大学生厌学心理产生原因及应对策略探讨

周睿

摘 要：大学生应该对学习保持一种热情，以积极的心态把自身精力投入到学习中去。然而，一些学生却对学习产生了厌倦，影响了学业的顺利进行。作为辅导员应该及时对大学生心理问题加以引导，帮助他们走出学习的困境，重燃他们对学习的激情，帮助他们健康成长、成才。通过具体案例的分析与工作经验的总结，得出当前加强班级文化建设，营造良好的心理成长环境；应对大学生厌学心理的有效对策。

关键词：大学生；厌学心理；对策

中图分类号：A 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2013）29-00-0

作为大学生应该对学习时刻保持一种热情，以积极的心态把自身精力投入到学习中去。然而，一些学生却对学习产生了厌倦，影响了学业的顺利进行。作为辅导员应该及时对大学生心理上存在的这一问题加以引导，帮助他们走出学习的困境，重燃他们对学习的激情，帮助他们健康成长、成才。通过具体案例的分析与工作经验的总结，得出当前加强班级文化建设，营造良好的心理成长环境、健康的心理保障大学生的学习，使他们以积极乐观的心态迎接大学生活、做一名有责任感的辅导员，做值得学生信赖的心灵导师、个别心理咨询与团体心理训练相结合是大学生厌学心理的有效对策。

一、具体案例

王小郁是某某学院大一学生，他来自苏南某市，家庭条件非常优越，是家里的独生子。开学两个多星期了，据王小郁的舍友反映，王小郁很少和他们一起去教室自习，也很少去图书馆看书。他的一个舍友小赵说：“有一次我遇到一篇英语阅读理解读不懂，正巧当时王小郁在宿舍，我就问他那篇文章怎么阅读。结果他烦躁地说：‘我现在一看到书本就很烦，别说英语了，就是中文都不想看，就连小说都懒得读了。你还跟我讨论英语阅读理解呢？当时我听了他得话后感到很吃惊，也替他难过。”

每个月王小郁的父母都给他非常多的生活费，他不像一些来自贫困家庭的学生那样还要为学费和生活费发愁，他也无需为了解决自己各方面的费用开支而去打工。这么优越的生活条件下，王小郁没有好好利用，他对学习甚至产生了厌恶，厌学也伴随着他。上课他经常无精打采，对学习失去了兴趣；有时上课他玩手机玩游戏根本无心听课。每个人的时间与精力是有限的，王小郁不能把有限的时间投入到紧张的学习中，天长日久就直接影响其学业，最直接的影响是成绩赶不上来，从而导致对学习灰心丧气，没有信心，最终导致厌学情绪的产生。”

二、大学生厌学心理应对策略

通过以上案例分析，加强班级文化建设，营造良好的心理成长环境、加强心理辅导，强化心理咨询、引导厌学大学生进行有效自我管理是应对大学生厌学的重要对策。

1.加强班级文化建设，营造良好的心理成长环境

班级文化环境对厌学大学生的学习具有极其重要的作用。大学生的健康成长离不开健康的班级文化氛围，互助、和谐、乐观、向上的班级文化氛围，有利于厌学大学生形成积极的心理品质。通过“心理健康宣传周”、班级广播、普及心理健康知识，使学生能够正常的接受心理健康教育，使其积极主动、自觉地学习[1]。可以利用节日开展丰富多彩的文化教育活动、心理健康教育活动让更多的学生参与其中。在参加活动的过程中潜移默化的接收心理健康教育，以这些大学生乐于接受的活动形式展开能收到良好的教育效果。

在班级内要提倡勤俭节约的优良传统，营造良好的班级健康消费环境。要引导学生从比穿着、消费到比学术、学识。要倡导营造一个重学术学识，轻奢华时尚的健康学术氛围。比如可以开展学术研讨会，学术讲座等。多组织一些增长知识、调剂生活的文化活动，深入实际、适应竞争的社会活动，发展能力、健康身心的社团活动，来全面提升厌学大学生的综合素质，培养健全人格。

2.加强心理辅导，强化心理咨询

美国心理学家卡尔纳对心理咨询的定义是：心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中，使人们逐步学会以更积极和理性的方法对待自己和他人。心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。所谓心理辅导，是指在一种平等、积极关注的氛围中，辅导者根据当事人的心理和行为的困扰运用心理学理论和技巧，给当事人以合乎其需要的指导服务，协助当事人摆脱心理和行为困扰的方法。在对厌学学生进行心理辅导时可以采用以下形式。

一是，采用个别心理咨询。由于大学生成长环境的多样性，学生心理问题、情感等问题的差异性较大，集体教育和团体辅导对每一个特殊的个体并不适宜。而个别心理咨询这种形式具有较强的针对性，教师与来访者所进行的一对一的交流，有利于教育者具体详细的了解个体的特殊的心理特征，对症下药。以此来解决厌学学生在学习中遇到的具体问题，更有效地提高对个别厌学学生心理健康教育的针对性。

二是，团体心理训练。通过团体内人际交互作用，促使厌学学生在交往中通过观察、学习、体验等，从而认识自我、探讨自我、接纳自我，积极调整改善与他人的人际关系，学习新的态度与行为方式，养成良好的、健康积极的学习习惯。团体心理训练针对大学生共同成长的需要和一些困惑，注重调动学生内在的力量，辅导员不是通过外在训练去改变学生的心理与行为，而是让学生自己帮助自己，自己改变自己。研究表明，团体心理训练有利于提高大学生适应能力、自信心、学习兴趣及人际关系，学生在一种特殊的训练情景中彼此认知和学习很容易强化个人的自我概念，增强与人沟通的技巧和群体适应水平[2]。

3、引导厌学大学生进行有效自我管理

自我管理即个人自觉运用法律、规章制度和道德规范自觉约束自己，调节和控制自己言行的方法。人的一生都离不开自我管理，因为每个人都要受自我意识的支配，指导自己一系列的行动，协调个人同社会的关系。这个调节过程就是自我管理的过程。自我管理主要有两种形式：一是自制，即自我控制，对自己的思想、情感、心理活动以及言行进行约束和控制，用理智的力量控制自己的情感冲动和越轨言行。二是自律，即自觉约束自己的行为，使之限制在一定的规范之内。自律包括人们应有的自我监督意识和自我控制能力。充满激情地面对学习，恰当全面地认识学习，保持积极乐观的心态是厌学大学生树立学习自信心的前提和基础。辅导员要教育厌学大学生既要认识自己的外在因素，也要认识自己的内心，要对自己充满信心，努力发挥自身的潜能，抓住有利机遇，努力奋斗，要理智地对待，保持情绪的稳定性，做到善于控制自我、管理自我，通过自身努力学习把握自己的命运和前途[3]。

总之，加强班级文化建设，营造良好的心理成长环境、加强心理辅导，强化心理咨询、引导厌学大学生进行有效自我管理是应对大学生厌学的重要对策。

三、启示

1.良好的班级环境熏陶学生身心，在耳濡目染中健康成长

荀子《劝学》中有句话时常被人们提起“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。”[4]蓬草长在麻地里，不用扶持也能挺立住；白沙混进了黑土里，就再不能变白了。由此可见环境对于一个人成长的重要性。良好的班级环境对于学生个体的成长和发展起着促进作用，积极的班风必然会形成一种无形的力量，成为学生前进的动力。

2.健康心理保障大学生学习，以积极乐观的心态迎接大学生活

大学生心理健康表现为乐观开朗，充满热情，富有朝气，满怀自信，善于自得其乐，对生活充满希望。只有心理健康才能做到情绪稳定，善于控制和调节自己的情绪，既能克制约束，又能适度宣泄，不过分压抑，使情绪的表达既符合社会的要求。所以，健康的心理对大学生的学习和生活起到举足轻重的作用。

3.做一名有责任感的辅导员，值得学生信赖的心灵导师

作为一名青年辅导员一定要有责任感，有责任感的人才是值得信赖的人。一步一步、踏踏实实地规划好自己的辅导工作，竭尽全力对自己的学生负责，对学生有责任感，对学生付出真心，做一名值得学生信赖的心灵导师。学生只愿意与值得信赖的老师交流，作为辅导员如果做到让学生信赖了，这更加有利于我们展开工作，有利于我们走进学生的心灵世界了解他们的所思所想、所需所求，这样便于我们更好的为学生服务。

4.个别心理咨询与团体心理训练相结合

由于大学生成长环境的多样性，学生心理问题、情感等问题的差异性较大，集体教育和团体辅导对每一个特殊的个体并不适宜。而个别心理咨询这种形式具有较强的针对性，教师与来访者所进行的一对一的交流，有利于教育者具体详细的了解个体的特殊的心理特征，对症下药。以此来解决厌学学生在学习中遇到的具体问题，更有效地提高对个别厌学学生心理健康教育的针对性。团体心理训练。通过团体内人际交互作用，促使厌学学生在交往中通过观察、学习、体验等，从而认识自我、探讨自我、接纳自我，积极调整改善与他人的人际关系，学习新的态度与行为方式，养成良好的、健康积极的学习习惯。

四、结语

作为大学生应该对学习时刻保持一种热情，以积极的心态把自身精力投入到学习中去。然而，一些学生却对学习产生了厌倦，影响了学业的顺利进行。作为辅导员应该及时对大学生心理上存在的这一问题加以引导，帮助他们走出学习的困境，重燃他们对学习的激情，帮助他们健康成长、成才。当前加强班级文化建设，营造良好的心理成长环境、健康的心理保障大学生的学习，使他们以积极乐观的心态迎接大学生活、做一名有责任感的辅导员，做值得学生信赖的心灵导师、个别心理咨询与团体心理训练相结合是大学生厌学心理的有效对策。

参考文献：

[1]章梅珍.关于大学生心理健康教育的途径和方法[J].福建商业高等专科学校学报，2001，（3）.

[2]樊富珉.团体咨询的理论与实践[M].北京：清华大学出版社，1996：112.

[3]张玲.心理健康研究与指导[M].北京：教育科学出版社，2001：87.

[4]安小兰.荀子[M].北京：中华书局，2007：93.

（责任编辑：宋 佳）