论艺术疗法在大学生心理健康教育中的运用

罗 琴

论艺术疗法在大学生心理健康教育中的运用

罗 琴

（武汉纺织大学 大学生心理健康教育中心，湖北 武汉 430073）

针对艺术疗法在大学生心理健康教育中如何运用这一问题，对艺术疗法的概念、作用和特点进行介绍，详细阐述常见的艺术疗法——绘画疗法、音乐疗法、舞蹈疗法和沙盘疗法的定义、作用机制和应用状况，客观分析艺术疗法在大学生心理健康教育中的运用现状，指出运用过程中存在专业人员缺乏、推广力度不足和应用范围有待扩展等问题，提出艺术疗法在大学生心理健康教育中运用的实施建议。

艺术疗法；大学生；心理健康教育

随着社会发展和时代进步，大学生心理健康教育逐渐得到了学者们和社会大众的广泛关注，如何更好地开展大学生心理健康教育工作，提高大学生的心理素质，是高校心理工作者不断思考和探索的重要话题。艺术疗法作为一种新兴的心理治疗方法，自20世纪90年代引入中国开始，在教育、医疗、司法等各领域逐渐得到了运用。随着艺术疗法在大学生心理健康教育中的运用，艺术疗法逐渐成为高校心理健康教育工作的一种重要手段和方法。

一、什么是艺术疗法

艺术疗法，又称艺术治疗（Art Therapy），是一种特殊的心理治疗方法，与传统的谈话疗法不同，它通过在咨询过程中借助艺术这种特殊的表达形式，帮助来访者提升自己，找到应对问题的潜力和方法。20世纪40年代艺术疗法在美国和英国出现并逐渐发展起来，1969年美国建立了全国性的专业组织“美国艺术治疗协会（AATA）”，根据他们的定义，艺术治疗可以概括为：在一位训练有素的治疗师的陪伴下，让来访者运用各种艺术形式进行自我表达和投射[1]。通过为来访者营造一个自由、安全和支持的环境，让来访者在运用各种艺术手段的过程中释放情绪、表达自我、实现自身的改变和成长。同时，通过对艺术作品的分享和深入探索，使来访者更清晰地了解自己所面临的困境，寻找可能的解决方案，最终达到治疗目的。

二、艺术疗法的特点

（1）艺术疗法利用音乐、舞蹈、绘画、沙盘游戏、心理剧等多种艺术形式，使整个治疗过程不再局限于来访者与治疗师的对话，多样的艺术形式丰富了咨询过程，也使咨询变得更加自由、有趣，对于咨询动力不强，年龄较小的青少年来说更有吸引力。

（2）艺术疗法强调来访者的个人体验，在艺术创作的过程中表达自我，释放情绪，治疗师的作用更重要在于为来访者提供一个自由安全的支持性环境，这使来访者完全不必担心来自治疗师的评价性语言，降低来访者的自我防御，有助于来访者更真实，更全面地投入咨询过程之中，同时，也使治疗师可以更好地通过来访者的创作过程和无意识的投射作品深入了解来访者的内心世界，帮助来访者认识自身的困难，最终找到解决方法。

（3）艺术疗法不仅适用于个人，也非常适用于团体，团体心理咨询与艺术疗法的结合已成为团体心理咨询发展的新趋势，并推动了团体心理咨询的进一步发展[2]。目前，我国很多高校和心理咨询机构也逐渐开始推广绘画治疗、沙盘治疗、心理剧治疗等艺术性团体治疗。

（4）艺术疗法采用非言语，创作式的治疗方式，在面对不愿表达或表达困难的来访者时，具有特殊的优势。来访者通过艺术创作的过程将内心世界投射出来，治疗师通过分析来访者的作品了解来访者。艺术手段成为了咨访关系的天然桥梁，弥补了传统谈话疗法的不足，有效扩展了咨询对象的范围。

三、艺术疗法的主要形式

根据艺术治疗中所运用的不同艺术形式，艺术疗法包含多种方法，如音乐、舞蹈、戏剧、诗词、绘画、雕塑、电影、书法等[3]。目前，在高校常见的艺术疗法有绘画疗法、音乐疗法、舞蹈疗法、沙盘疗法等。

（一） 绘画疗法

绘画疗法是以绘画为中介，帮助被治疗者达到心理健康的治疗方法[4]。被治疗者通过画笔和颜料，表达并处理潜意识压抑的情绪和内在冲突，促进被治疗者自我探索，缓解不良情绪，实现创作性的转化。绘画疗法大师Robin对绘画疗法的作用机制进行了深入研究，他认为，绘画疗法之所以有效，是因为人们的思维大多是视觉的，通过可视的绘画更利于认识和解决问题[5]。来访者的创伤和情绪往往被压抑和禁锢，无法通过语言进行提取，传统的谈话疗法难以对此进行治疗。而绘画是一种不带价值评判的符号化的表达方式，来访者通过绘画创作，有利于冲破语言和道德的防御，自由表达出潜意识的冲突和情绪，当被压抑的冲突和情绪被来访者认识并接受时，有利于促进来访者问题的解决和自我接纳。目前，绘画疗法已经广泛应用于个体和团体心理治疗之中，应用较多的是发展成熟的“房树人”测验，通过来访者所绘制的房子、树木和人来了解来访者的内在心理特征，提高来访者的自我认识。绘画疗法有利于建立轻松愉快的团体氛围，在以大学生为主要对象的团体辅导中得到了广泛的应用，是大学生乐于接受的一种表达形式。另外，绘画疗法对于情绪障碍和创伤性情感体验的个体具有良好的治疗效果，康凯等人通过分析汶川县受灾学生的绘画作品，显示绘画疗法对受灾学生的消极情绪和创伤体验具有治疗效果[6]。

（二） 音乐疗法

音乐疗法，又称音乐医学，是集音乐、心理学与医学为一体的新兴交叉学科，美国音乐治疗协会前主席K.Bruscia 教授将音乐治疗定义为一个系统的干预过程，在这个过程中，音乐治疗师利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的，作为治疗的、动力的治疗关系来帮助被治疗者达到健康的目的[7]。音乐通过听觉系统传入体内，通过大脑、下丘脑等神经系统使机体产生自主神经反应，导致浅层次的自动情绪宣泄，因此，我们听不同的音乐会体验到开心、满足、希望、平静、焦躁、悲伤等不同的情绪。同时，音乐也可以使人产生丰富的联想和生动的意象，有助于诱导出人的潜意识[8]。通过不同的音乐体验使相似情绪和经历被唤起，一方面有助于来访者宣泄压抑的情绪，另一方面也有助于来访者通过对情绪和经历的觉察处理未完成的情结和内在冲突，恢复内心的平静和安详。近年来，音乐疗法在教育和咨询领域已经得到了较为广泛的运用，部分高校甚至开设了专门的音乐治疗室和音乐放松室。学者们对于音乐治疗的作用也进行了一系列的研究，王纯等人的研究发现音乐治疗对大学生具有放松心情、缓解压力的作用[9]。团体即兴音乐治疗干预能够提高大学新生容纳他人的程度，降低大学新生的社交回避及困恼水平，明显改善社交回避及苦恼状况[10]。

（三） 舞蹈疗法

舞蹈疗法，又称舞动治疗（dance/movement therapy），是在心理治疗过程中，通过运用舞蹈动作，促进来访者的情绪和身体整合的心理治疗方法。20世纪40年代在美国兴起，随后传入欧洲，目前在欧美国家已经趋于完善，在医院、学校、养老院、监狱等机构已经得到了大力推广和广泛应用。1944年，舞蹈疗法经由高级舞蹈治疗师伏羲玉兰传入我国，虽然经过几十年的积累，但整体水平落后，仍有待进一步的研究。舞蹈疗法相信人的身体和心灵是密切联系的，一个人的身体动作可以反映他的内心状况，肌肉紧张、动作刻板显示着个体可能处于焦虑、紧张之中。同时，身体状态的改变也会对个体的心理状态产生积极或消极的影响，因此，身心的整合才能实现个体的健康。另外，舞蹈治疗的过程也是一个创造的过程，通过对舞蹈动作的自我创造，使人获得满足感，有利于培养人的自信心和对生活的积极态度。舞蹈疗法不需要舞蹈基础，伴随不同音乐，创造出不同动作，通过肢体语言察觉内在心理状态，释放心理压力和内在冲突。舞蹈治疗的开展对场地没有过高要求，安静、整洁的房间配备有音响和镜子等即可，大部分高校均可开展。舞蹈疗法与团体治疗相结合，可以有效地调动团体氛围，促进团体之间的相互沟通。研究发现，舞蹈团体疗法对大学生的自我概念、自我接纳、心理健康、主观幸福感、人际接纳等都有显著影响[11]。

（四） 沙盘疗法

沙盘疗法，又称箱庭疗法，沙盘游戏疗法，是指在咨询者的陪伴下，来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法[12]。1956年，瑞士心理学家Dora Kallf创立并发展了沙盘游戏，1998年张日昇将沙盘游戏引入中国，自此沙盘游戏在中国开始推广并得到了进一步的研究。张日昇将沙盘疗法的治疗机制总结为：母子一体性、自由与受保护的空间、自我治愈力、普遍的无意识心象、玩具的象征意义[12]。在沙盘游戏的创造过程中，治疗师为来访者提供了一个自由和受保护的空间，这使来访者与治疗师形成了“母子一体性”的关系，来访者通过运用沙子和玩具表达了他的无意识心象，他所选取的每一件玩具都具有与自身相关的象征意义，这整个过程都可以促使来访者潜在的自我治愈能力发挥出来。沙盘游戏治疗是目前国际上很流行的一种心理治疗方法，被广泛应用于儿童和青少年的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过沙盘游戏唤起来访者的童心，帮助来访者找到回归心灵的途径，解决身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题。刘永贤对心理咨询大学生82例初始沙盘基本特征进行分析后发现。沙盘呈现的主题与内容是来访者深层次心理状况的集中体现，通过对沙盘主题与内容的分析，可以快速准确地把握来访者的心理内容，具有临床心理评估的功能和价值[13]。

四、艺术疗法在大学生心理健康教育中的运用现状

艺术疗法在我国的研究和应用开始于20世纪90年代，目前在教育、医疗、艺术教育治疗、特殊教育、校园心理辅导、灾后心理干预、精神疾病辅助治疗、成瘾患者的辅助治疗等领域都得到了应用和发展，相关研究也取得了进展，在治疗性艺术教育能促进学生的自我认同和健全人格发展等方面达成了共识[14]。华东师范大学开展的“美术教育促进青少年心理健康的实验研究”显示艺术教育是促进青少年心理健康的有效途径，将艺术教育与艺术治疗相融合，突破了以往艺术教师不能担任艺术治疗师角色的观点[15]。艺术疗法也为高校心理健康教育工作者提供了更多选择，高校教师通过音乐、绘画、舞蹈、沙盘、心理剧等艺术形式了解大学生心理状况，帮助他们更好地认识自我和发展自我。

尽管艺术疗法在我国的研究和应用已得到了一定程度的发展，但是，艺术疗法在大学生心理健康教育中的运用仍存在一些问题：①专业人员缺乏。目前国内在艺术治疗师的专业教育、培训和认证方面，还处于初级阶段，缺乏专业的认证机构和培训体系，以短、平、快的入门培训为主，缺乏后续的督导和提高。专业人员的缺乏大大限制了艺术疗法的发展，治疗师专业素养的不足也使艺术疗法在应用过程中难以深入，流于形式。②推广力度仍显不足。从艺术疗法开始进入中国，至今已有十几年的历史，但在艺术疗法的运用方面，我们仍处于起步发展阶段。艺术疗法在众多心理疗法中仍属于新兴领域，国内只有部分有条件的高校配备有沙盘治疗室、音乐治疗室等，在高校大学生群体中的认可度仍有待进一步提高。③应用范围有待进一步扩展。目前，在大学生心理健康教育工作中，艺术疗法初步实现了与心理咨询和治疗的结合，通过在咨询过程中运用艺术疗法，加深了来访者与咨询师的关系，深化了咨询师对来访者的理解。艺术疗法与团体辅导的结合也逐渐成为团体心理咨询发展的新趋势，目前应用较多的有绘画团体，沙盘团体，舞蹈团体和心理剧等。但在学校正规课程体统中的应用还有待学者们的进一步研究，解决艺术治疗教学的原则、实施过程、课程体系等问题。同时，艺术疗法与大学生心理健康普及活动的结合也有待于进一步的发展，如何真正将艺术疗法渗透到各类学生活动中，激发学生的参与兴趣，使心理健康活动更富有创造性和发展性，提高大学生心理健康教育的普及率和有效性仍然是高校心理健康教育工作者需要共同思考的问题。

五、艺术疗法运用在大学生心理健康教育中的实施建议

（1）艺术疗法因其自由性和趣味性，在高校心理健康教育过程中得到了大学生们的欢迎，但在运用过程中也需要注意不是所有的大学生都适合艺术疗法。任何心理疗法的应用都需要考虑来访者的防御和阻抗，对于音乐、绘画、舞蹈等艺术形式不感兴趣，或者有明显抗拒情绪的大学生不适合应用艺术疗法。同时，部分艺术生因其专业艺术教育的经历，对于艺术创作有着评价性的考量，很难全情投入到艺术治疗过程中，因此也不适合运用艺术疗法。

（2）艺术治疗师是艺术治疗的重要组成部分，也是艺术治疗是否有效的关键因素。目前高校基本都配备有专业的艺术教师，对这些艺术教师进行艺术疗法的专业培训非常有利于高校艺术疗法的开展。艺术疗法强调自由、安全、价值中立的支持性环境，因此，治疗师的个人特质对治疗过程有着重要影响，选择具有亲和力、包容力和敏锐感知力的治疗师是艺术治疗有效性的重要保障。

（3）艺术疗法和其他心理疗法一样，都需要一定数量的治疗时长才能保证治疗效果。考虑到艺术治疗的特殊性，每次治疗前的材料准备和方案制定都需要花费相当数量的时间和精力，因此，艺术疗法的时长需要结合来访者、艺术形式和治疗目标进行综合考虑。

（4）艺术疗法强调非语言性，但要将潜意识意识化，并发挥作用，最终还需要借助言语的作用。对艺术创造过程的感悟和反思，对艺术创作作品的自由联想和深入探索，才能更好地帮助来访者，达到心理治疗的目的。此外，多种艺术形式的综合运用不仅有利于丰富治疗过程，也有利于根据来访者的不同阶段和不同层面的问题对症下药。王琳利用多种艺术治疗的方法帮助患有焦虑症的大学生的例子，充分展现了不同艺术疗法以及传统咨询方法综合运用的良好效果[16]。

[1] 曾瑜芬，于秀丽．简析艺术治疗在高校心理健康教育中的应用[J]．教育教学论坛，2013，(32)：166-167．

[2] 杨臣，游宁宁．我国团体心理咨询的趋势性发展[J]．教育学术月刊，2010，(6)：11-13．

[3] 王祖承．艺术治疗[J]．上海精神医学，2006，(2)：104-106．

[4] 赵婉黎，刘云艳．绘画疗法——心理治疗的艺术途径[J]．社会心理科学，2006，(2)：64-66．

[5] 李岩．治疗取向的艺术教育与大学生心理素质培养[J]．世纪桥，2010，(7)：86-87．

[6] 康凯，刘凌，杨曦，等．绘画疗法在灾后的应用及作品分析[J]．现代生物医学进展，2009，(15)：2923-2925．

[7] 王旭东．音乐疗法的实施[J]．音乐中国（台湾），1995，(14)：55．

[8] 欧胜虎．音乐治疗在高校心理健康教育与咨询中的应用[J]．四川文理学院学报，2010，(3)：80-82．

[9] 王纯．周正猷．论音乐治疗在大学生心理调节中的作用[J]．健康心理学杂志，2001，(9)：433-435．

[10] 胡涛．团体即兴音乐治疗对大学新生社会交往状况的影响[D]．北京：中央音乐学院，2007．4．

[11] 张雯．舞动心理团体辅导对大学生心理健康发展的实验研究[D]．北京：北京师范大学，2007．5．

[12] 张日昇．箱庭疗法[M]．北京：人民教育出版社，2006．

[13] 刘永贤．心理咨询大学生82例初始沙盘基本特征分析[J]．中国学校卫生，2014，35(3)：449-451．

[14] 倪婷．胡冰霜．近十年艺术治疗在中国的应用情况及发展趋势[J]．西南交通大学学报（社会科学版），2012，13(3)：390-392．

[15] 全国哲学社会科学规划办公室．国家社会科学基金“十五”规划教育学一般课题“美术教育促进青少年心理健康的实验研究”成果公告[EB /OL]．(2007-10-26). http：//www．npopss-cn.gov. cn/education/2007/20071026msjygg.htm，2011-02-25.

[16] 王琳．表达性艺术治疗大学生焦虑症一例[J]．校园心理，2010，8(2)：137-138．

The Application of Art Therapy in College Students’ Mental Health Education

LUO Qin

(Center of College students Mental Health Education, Wuhan Textile University, Wuhan Hubei 430073, China)

In order to solve the problem of the application of art therapy in college students’ mental health education, this paper introduced the definition, effect and characteristics of art therapy, and explained some common art therapies in great detail—painting therapy, music therapy, dance therapy and sand play therapy on definition, mechanism and application status, objectively analyzing the application status of art therapy in college students’ mental health education, pointing out some problems in the application: the lack of professional therapist, insufficient publicity efforts, limited application range, proposing some advice on the the application of art therapy in college students’ mental health education.

Art Therapy; College Student; Mental Health Education

罗琴（1986-），女，助教，硕士，研究方向：大学生心理健康.

B844.2

A

2095－414X(2014)05－0043－04