骑车健身治耳鸣

黑王辉

北风一到，吹得窗外树叶哗哗作响，天明显冷了。几个平时骑单车上班的同事受不了这冬日的寒冷，嚷嚷着要改乘班车。而我却向领导提出不坐班车了，要自己骑车，让他们大跌眼镜。他们说：“你莫不是疯了吧？这么冷的天，能受得了！”

我一点也没疯，我清醒着呢！以前老是感觉有虫子在窗外叫，谁知，秋去冬来，虫子依然不离不弃地叫着。这时我才恍然大悟，哪来的虫子呀，分明是自己耳鸣了。这样一想，耳鸣就越来越厉害，成为我心里的疙瘩。没办法就到医院做检查。医生说我这么年轻就耳鸣了，可不常见呀！给我开点药，还嘱咐要多锻炼，要不然耳鸣越来越严重，可能会聋的。医生的话吓了我一大跳。为了身体，顶着严寒也要锻炼啊！

于是，在妻子和同事的质疑声中，我骑着单车上路了。就这样一天天骑下去，慢慢摸出了很多门道。爬坡的时候慢慢加速，骑不动就下来推；下坡的时候，尽量刹住闸，别跑得太快；遇到有车，尽量规避；遇到红灯，千万别闯，郊区人少，万一有车不减速通过，那是很危险的。蹬车子蹬累了停下来，脱掉外套，喘几口气，用热情对抗这一个世界的严寒，那也是莫大的快乐。

谁知，骑了一个月，耳鸣竟然减轻许多，虫子的叫声也越来越低。再找医生复诊，他说听力有所回升，还鼓励我再接再厉。这个冬天，我从来没有像往常那样怕冷，即使是冷风也有吹面微寒的惬意。我的身体越来越好，抵抗力也越来越强，上班的时候还轻快地哼起了歌，同事们都奇怪于我的变化呢！

单车上的冬日健身，是和严寒的较量，也是和疾病的较量，更是和自己的较量。让我欣慰的是，在这场较量中，我明显占了上风！

责任编辑/邹佳璇endprint