“反序教学法”在中学羽毛球正手高远球教学中的实验研究

◆王森榄

(广东省东莞市高级中学)

1 选题依据

羽毛球是高中学生喜爱的体育运动项目之一，在中学羽毛球课中采用“反序教学法”主要是根据羽毛球的技术动作的结构和重要性，先解决影响动作的主要矛盾，再解决次要矛盾的逆进式教学原理进行教学。即让学生先入为主地了解、掌握了最后也是最关键的手腕发力技术，而不是把主要精力过早地分散在完整的侧身、转体等辅助动作上。一旦理解、掌握了手腕发力击球要点，提高中学生击球的效果，提高学生参与羽毛球运动的兴趣。接下来进行羽毛球完整动作的学习也就显得轻而易举，也更加人性化。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

“反序教学法”在中学羽毛球正手高远球教学中的实验研究。

2.2 实验教学法

在东莞市高级中学平行班任意选取两个班(彼此相互独立、互不影响)共60人，其中一个班30人为试验班，另一个班为对照班。试验教学是从2013年9月到2014年4月，共计16周，每周安排两次课，共32学时。

2.2.1 对照班采用的传统的手法进行教学

步骤:教师高远球完整动作示范讲解→交换步全身协调发力击球练习→侧身大臂鞭打发力挥拍练习→肘关节固定小臂发力挥拍练习→手腕闪动发力练习→完整动作挥拍练习→完整动作辅助练习→完整动作击球练习。常规教学法主要是从大局出发，即先掌握完整的大体的技术，在掌握完整的动作技术基础之上再随着发力。

2.2.2 实验班采用反序教学法

步骤:教师完整高远球动作示范讲解→突出手腕闪动发力示范讲解→发力挥拍练习→发力辅助练习→发力击球练习→发力击球考核→肘关节固定小臂发力挥拍练习→侧身大臂鞭打发力挥拍练习→交换步全身协调发力击球练习→完整动作挥拍练习→完整动作辅助练习→完整动作击球练习。反序教学法主要是先学习最后的击球发力，即抓住主要矛盾，等力量发出后才逐步完善次要矛盾即细化技术动作细节。

3 研究结果与讨论

3.1 教学实验后两班学生正手高远球技术成绩测试结果

从表1的统计结果可以看:经过“反序教学法”的教学实验，无论是正手高远球还是正手平高球，实验班的测试成绩都高于对照班，且差异较显著(p＜0.05)，说明“反序教学法”教学对学生掌握正手高远球技术，提高羽毛球副项课的教学效果和质量有较显著的促进作用，同样条件下，“反序教学法”比常规教学法取得教学效果更明显。

3.2 实验班利用“反序教学法”教学的主要优点

在中学羽毛球教学中，教师在进行羽毛球手法教学时，可在传统手法教学的基础上，适时地抓住主要矛盾，突出动作的关键步骤，采用“反序教学法”这比单一的传统的手法教学有更好的教学效果。试验证明，“反序教学法”在高远球教学中突出先教手腕发力方式的手法教学具有以下优点:

3.2.1 突出先教手腕发力的“反序教学法”是使学生较快地掌握击球发力的关键

在普通高校羽毛球副项课中，发力是最重要最需首先解决的问题之一。在击后场平高、高远球以及杀球等动作中，肩、肘的摆动固然可以加快击球时的速度，但肩、肘摆动的重要作用是在于能量的传递，它是将下肢、躯干的力量依次传递至手腕，再依靠手腕的爆发性动作击球，从而形成类似“鞭打”的动作。而初学者在击球时常常是依靠肩、肘的摆动甚至是手腕的充分弯屈来发力击球，这就造成初学者击球时击球动作大且击球无力，因而很难击出飞行速度快、飞行距离长、飞行弧度高的球。

3.2.2 突出先教手腕发力的“反序教学法”能够更有效地培养学生的学习兴趣

由于羽毛球的上肢发力击球动作与人们习惯的上肢发力动作有着很大动作上的不同，使练习更加有针对性，从而带着问题去练习，增强练习的效果。兴趣练习有效地激发学生探索未知知识，同时大学生的求知欲较强，因而突出“反序教学法”手腕发力教学，能增强好奇心，使学生在练习时更加主动和自觉，并能使学生积极有效地提高学生的学习兴趣，兴趣的提高又反过来促进学生更加积极思考和练习，从而形成了练习——思考练习——主动练习的良性循环。试验时，试验班的学生能够将注意力集中于击球瞬间的陌生动作上面，对照班学生不得不过早地将注意力分散于多个动作上，因而不利于对动作的学习。所以对照班与试验班的学生在经过试验期后，他们在手法的正确率以及手法的有效性等方面有较大差异。

3.2.3 “反序教学法”能让学生先入为主地了解、掌握了最后的发力技术

从两种不同的教学模式中不难看出，常规教学法主要是使学生先掌握高远球的完整技术动作，在掌握动作的基础上才学发力。而现在大多数学生的完整动作基本都能掌握，而且绝对力量也能满足击球需要，但是击球效果不理想，这主要是发力技术没有握好，而“反序教学法”恰恰解决了这一问题。它强调的是先学会最后的击球用力，发好力后才慢慢细化动作。而且在学习发力后要经过教师的考核才能进行下一步的学习。“反序教学法”让学生先入为主的了解、掌握了最后的发力技术，而不是把精力放在完整技术上，一旦理解、掌握了击球要点，接下来的学习也就显得轻而易举。运用“反序教学法”教学成功解决了学生击球不到位的问题，也起到了事半功倍的效果。

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