我校师生心理健康的现状及应对策略

温江瑞

摘 要：我校师生心理健康的现状调查， 教师严重的职业倦怠；学生存在观念上的认识偏差，实施不到位，缺乏专业的老师指导。教师转变教育视角、树立教书育人的自信是教师走出困境的有效出路。

关键词：教师；学生；心理健康状况；学校心理健康教育

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）01-181-01

案例一：河北高三教师因工作压力太大和过于辛苦，加上绩效工资，发到手的工资难以维持家庭的生活，喝药自杀。某一幼儿院教师，因长期的精神压抑，无法面对现实，被迫跳楼自杀。还有某校教师因工作压力大，加上家庭的不和睦，又带毕业班，精神经常处于紧张状态，无法面对现实，服毒自杀等。

案例二：某一中学九年级（14）班的女生小月因学习压力过大，成绩偏低，很自卑，无法面对中考。害怕同学们的歧视，父母的唠叨。从自家五楼的窗户跳下，因抢救无效，永远的离开了爱她的父母，亲友老师和同学们。

以上案例说明师生的心理健康存在许多问题，遇到问题不能从积极心理健康方面去分析，思考，最终导致事件的发生。我校师生也出现相似的问题。

一、我校师生心理健康现状

在教学工作中师生心理健康状况不容乐观，其心理健康问题日趋严重，由于社会、学校、家庭多方因素，以及教师教学任务重，压力大，竞聘激烈，工作超负荷，工资待遇不高，社会地位低下等问题等因素导致目前中小学教师不同程度地存在心理健康的问题。认识、分析、研究中小学教师心理健康的现实困境也就成了迫在眉睫的问题，尽心竭力搞心理健康教育，却阻止不了悲剧的不断上演。

二、师生心理问题的形成分析

传统心理健康教育受消极心理学的影响，注重对已有心理或行为问题的消除矫正上。初中生心理健康教育也以“心理问题”为中心，追随学生学习、生活中的心理疾患来展开。

如：七年级新生的适应问题、课程增多的问题、学习压力问题、交往问题或障碍问题，礼仪规范的执行，初中学生的青春期对异性产生好感、注重梳妆打扮，男女生交往问题，穿名牌，拿手机等。上网聊天，微博，传递不健康的信息，学生有早恋攀比的现象等等。积极的心态，重新认识自己，适应新学校的环境。积极心理健康教育发展目的的基本出发点是积极性的（发展性），是从心理素质提升角度入手，提高初中生面对挫折的抗压能力，主要目的是引导全体初中生积极健康成长和完善积极人格。如：部分学生受社会大环境的影响，认为学习没有用。平时抄作业，考试作弊，上课故意捣乱，故意和教师作对，打架斗殴，无视学校的各种制度。认为许多大学生出来都没有事可作，考公务员取得名额太少，独生子女在学习上怕苦怕累，工作都想坐办公室，比较轻松的，工资高的，天底下没有这么美的事。

三、解决师生心理健康问题的对策

我们不能做事没有目标，而是依据理论为指导。改善社会组织环境的同时，完善个体的技能和态度。首先，社会、学校的预防和干预，其次，建立教师个体预防和干预，尽量减轻教师的各种负担，得到家庭和社会的支持。转变教育视角、树立教书育人的自信是教师走出困境的有效出路，不再抱怨环境，不再只是看到学生的问题与不足。

1、应用积极心理学的原理调节师生心理

（1）积极心理学的内涵

应用积极心理学，它是在消极心理学的基础上发展起来的一个新兴心理学派，是对消极心理学的“扬弃”，它注重研究人性中的积极方面，研究人的优点与价值，采取更加科学的方法来研究挖掘人的潜力与创造力，激发人的活力，帮助人们树立自信心，坚定生活信念。

（2）积极心理学带来的影响

积极心理学的兴起，为心理学及积极心理健康教育领域带来新的视野与启迪。为学校教育打开了一片天空，用赏识和尊重，打开学生心灵的大门。

2、潜心教学，做学生的知心朋友

从我几年教学、心理方面的经验，每个学生都是鲜活的生命主题。教师要尊重学生的存在价值和人格尊严，尊重学生的思想情感和行为方式，同时学生还是不成熟的人，是正在成长的人，教师要理解学生身上存在的不足，用发展的眼光认识你学生，从而促进学生不断进步，不断发展。如：小陈是个懵懂的小伙子，因他对异性的好奇当成爱，产生好感，学习直线下降，使自己的生活学习陷入低谷，无法自拔时，老师看在眼里急在心里。小陈是体育特长生，跳高是他的强项，老师充分利用他的优势，选拔让他参加县上体育比赛，取得优异的成绩，并打破了纪录。这一活动使他茅塞顿开，回来之后就像换个人似地，这一行动使他茅塞顿开，全身心投入学习，并且顺利的考入高中，在毕业感言会上他站起来给我深深鞠躬，说“老师您辛苦了，谢谢！”到这里泣不成声，如此深情的场面让老师和同学很感动。

3、教书育人，与学生共成长

在担任副班主任工作期间，始终以教书育人为己任，心系家长，关爱学生，改变师生观。不论是班会还是家长会，都精心准备，教给学生调整心态的方法，抓住学生的闪光点，和他们做朋友，互相学习。教会家长怎样和孩子沟通的方法，如：谈心时多一点爱抚的动作，拉近父母与孩子的距离，说说贴心的知心话，听听孩子们的心声。如：小曼，她原来是班长。但因为犯错误被撤职，情绪低落，学习成绩下降，生活上破罐破摔，但写的一手好字，每次老师都鼓励让她参加学校书法大赛，每次班会黑板上漂亮的大字都是她写的。同学们都在夸。在一次课堂上，教学“孝敬父母长辈”时，安排了“给父母的一封信”的交流环节。

参考文献：

[1] 孟万金.积极心理学 叶一舵.现代学校心理健康教育研究[M].北京：开明出版社，2003.

[2] 陈家麟.学校心理健康教育[M].北京教育科学出版社，2002.

[3] 从立新.学校心理健康教育[M].北京人民教育出版社，2000

[4] 郑和钧.学校心育系统协同建构的理论与实践。长沙：湖南师范大学出版社，2002。