浅析体育舞蹈教学中的美感训练①

邸洁

（中国药科大学体育部 江苏南京 211198）

体育舞蹈也称国际标准舞，简称“国标”，融音乐、舞蹈、服装风度、体态美于一体，是现代国际社会中非常流行的一种国际性的竞技舞蹈，也是极具艺术内涵和观赏价值的“美”的运动。体育舞蹈在高校大学生中开展以来，因其独特的表现形式和艺术魅力而受到欢迎。而在高校中开展体育舞蹈教学，可在大学生学习和运动的同时对其进行美育教育，从而培养他们正确的体育审美观，提高他们的美学素养，陶冶他们的情操，净化他们的心灵，进而培养出德、智、体、美全面发展的高素质人才。

1 体育舞蹈中构成美学的因素

体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装风度、体态美于一体，因而构成其美学的主要因素是音乐美、人体美、动作美和服饰美。

1.1 音乐美

舞蹈和音乐有着密不可分的关系，体育舞蹈和音乐同样如此。音乐作为体育舞蹈的灵魂，以其旋律的优美、节奏的鲜明和风格的多变，而使体育舞蹈有了更加动人和丰富的艺术表现。在体育舞蹈中，只有迈出的舞步和完成的动作能与音乐节奏和节拍和谐一致，才能使体育舞蹈动作本身的内涵淋漓尽致地展示出来，使其表现更加富有生命力。另外，体育舞蹈中的音乐美既能够刺激人们的听觉和视觉器官以激起他们强烈的情感共鸣，还能更好地展现体育舞蹈的意境，进而传达那些不可言传、只可神会的微妙的情感。

1.2 人体美

体育舞蹈有机融合了健与美，因而学习者形体的优美、骨骼的匀称、肌肉的有力、肢体运动的协调以及动作和表情的优美等外在的形象，也是非常重要的美学因素。大学生在学习体育舞蹈时，要充分展现这些外在的形象，并要表现出一定的高贵典雅与彬彬有礼的气质，进而以直观和形神兼备的人体美给人们留下强烈的视觉享受和美感共鸣。

1.3 动作美

在体育舞蹈中，一个非常重要的审美特征是通过动作造型对舞种的艺术风格进行全面的展示。不同的舞蹈动作会构成不同的舞姿，而舞姿是否标准是关系到体育舞蹈能否挑好的基本前提，同时也是获得美感的必要条件。因而，大学生在学习体育舞蹈时，要想跳出优美的舞蹈，就必须要有标准的舞蹈动作，展现体育舞蹈中的动作美。

1.4 服饰美

在体育舞蹈中，服饰美是一种非常重要的艺术修饰。体育舞蹈在优美服饰的衬托下，会显得更加优美，更加具有独特的艺术魅力以及审美价值。当然，服饰的选择也要与不同舞种、不同人物的气质和特点、不同的环境及场合相符合，从而将不同风格的舞种的美更好地衬托出来。因此，在体育舞蹈教学中也要注意服饰美的要求，要求学生衣着得体,崭新出服饰的美和自己的人体美。

在体育舞蹈教学中，以上这些美的要素都是不可缺少的。而且，要想将体育舞蹈的美充分展示出来，并确实提高大学生的审美素养，就需要将这些美的要素充分融合在一起，并对大学生进行美感训练。

2 体育舞蹈教学和美感的关系

在高校中，越来越多的人开始重视对大学生的美感教育。美感教育就是通过感受、认识和理解美而从中受到一定的教育。而美感教育和体育，尤其是体育舞蹈存在着一定的交叉和重叠的关系。可以说，体育舞蹈教学是美感教育的一种十分独特的形式。

体育舞蹈教学是一种十分优美的人体动态艺术的教育,有着很强的审美教育意义，寓教于乐是其一个最大特点。而美感教育通过感受、认识和理解美而从中获得愉悦，进而在愉悦中获得教育。而这种愉悦既有情感的愉快，也有精神的满足是理在情中，并以情感人。体育舞蹈教学的美感教育意义还体现在有着强烈的节奏感、韵律感和美感，并能够激发人们的内在情感及表现力的音乐之中。音乐传达的思想感情被人们深刻理解之后，可以使人们的动作将音乐的内涵充分体现出来，并达到视觉和听觉的和谐统一。

另外，体育舞蹈教学中的美感教育是对人们内心世界的活动的反映，也就是说对人们进行的是心灵的教育。体育舞蹈教学通过具体形象的动作，生动而真实地展现着人们崇高的理想和美好的情感。对人们来说，体育舞蹈就是通过身体表达自身的心灵艺术，而自然、全面、多样、和谐和动人的人体美对每个体育舞蹈欣赏者的心灵产生强烈的震撼，从而使他们在感知体育舞蹈者优美的体态、轻快的音乐节奏的音乐节奏的同时产生强烈的共鸣，从而也获得近乎完美的、绝妙的审美体验。

3 体育舞蹈教学中如何加强美感训练

通过分析体育舞蹈中构成美学的因素以及体育舞蹈教学和美感的关系，我们可以得出，在体育舞蹈教学中加强美感训练是非常重要的。至于如何在体育舞蹈教学中如何加强美感训练，我们可以采取如下的措施。

3.1 体育舞蹈教学中美感训练的基础应该是基本功的训练

在体育舞蹈教学中，基本功训练的一个重要的基础就是美感训练，同时基本功训练也是美感训练的一个重要基础，因而基本功训练和美感训练是相辅相承的。在体育舞蹈教学的最初阶段，进行基本功和基本技能、技巧的训练是十分枯燥的，因而在进行体育舞蹈教学时，要着重培养学生的举止行为习惯，也就是说要使学生在基本功训练中的一个开位、一个站姿、一伸手、一投足就是美的。另外，在身体动作训练中，把杆练习是必不可少的基本功训练内容，因而要注意在课堂上借助把杆练习慢动作以及分解动作，使肌肉的感觉得到有效发展，进而更好地掌握技术的细节，建立正确的动作概念。

3.2 体育舞蹈教学中美感训练的重要内容是选择风格相符合的音乐

对于舞蹈来说，音乐就是灵魂，也是其美的根本之所在。因此，体育舞蹈教学中，培养乐感是非常重要的。而且，音乐的风格、旋律和节奏会因舞种的不同而有所区别，因而选择和舞种的风格相特点和节奏向符合的音乐是至关重要的。只有这样，才能将舞蹈的意志和音乐的情感更加充分地表达出来，从而使体育舞蹈更加美感，更加具有艺术表现力和感染力。

另外，有很多大学生在学习体育舞蹈的过程中，具有一定的音乐常识，但学会了舞步却不会听音乐节奏,最后不得不放弃对体育舞蹈的学习。因此，在体育舞蹈教学中，还要特别注重培养大学生的乐感，使他们在真正理解音乐美的同时理解体育舞蹈的美。而音乐美感的训练不仅能够将音乐中的美感教育的资源挖掘出来，还能够不但将学生的艺术细胞激活，使其不断提高审美的素养。

3.3 体育舞蹈教学中美感训练的主要途径是规范的教学

规范的教学是体育舞蹈教学中美感训练的主要途径，在体育舞蹈教学中,起关键作用的是教师。教师在教学中首先要特别注意通过规范的语言将动作的名称、要领、技术关键、练习方法及规范的口令向学生详细说明。如根据步序对每一步的步位、步法、转度、升降、反身、倾斜、节拍、节奏等进行详细地讲述，在讲述复杂的舞步时还可以按照身体的部位或是动作的结构进行分别讲解。由于示范动作是学生能够正确掌握动作的要领的关键，因而教师在力求示范动作的正确和优美的同时，注意便讲边做，并注意保持统一协调的姿势、美感和风格,完成组合中大的舞姿造型,对学生的舞蹈性以及美感意识进行培养。

但当前，教师在课堂上通常只会注意完成那些大的造型、舞姿及技能技巧，而没有重视组合过程中动作间的过渡和体育舞蹈动物的协调流畅，导致动作组合之间无法产生过渡的流畅美。因此，在体育舞蹈教学中，教师还需要进一步规范自己的教学。

3.4 体育舞蹈教学中美感训练的必要条件是完美默契的配合

体育舞蹈从本质上来说是一种男女舞伴整体性联系的双人舞蹈，只有男女舞伴之间配合完美，才能使整体的美感体现出来。体育舞蹈完美默契的配合强调男伴的引导、动作的同步性和平衡性。只有这样，男女舞伴才能在保持动作时间及力量上的协调一致和准确到位的重心，从而使体育舞蹈的舞步更加流畅轻松。

3.5 体育舞蹈教学中美感训练的重要条件是合理的服饰选择和搭配

体育舞蹈对服饰的选择和搭配有一定的规定，而这种对服饰的规定性也强化的体育舞蹈的审美价值。因此，在进行体育舞蹈教学时，要要求学生服饰得体,并教会他们如何选择和搭配服饰，从而使学生逐步获得审美教育。

总之，在进行体育舞蹈教学时，绝不能忽视美感训练这一非常重要的内容，以便真正培养出具有一定的审美能力和艺术修养的当代大学生。

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