朽思想的侵扰与影响，贪图享乐和崇尚金钱生活，同学之间互相攀比，心胸狭窄，喜欢嫉妒别人，追求名利思想倾向严重，对社会缺乏责任感与使命感，缺乏同情心与爱心，集体观念淡薄，思想境界与道德修养水平不高，思想行为堕落。对于道德法律修养和思想政治教育课程不感兴趣，也不愿意参加各种形式主题班会、社团活动、社会实践、文艺表演比赛等教育活动，对事物鉴赏缺乏道德感、理智感与美感，喜欢索取和计较个人得失，缺乏良好的个人道德修养与综合素质，对生活学习缺少艺术鉴赏审美能力，缺乏正确的世界观、价值观、人生观与恋爱观，找不到和感受不到生活的幸福与乐趣。[4]

二、有效的健康培育方式

（一）通过专题讲座帮助心理问题学生增强自我认知能力

高职院校要不定期邀请心理专家举办专题辅导讲座，进行心理知识宣传普及和教育引导。师生可以采取提问解答、图片演示等互动方式，让心理问题学生获得一些完善自我认知的技巧方法，自觉抵制各种不健康思想的侵蚀，追求更高的人生价值，实现人的自我完善，使学生将个人的价值、理想、前途与社会的发展结合在一起，把国家富强、社会进步作为自己最大理想。心理问题学生正处在人生的重要转折时期，正确的理想能引导其正确地走向人生旅途。加强人生观、价值观基础上的理想教育，要遵循其生理发育特点和心理发展规律，从最基本的道德规范和行为准则入手，引导他们学会自我评价、自我立志，逐步形成自身较为稳定的人格特征。

（二）通过主题班会帮助心理问题学生形成良好生活态度

高职院校要及时举办较强针对性的主题班会，邀请心理辅导老师主持，在会上要求学生积极独立思考问题，坦诚谈出自己内心对于某些人格问题典型案例的见解、想法和感受，大家相互启发和进行深入的归因分析，由老师掌控好整个研讨的节奏与气氛，并进行很好点评，总结正确的价值取向，达到明晰问题原委、掌握解决策略和解决实际人格问题的目的，使心理问题学生树立良好、积极的生活态度，常常能看到生活的光明面，对前途充满希望和信心。引导心理问题学生对自己学习抱有浓厚的兴趣，养成良好的习惯，并在学习中发挥自身智慧和能力，获得成功。

（三）通过影片欣赏帮助心理问题学生提高人格修养水平

高职院校要精心选择一些经典、感人、震撼、主题鲜明、教育针对性强的心理影片组织学生团体观看，在看之前心理辅导老师可以进行必要的影片故事剧情背景介绍与教育引导暗示，观看过程中注意观察心理问题学生的情绪反应与现场气氛，看完之后给学生留下思考的问题与影片，让学生提交观后心得感受，认真听取心理问题学生观后的感受，进行准确、客观的效果评估，使其受到影片中人物人格魅力感染和自我感悟教育引导，建立正确价值观、婚恋观、人生观，加强其品德修养，培养正确价值取向。[5]

（四）通过校园网站帮助心理问题学生消除交流顾虑

高职院校心理辅导教师可以通过校园网站建立“学生心理健康”网页，利用QQ团体群、微博、微信、电子信箱的沟通交流平台，让学生把自己人格发展过程中遇到的一些心理问题直接发送给心理辅导教师，也可以与老师进行在线互动沟通交流，这是当代学生十分喜闻乐见的交流方式，老师可以同时在一个时段针对不同心理问题的学生进行个别化心理辅导，也可以在网站上规定的时间浏览与分享一些专门设计的成功案例故事或做一些针对性的心理测试题目，心理问题学生可以凭借老师给出的特定账号与密码进行登录查看，消除他们的心理发展顾虑与困惑。通过网络交流拉近与心理问题学生交流沟通的心理距离，使其能和社会保持良好的接触，以一种开放的态度主动关心社会、了解社会，观察所接触到的各种事物现象，能看到社会发展的积极面。[6]

（五）通过校园心理剧帮助心理问题学生建立合作交往理念

心理辅导教师组织学生撰写剧本、设计剧情、组建团队、角色扮演，以校园心理剧的形式进行现场表演。心理剧是一种以现实生活为模式的心理辅导方式。它以特殊的戏剧化形式，让参加者通过演出这个角色，体验到一些以前没有意识到的情感和态度，并达到宣泄情绪、减轻压力的目的。可根据日常生活中的一些心理问题编排一些反映实际情况的校园心理剧，通过夸张的艺术表现形式，让心理问题学生用自己的语言达到思想上的碰撞、心灵上的共鸣，以取得较好的心理辅导作用。让成员依据一定的故事情节，简单模仿故事中的人物，体验不同的社会角色，达到理解他人、增进相互了解的目的，展示人际关系与人际沟通不同技艺和观念，增进人们之间的感情和合作精神。通过角色扮演与体验使心理问题学生乐于与他人交往，能与别人建立良好的关系，与人相处时尊敬、信任等正面态度多于妒忌、怀疑等消极态度，以诚实、公平、信任、宽容的态度对待他人，同时也受到他人的喜爱和接纳。

（六）通过心理游戏帮助心理问题学生培育幸福快乐心态

高职院校心理辅导教师可采用心理游戏入课堂，增加心理活动的趣味性和吸引力，使心理问题学生的内心世界在愉悦的活动过程中投射出来，进而对其进行心理辅导。当代学生因为价值观多元化，加上社会竞争激烈，他们对生命的思考、对周围存在的关注已开始慢慢淡化。开展一些有意思的心理游戏活动，一方面可以调动起学生切身参与的乐趣，体验到意外的发现；另一方面也能唤起当代学生对生活的激情，对周围人的关注，对父母的关爱，极大地冲击学生人生价值观念，可以创造一种安全、温暖、可信任的气氛，这种气氛会促使心理问题学生自我表露，将与自己有关的事情表达出来与他人分享，可以促使学生多角度地认识问题、分析问题和解决问题，使其不会感到孤独、无助和另类，从而在心理上产生归属感和安全感，满足一定的心理需要，消除一些心理压抑感，合理宣泄情感，在互动中成长。

（七）通过音乐社团帮助心理问题学生提高艺术审美情趣

音乐可以说是最能表现人情绪和心理状态的艺术形式，借助音乐旋律的节奏，可以调节和改善人的心理状态，使之趋于和谐、平衡并逐渐向健康发展，音乐可以陶冶性情、丰富情感，有利于人格的健康成长。音乐治疗在高职院校学生心理辅导中起着调节情绪、陶冶情操、完善人格等作用，对于学生树立审美观、人生观、世界观具有重要作用，高尚、健康的审美情趣能提高自身修养。心理辅导教师可以精心挑选一些动听美妙感人的音乐，成立学生音乐社团，定期组织教授与演奏练习，用音乐来转移心理问题学生的低落情绪状态，重新点燃他们心中生命的激情与动力，陶冶他们的艺术审美情趣。通过提升音乐艺术素养使心理问题学生具有调节和控制情绪的能力，经常保持愉快、开朗的心境，并且具有幽默感。当消极情绪出现时，能合情合理地宣泄、排解、转移、升华。[7]

（八）通过拓展训练帮助心理问题学生增强自我调控能力

高职院校心理辅导教师可以安排一定的素质拓展训练任务，如团体旅游体现友爱互助合作精神、户外心理素质拓展训练营等，要求心理问题学生组员按时完成，以达到养成良好行为、克服不良行为的目的。应遵循从易到难原则，其程序为情景的选择与描述——确定训练目标——团体讨论——提供示范——正式训练——总结与评价。心理行为训练在帮助心理问题学生探索自我、提高人际沟通的技巧、改善学习方法、学会自我管理、探索价值观和人生观等方面有着独特效力，可以根据心理问题学生年龄和发展阶段要求来设计各种不同训练任务与内容。主要形式有：自我调适训练，如自我认同、情绪调节、压力管理；人际沟通能力训练，如倾听、表达、互动、共鸣等能力训练；自我管理训练，如自我规划、时间管理、理财训练；学习方法训练，如了解自己思维、记忆和气质类型，确定适合自己的学习方法；建立学生社团工作坊、人际交往工作坊、自我探索工作坊、情绪管理工作坊、爱情地铁工作坊等。通过行为训练使心理问题学生对自己恰如其分评价、充满自信、扬长避短，在日常生活中能有效地调节自己的行为，与环境保持和谐、平衡。[8]

[1]崔景贵.90后大学生心理发展的基本特征[J].教育与职业，2008(35):98-100.

[2]杨金莲.高职院校学生心理健康现状调查分析与对策[J].中国职业技术教育，2013（7）：73-79.

[3]王维亚，杜学利，符晓曼.高职院校学生心理健康问题调查及影响因素分析[J].河南职工医学院学报，2013（6）：335-337.

[4]朱玉泉.大学新生心理健康状况的调查与分析[J].职业时空，2013（4）：127-133.

[5]李亚青，陈海英.加强“90后”学生心理健康教育培养身心健康和谐发展的人才[J].中国人才，2013（11）：61-62.

[6]吴丽玫.职业院校学生心理契约构建原理及软功效探讨[J].无锡商业职业技术学院，2013（2）：91-93.

[7]李想.音乐疗法在学生心理健康教育中的作用和开展途径[J].大舞台，2013（8）：210.

[8]辛燕.高职院校学生心理发展中的问题及对策[J].中国成人教育，2013（12）：84-85.

（编辑：张雪梅）

Psychological Problems of Post-90s Vocational College Students and Ways of Cultivating Their Mental Health

WU Li-mei
（Wuxi institute of Commerce,Wuxi 214153,China）

The investigation shows that the overall mental health of the post-90s vocational college students is not good.Different degrees of psychological problems have directly affected their mental health,learning lives and personality development.This paper analyzes some behaviors related to their mental health problems and proposes some ways to cultivate their mental health,aiming at improving pertinence and effectiveness of psychological heath work among vocational college students.

vocational colleges;psychological problem;behavior;cultivation ways

G 711

A

1671-4806（2014）03-0056-04

2014-01-22

江苏省教育科学“十二五”规划青年专项课题（C-c/2011/01/49）

吴丽玫（1967—），女，回族，辽宁沈阳人，副教授，心理咨询中心主任，国家二级心理咨询师，研究方向为学生思想政治教育和心理健康教育。