VMBR干预训练法在《射击》课程教学中的应用

摘要：本文从警察实战心理变化的角度出发，在《射击》课程中运用VMBR干预进行心理调控教学，并采用文献资料法、实验法、数理统计法分析了VMBR干预训练法在教学中的应用情况。实验结果显示，VMBR干预训练法不但丰富了《射击》课程的教学方法，而且使警察学员的射击成绩有了较大的进步。

关键词：VMBR干预训练法 《射击》课程 应用

《射击》课程是一门专业性很强的警察特色课程，射击教学训练质量水平的高低直接决定了参加训练的警员实战射击水平的高低。尤其是在进行实战射击时，敌我双方常常会遇到相持的状态， 加上复杂不明的环境，为了使警员在短时间内克服巨大的心理压力准确射击，就必须从技术和心理上进行反复训练。

目前的射击课程教学仍停留在射击的基础训练阶段，不仅射击训练内容陈旧，教师只注重精度射击、距离应用射击，而且训练模式单一、课时量不足。

因此，如何更加有效地进行射击训练，完善射击课程体系，加快提升射击实战教学训练的能力和水平， 不断提升学员的实战射击技能， 是警察院校射击实战教学训练面临的一大难题。

一、关于VMBR的研究假设和研究方法

（一）研究假设

本文通过VMBR（视觉运动行为演练）在压力情境下进行实证研究，并验证该干预训练方法与心理压力是否存在交互作用。通过查阅大量文献和咨询相关教练员、心理学专家，笔者提出以下三种假设：

假设一：经过13周射击课程教学后，实验组实验后的焦虑水平得到一定程度的缓解；

假设二：经过 13 周射击课程教学后，应用VMBR干预法的实验组手枪实弹射击的准确率有了明显提高；

假设OOhiIE1+GhI8/9m+5FWQow==三：警察学员掌握技术动作能力与手枪实弹射击的学习成绩呈正相关。

（二）研究方法

本次研究主要采用了文献资料法、实验法、量表测验、数理统计法等研究方法。

二、研究结果分析

（一）VMBR的概念释义

VMBR（视觉运动行为演练）又称作“视觉眼肌运动行为演练”，是华裔心理学家苏恩改进沃尔匹设计的脱敏程序发展而来的。视觉运动行为演练分为三部分：首先，采用渐进放松式使肌体得到放松；其次，通过语言指导对既定的学习目标行为进行想象；最后，通过诱导语指导目标行为。本次研究是以视觉运动行为演练为心理干预调控手段，对射击课程技术学习效果进行的研究。

（二）VMBR干预训练法在射击课程中的应用分析

1.实验前基本情况分析

（1）身体形态分析

实验前，笔者对两组警察学员的年龄、身高、体重进行了检测。两组警察学员的平均年龄相近，说明两组警察学员的认知能力差距不大；身高、体重相近，则说明两组学生的身体形态相近，从而保证了样本无明显的差异（如表1所示）。

（2）影响射击课程技术的身体素质因素分析

手枪射击是由据枪、装弹夹、击发等动作构成，其测试水平是由警察学员的心理素质、身体素质、实地情景等因素综合决定的。研究采用100米跑、仰卧起坐和立定跳远等项目作为影响射击课程技术的重要参数，来研究实验组与对照组的一致性。统计结果表明，对照组和实验组的警察学员在100米跑、仰卧起坐和立定跳远等项目的测试成绩均无显著差异，进一步保证了样本的同质性（如表2所示）。

（3）动作表象能力的分析

将实验组与对照组的动作表象能力进行比较，实验组动作表象能力的平