排球比赛中进攻士气的影响因素及对策研究

□文/买买提·乃吉木丁

（新疆农业职业技术学院 新疆·昌吉）

前言

士气是指士兵的战斗意志，也指群众的斗争精神，指的是行动、承诺、活力、热忱、战斗、主动、积极等心理或精神状态综合的冲力。在团队中士气指队员对所在的团队感到满足，并且愿意成为其中的一员，愿意协助该团队去实现其目标所持的态度。

现代科学技术的高速发展，为运动员进行运动训练、比赛、恢复等提供了最先进、最精密的仪器设备和最佳的训练手段，使各国运动队竞技水平的差距越来越小。在实力水平相差不大的比赛中，比赛中的士气就显得越来越重要，特别是比赛打到僵持阶段，谁能打出士气谁就能取得比赛的胜利。可见，现代排球比赛不仅需要高超的技战术水平，而且还要求运动员具有顽强作战的士气。

一、士气的重要性

（一）士气在战场上的重要性。拿破仑有句名言：军队战斗力的四分之三是由士气组成的。作为一生带兵打仗的杰出军事统帅，能得出这样的结论，足见士气对战争胜负的重要性。我国古代的军事专家和统帅也非常注重士气，“一鼓作气，再而衰，三而竭”就是对此的精辟论述。著名战役“破釜沉舟”和“背水一战”都诠释了士气的重要性，充分显示出士气的强大力量。

（二）士气在排球比赛中的作用。赛场如战场，士气一样重要。纵观历届奥运赛场，实力相当的选手狭路相逢的事迹比比皆是。在这种情况下，士气旺盛的运动员往往会取得比赛的胜利。在2004年第28 届雅典奥运会的总决赛中，中国女排在28-30、25-27 落后俄罗斯女排时，就是凭借这种顽强的士气，振奋精神，背水一战，最终以25-20、25-22 和15-12 演绎了绝地反击的惊天大逆转，连扳3 局，以3∶2 力挫俄罗斯，夺回了阔别20年的奥运冠军。赛后俄罗斯女排主教练说：“我们不是输在技术上而是输在士气上，中国女排在最后打出了士气。”中国男排在第15 届世锦赛上，面对实力强大的日本队和埃及队时，虽然以0∶2 落后于对方，但中国队员没有丧失信心，以“破釜沉舟”的士气，亮出了顽强拼搏的精神，最终以3∶2 反败为胜。

运动心理学大量研究已经证实，运动队的士气对运动队的成绩起着至关重要的作用，在排球比赛中，队员的士气越强，越有信心，发挥越好，比赛成绩越好。反之，若队员的士气越差，越没有信心，特别是关键球，越容易失误，比赛成绩越差。在第15 届世锦赛上，中国女排对俄罗斯队，第一局中国队打的相当漂亮，快调结合，使俄罗斯队防不胜防，以25-20 赢得胜利。但随后第二局俄罗斯的重扣屡屡得手，使得俄罗斯队的士气大涨，而中国队越打越没信心，导致失误增多，特别是关键球失误增多，使得以23-25 痛失第二局。后面两局的比赛，中国女排的士气一度降到最低，信心彻底被打垮，攻防节奏一团混乱，俄罗斯以25-17 和25-12 连胜两局，最终以3∶1 赢得比赛。从新浪网对中国女排第15 届世锦赛失利原因的调查也表明运动员的心理因素失常，士气涣散也是导致女排失败的重要原因之一（18.01%）。从实力上看，中国女排和俄罗斯女排相差无几，并且在两年前3∶2 逆转俄罗斯夺得奥运会冠军的比赛中，中国女排前两局和后三局的表现有明显的差异，足够显示出士气在比赛中的重要性。

二、影响排球比赛士气的因素

（一）平时日常训练对队员自信心的培养。自信心是在周围人们的态度和评价中逐渐形成的一种心理结构。它可以使人产生积极的自我暗示，从而激发人的自尊自爱、自强之心，从而获得成功。反之，缺乏自信心，则会产生一种消极的自我暗示，导致自卑、自贱、自弃等一系列的挫败行为。马卡连柯说过：“培养人，就是培养他对前途的希望和信心。”排球教练员在训练的时候，要寻找机会，培养队员对自己扣球和发球的自信心，敢于下手，不要怕失误，其他队员也要给予充分的支持。比如，在模拟比赛中，当某个队员连续出现了几次扣球失误后，二传队员依旧给他创造扣球机会，这样慢慢培养运动员学会自我调整心态的能力，树立信心的能力，在关键时刻敢于出手，敢于“亮剑”的精神。

（二）培养集体团队意识。培养队员集体主义精神，首先要树立集体意识。每个队员都是团队的一个重要组成部分，都对这个集体负有一定的责任，为集体的发展和成绩贡献自己的一份力量，为集体的稳定尽自己的一份责。所以在艰苦乏味的训练中，队员要从思想上认识到训练是为集体的荣誉和未来的目标而备战，克服困难，认真完成每次训练课的任务。在日常训练中，教练应培养队员团结互助的精神。在比赛中，队员要以集体的利益为大局，互相信任，互相鼓励，坚决杜绝互相抱怨、互相不信任的行为表现，服从教练的安排，认真贯彻教练的战术方针策略。

（三）目标整合。目标是行动的指南，只有目标明确，行动才会迅速、持久。球队的目标明确，队员才能齐心协力，向着共同的目标前进，球队的士气才能高昂起来，才能有“众人拾柴火焰高”的作用。

每个排球运动队无论国家队还是俱乐部都是由个体运动员组成的整体，每个运动队都有它的整体目标，个体运动员也有他的个人目标。对于运动队来讲，它的整体总目标应该包括和满足运动员的需要和愿望，使运动员的目标在运动队内部得以实现；而对于个体运动员来讲，个体目标必须与整体目标一致或趋向于一致，只有这两者的目标统一起来才能产生最强的凝聚力和团体士气。2012年奥运会我们的目标：国家女排卫冕成功，男排进入前八名，虽然我们占据天时、地利、人和三要素，但从2010年女排和男排世锦赛来看，我们的成绩并不理想，预示着女排卫冕之路和男排的前八名将是艰苦而曲折的。

（四）运动员角色认同。运动员的角色认同，即对自己在体育团队中扮演角色的认同。如果运动员接受自己的角色，并且明确自己的作用与地位，努力完成自己的具体任务，那么不仅可以提高运动员参与活动的积极性，并能激起运动员提高自己水平的欲望，提高整个团队的水平，还可以增强团队在比赛中的士气。

（五）教练员的因素。教练员在赛场上布置战术、配置运动员如同将军在战场调兵遣将，将军临危不惧、视死如归的精神会鼓舞士兵的士气。在排球赛场上教练员要表现出沉着、稳重、不轻易认输的精神，同样能感染运动员的斗志，激发队伍的士气，这需要教练员在平时训练中逐渐取得队员的信任。

（六）比赛中核心队员的作用。在比赛进行到僵持阶段的时候，核心队员的作用就显得尤为重要了，关键时刻关键比分的时候，核心队员的一记重扣，往往能起到稳定军心的作用，同时能大大提高自己团队的士气。20世纪八十年代中国能连续取得五连冠，与郎平的出色发挥是分不开的，所以教练在平时训练和比赛中要发现和培养心理素质好、技术全面的核心队员。中国女排的王一梅就有这种潜力，在这次世锦赛上，好多关键时候都是她的重扣冲破对方强大的拦网防线而频频奏效，但她还年轻，经验不够充足，心理不够稳定。这需要教练在以后的训练中着重培养。

三、提高球队士气对策研究

（一）掌握每个队员的个性特征，构建和谐的内部人际关系。构建愉快、满意和积极肯定的内部环境，是能否调动团队成员积极性和创造性的重要条件，是实现团队共同目标的保证。只有队员之间的关系和谐，才能发挥出团队的整体水平。如果队员间关系不和谐，不能团结一心，即使技能水平很高，也会因相互之间不能协调配合，而影响比赛的成绩。为此，作为教练员或领队，要花足够的时间去掌握每个队员的情况，如家庭情况、个人爱好及生日等个人情况，让队员感受教练和队友的关心并意识到自我存在的价值。并在平时的训练、生活中注重培养队员之间的和谐关系，增强团队的凝聚力。因此，建立和谐的人际关系，对于增强排球运动队凝聚力，稳定其发展和充分发挥其训练效益和比赛潜能，对取得更好的成绩具有重要意义。

（二）正确处理运动队内部的合作与竞争。运动队凝聚力强弱代表着运动员之间合作程度的高低，但运动队内部队员之间的相互竞争也是的确存在的，合作是为了完成运动队的目标，竞争应为有效的合作服务。队员不应为达到个人目标而展开竞争，应为提高运动技术水平，提高整体的战斗力而竞争与合作。

（三）确立运动队的目标，并防止个体目标与整体目标的对立。运动队应有一个整体目标和若干个阶段目标，并具有挑战性，但目标要循序渐进，是运动员通过刻苦努力后可以达到的。当一个阶段目标实现时，要集中运动员进行总结，向下一个目标奋进。运动队有时会遇到暂时性的挫折，要培养运动员永不放弃的精神，树立起必胜的信心。另外，在队员不断承受失败，个人需求没有得到满足或没有获得适当的表现机会等情况时，会产生与运动队整体目标相抵触的个人目标，它会减弱运动队的凝聚力，降低团体作战的士气，应设法引导使其树立正确的集体观念。

（四）排球比赛中提高比赛士气的对策

1、让每个队员明确自己对球队及队友负有的责任。在比赛中，我们常看到主攻手的重扣及副攻的快球。我们也应注意到非常到位的一传和二传是他们的前提和保证。排球比赛中，队员的位置不同，分工也不同。每个位置，每个队员都非常重要，让每个队员明确自己对球队及队友负有的责任。一传不到位，二传就很难传好，扣球就很难发力，只能勉强处理过去，反而给对手创造了机会。所以，比赛中六个人是一个整体，任何一个队员的失误都会给整体造成难以挽回的局面。

2、比赛中多鼓励和宽容同伴，严禁互相抱怨。在比赛中经常出现队员间因为一两个失误就互相抱怨的现象，从而影响全队的比赛士气，最后导致输掉比赛。失误在比赛中是不可避免的，每个人都有失误的时候，失误时同伴给予鼓励，这种谅解会鼓舞失误的队员努力扳回失掉的分数，从而激发全体的战斗力。相反，如果互相抱怨，会涣散军心，分散注意力，影响士气，最终导致比赛失败。例如，二传队员和一副攻队员因为一个球没配合好而互相抱怨，彼此不信任，后面很多球二传可能故意不传给这名副攻，而勉强传给主攻，导致战术单一，比赛失利。所以，在平时训练比赛中，教练员应该严格要求每个队员，互相鼓励，互相信任，严禁互相抱怨。让队员暂时充当别的队员所承担的角色，即调换角色，让每个选手体会队友在队伍中的重要性及承担的重任。例如，让经常抱怨二传手传球质量的主攻队员试着去传球，让他体会其中的困难。这样，运动员就会更认真地去完成自己的角色任务。

3、教练员要充分利用比赛中的暂停和换人来扼制对方的士气，并提高自己的士气。当今排球比赛越来越激烈，实力越来越接近，教练员们斗智斗勇，充分利用好每次暂停和换人。比赛中当对手连续得分，士气上涨的时候，请求暂停，一方面可以遏制对方的士气；另一方面可以变换战术或给自己队员增加些信心，往往起到很好的效果。换人的利用，当某个队员在场上出现连续失误，情绪不太稳定时，要及时换下，一方面避免影响其他队员的心态；另一方面稳定和调整自己的情绪，以便上场更好的发挥。此外，还可以通过换人适当变换战术，起到出其不意的效果。

四、结论

随着科学的发展，队员技术间的差距越来越小，比赛结果的不确定性越来越大，所以在排球比赛中，士气就显得格外重要。影响士气的因素主要有队员的自信心、集体意识、目标整合、运动员角色认同、教练员的因素、比赛核心队员的作用等，建议从以下几个方面提高队员的士气：掌握运动员的个性特征，构建和谐的内部人际关系；正确处理运动队内部的合作与竞争；确立运动队的目标，树立必胜的信心，防止个体目标与整体目标的对立；比赛中让队员明确自己对球队及队友负有的责任；比赛中多鼓励和宽容同伴，严禁互相抱怨；在比赛中充分利用每次暂停和换人的机会来扼制对方的士气，提高自己的士气。

［1］排球编写组.排球［M］.北京：人民体育出版社，1992.

［2］张然.排球纵谈［C］.南京：江苏人民出版社，2001.

［3］郭苏芝，万仲平.论现代排球竞争中的团队精神［J］.福建体育科技，2002.1.2.