浅谈提高高职体育教学效果

周勇

学校体育应该在“健康第一”思想指导下，发挥其特有的强身健体、增强社会适应等方面的能力，全面提高学生的健康水平。然而，对于我国高等职业院校来说，每周仅两个学时的体育课，很难满足学生提高健康水平的需要。因此，提高高职体育教学效果，拓展高职体育教学时间与空间范围，是促进体育教育的有机延续，提高高职学生综合素质的重要手段。

高职院校体育教学背景

对于当前我国教育发展来说，高等职业教育其历史发展较短，教学模式与教学方法很大程度上还处于摸索阶段，有着很大的提高空间与进步空间。特别是对于高职体育教学来说，由于其课内完成效率与课外学生自主进行体育锻炼不成比例，反映出目前的高职体育教学中，其课时安排过少，造成体育教学存在着课内与课外脱节的情况。这种情况对于提高高职体育教学效果，是一个相当大的阻碍因素。

提高高职体育教学效果，不仅关系到对高职学生综合素质的全面培养，同时还影响着高职教育中以“健康第一，终身体育”为指导思想的体育教学目标的完成。其中，体育教学对于丰富学生业余生活、完善其个性、强壮其体魄、培养具有团队协作能力的创新型人才有着重要作用。基于此，提高高职体育教学效果是一项具有重要现实意义的课题。

高职院校体育教学方法与案例

关于体育教学的课内与课外 对于目前的高等职业学院体育教学来说，“课内与课外教学做一体化”属于新型的教学模式要求，其主要方法是：通过高职体育课内教学与课外锻炼的有效结合，培养高职学生形成良好的体育运动习惯，并把体育课程内的理论知识通过自身的主动学习与锻炼，形成良好的体育精神与动力，达到理论知识与实践锻炼的无缝结合，真正发挥体育教学对于学生的长久良性影响。落实到高职体育教学中，就应该立足于“健康第一”的原则，针对目前高职院校课内体育教学时间过少的问题，利用目前每周两次的体育教学时间，把课外体育教学纳入到高职体育教学模式中来，使其成为课堂体育教学的有效补充内容。从这一点来说，不仅可以达到不影响高职学生主课时的学习任务，同时还可以把课堂体育进行创新与延伸，打破了以往封闭式体育教学的状态，把课内课外连成了整体，并把高职院校有限的体育资源进行了最好的优化；可以通过课内体育理论知识的讲解，把动作要领与操作要求进行示范与讲解，让学生根据自身的身体条件与体质情况，自主去选择体育锻炼的项目。

如何进行有效教学 为了达到这一目的，在课内教学过程中，教师应立足于学生的实际，根据高等职业院校学生的心理与身体条件，在教学中添加娱乐与竞技因素，把健康的体育运动精神带入教学中来。在教学过程中应注意一点，不能把体育运动技巧与运动技能对立，也不能单方面去强调身体的某一项训练或者某一项专业技术训练。体育教师应考虑到高职学生的年龄特点，多为学生介绍与讲解不同的体育运动项目，让学生多接触、多尝试，进而找到适合自己、自己真心享受的体育运动。也只有这样，才能达到求同存异、重体育锻炼而不过分专制于学生的统一运动。教师作为教学的主导者，应把学生的主体作用体现出来，让学生在体育教学中培养出理性的思考与选择能力、独立的个人意识与社交协作能力，并在课堂上养成自我锻炼的习惯再延伸到课外去。

如在进行一次羽毛球课内教学时，为了提高学生的参与度，笔者首先进行了羽毛球相关历史的讲解，其中插入了训练的趣事，让学生得以在轻松的氛围下重新认识羽毛球。接下来，把羽毛球的基本动作规范用自己的语言进行了编辑，让其成为流利好记、带动作又不失幽默的口诀。学生在这样的教学环境中迅速进入了学习状态，不仅一次性就把教学内容掌握到位，而且在给出的讨论时间里讲出了各自关于羽毛球训练的趣事，在这样的气氛下，学生间的了解增多，团队感情也更融洽了。同时，还可以进行羽毛球游戏的小设计时间，把几个基本动作进行分解，让学生分成几组，缓慢进行整个动作的流程，突然喊出停，瞬间停下的动作里就有了强烈的喜剧效果，各组的学生互相挑错、互相帮助，在欢声笑语里学生也就把标准的动作记了下来。之后是小组对练时间，让学生在划定的空间里分配好位置进行对打，教师穿插进行指点。在指点的过程中，再把互补的学生进行调整，让学生间可以利用自身的优势来指点对方，达到共同提高的目的。然后就是进行课外延伸的铺垫，首先强调此次课程的成功，感谢各位学生的参与；接着，下发英雄帖，说明时间及地点，发布进行羽毛球小比赛要点和准备球拍等要求；最后，欢迎各位有空来参与。这样的教学方式，不仅新颖有趣，而且还促进了学生与教师的平等交流，让学生对教师产生亲切感；也能利用教师的言传身教，让学生无形中得以培养出良好的体育习惯；而对于其它项目的体育教学内容，也可以因材制宜，利用不同的体育教学道具，让学生在教学过程中得以发挥其主观能动性，自主选择与参与。

结束语

对于高职体育教学来说，不仅要立足于教学实际，还应充分考虑到学生的实际情况。在教学过程中体现出以学生为主体，以提高学生综合素质为目标的特点。改变以往任务式教学模式，把平等交流、共同促进引入体育教学中来，让学生在充分的师生沟通与教学体验中自然而然地把体育运动融入自己的生活中去。另外，在高职体育教学中，对于课内课外的延伸与整合，应利用高职学生的生活规律，建立起业余体育协会，把不同的运动项目开展起来，开放高职院校体育资源，提高高职院校体育资源利用率。让高职学生在体育运动中感受青春的激情，体会到拼搏与奋进的精神，并把这种精神融入到生活与学习中去，成长为适应社会、有能力实现个人目标的创新型综合性人才。

（作者单位：重庆科创职业学院）endprint