羽毛球运动员战术意识的培养途径①

崔健宇 曹凯

(江苏省张家港市少年业余体校 江苏苏州 215600)

有一种运动是融合体能及技能要求的运动,而非只是体能及技术的简单结合,那就是羽毛球运动,由此而演变的术语即为战术。在多变的赛场轮换中,战术并非一层不变,而是一种在现有的现场环境中结合运动员的实战状态相适应所调整的心理状态能力,战术的制定和实行是整场比赛胜负的关键,合理而高效的战术计划将是整场比赛的核心,并能有效的提升技能以及体能搭配的一个新高度,成为整场比赛的一个亮点。

1 羽毛球战术意识的基本涵义

运动员在羽毛球比赛中是否有战术意识,直接决定着其比赛战术的能力大小。战术即在比赛中根据具体战况临时采用特定应对方法与原则。战术意识便是运动员结合战术所要达到的目的,将相应的技术技巧自觉加以应用的心理过程。比赛中临场发挥的战术以及体现出的应变能力即凸显了运动员的战术意识。在紧张而激烈的比赛中,如何对复杂的战况做出合理应对,采取一定的策略发挥自身的技术水平,体现自己的战术能力,都对比赛成绩有着直接的影响。而这其中,战术意识是决定运动员对战况的判断速度与准确性的关键因素,战术意识直接决定战术的行动是否合理精准,行动达成的结果又起到反馈作用,指导运动员对战术意识做出分析与调整。

2 羽毛球战术意识包含的内容

2.1 运用技术的目的性

运动员自身的战术目的必须明确,在整个比赛的节奏中必须把握到技术要领,以及清晰而明确的思维取向,充分发挥在明确的思维指引下结合技能水平,才能将所学技能水平正常发挥。

2.2 行动的预见性

在瞬间即变的赛场变换中,有预见性的攻防转换意识显得格外重要。在判断对手对比赛形式的把握以及吊球角度的变化时,要随时保持清醒意识,根据比赛情形适时调整场地位置,以及落球位置,在战术意识中保持与对手间的合理距离输出,将对手带入自己的比赛节奏,在比赛中取得主动权成为整场比赛的关键。

2.3 判断的准确性

准确的判断及合理的预见性在比赛中显得尤其重要,区别在于预见仅是对对手球路和落点的判断,而准确则要求对对手的击球角度及落点做出准确的定位,并适时作出反击,结合对手赛场上的表现准确做出判断其攻防死角,结合自身特点给对手致命一击。

2.4 出手动作的隐蔽性

在多变的羽毛球技术动作中,要求起拍动作一致,在击球时采用瞬间的握拍变化改变球路,让对手难以判断触球手法,造成判断失误并带来威胁。这便要求比赛中要求在出手动作的变化中瞬间改变,要求多变而不易让对手察觉,以迷惑对方,在对战中无形给对手施加压力。

2.5 进攻的主动性

在比赛中要得分,必须要采取进攻。运动员要抓住进攻的实际,及时做出有力的攻击,使对手防不胜防。举例来说,如果对方在右场区发球,且为平高球,我方发现发球的质量并不好,对方在中路的防守欠缺,便可以迅速向对方的中路做出回击,再加强中场的防范,在网前或者前场准备好二次反击,彻底扑杀对方。

2.6 防守积极性

在保证进攻有力的前提下,还应该注重防守。其实进攻与防守是相辅相成的,比赛过程中进攻与防守间的转化非常频繁。如果只懂一味的进攻,忽略了防守,失分将很严重。在比赛中要注意观察对方的进攻位置,如果是后场发起的进攻,可以从后方挑起进行消极的防守,也可以将球拉高,正手攻击对方的后场,两种方法虽然同为防守技术,但后者显然更有杀伤力。因此,在防守时要注重攻破对方的漏洞,变消极被动的防守为积极主动的进攻。

2.7 行动的灵活性

任何比赛都有不同的战况,针对不一样且突发性较强的临场情况,运动员更要懂得灵活选取不同的战术,而非死板地认准一种战术不懂变通,这也是增强战术意识的一个重要方面。例如：对手在比赛中的进攻比较盲目,我方则不需要马上与其厮杀立分胜负,这时更应该发挥防守的积极作用,保证回球的质量,要尽量打高而远的球诱使对方不断发力,在对方把体力耗尽的时候趁虚而入,出其不意地对对方低质量的回球进行突然袭击,取得胜利。

2.8 配合的默契性

进行双打或者混双的羽毛球比赛,非常注重队员间的默契配合。两人在战术与行动上是否能够达到一致的默契,也是战术意识中不可或缺的一项内容。如当我方在右场发出质量较高的网前球时,对方进行回击后,我方发球的运动员立即封锁左前场网前与头顶区域,另一名队员需要默契配合,转到右后长,才能在队形上占有优势,发起强烈的进攻。

3 培养羽毛球运动员战术意识的途径

运动员的战术意识直接决定其比赛中是否能合理有效运用战术来获得成功。然而,“冰冻三尺,非一日之寒”,任何技能训练都需要坚持的过程,战术意识也不例外。战术意识不是一时的灵感,更不能等到临场即时发挥,如果在平日的训练中能加强战术意识的培养,日积月累,熟能生巧,自然战术意识就能在比赛中发挥作用。

3.1 结合技术教学与训练培养运用技术的战术意识能力

只有加强了战术意识,才能使运动员将羽毛球训练中学到的各项技术技能充分地发挥出来。如果在训练中只是单纯地学会相关技巧,或是简单地重复练习,没有考虑到如何把这些技术应用到实际比赛中,那么这些训练仅为纸上谈兵,起不到实效。所以,在进行羽毛球训练的过程中,运动员不仅要加强学习训练,更要懂得如何应用。教练要意识到处于青少年时期的学生,其抽象思维还没有成熟发展,具象的学习会比较得心应手。所以对于战术意识这种不太直观与具体的练习,只能通过熏陶与渗透,让学生不知不觉地领悟,通过日积月累的经验积攒来养成。教练要有足够的耐心,也要善于应用有效的引导方式,让学生体会如何做出对时间、空间以及位置的准确判断以增强自己的攻防战术意识。

3.2 结合战术教学与训练培养运动员的攻防意识

在训练中,教练要充分认识到技术与战术间的紧密联系,在了解技术的基础上提高战术能力,通过增强战术意识来发挥高水平的技术。因此,运动员要了解在应用不同的技术时应采取何种相应的战术,对何时应用战术、如何应用战术等都应该了如指掌。在战术训练过程中,教练要教会学生如何对战术进行灵活地应用,提高运动员的应变能力和攻击意识,注重战术与技术的相互配合与相互促进的作用。

3.3 结合身体训练培养运动员的战术意识

在进行战术训练的过程中,要以身体的训练作为基础,而身体的训练过程中,不管是一般性的训练还是专项的训练,都应该注意融入战术意识的教育。进行身体的训练时,可以采取多种方式方法,最终提高运动员的球技和战术水平,为战术意识教育而服务。

3.4 重视战术思维的训练

战术意识训练中最为核心的一部分便是战术思维的激发。拥有灵活而敏捷的战术思维,能使战术意识的培养效果事半功倍。说到底羽毛球的训练过程中,学生都要善于用脑、勤于思考,使战术思维向灵活和多变的综合方向发展,以促进战术意识的养成。教练要强化学生的战术意识,必须要锻炼学生的战术思维,让学生懂得抓住时机,用自己的思考配合技术性的战略改变,达成战术的目的。

3.5 加强运动员心理方面的教学与训练

运动员的心理素质水平直接决定着战术意识的稳定发挥。心理上的很多因素,比如思维、感知、意志以及情绪波动等,都直接或间接地影响着培养战术意识全过程。在开展战术训练的时候,运动员要懂得进行心理调节,善用自己的积极心理活动来提高训练成绩,帮助掌握更多的运动技能。在一些重要的技能训练中,教练可以选择心理模拟的方式进行教学,即教学相关动作之前,要调动运动员的心理因素,利用运动员自我暗示的作用,让其先在脑海里记忆动作技能、用力方式,在脑中连贯动作,形成清晰的思路,使运动员在赛场上可以根据实际战况来选择相应的技能,流畅地完成动作。

3.6 重视观察力的培养,引导运动员开动脑筋,迅速提高羽毛球战术意识的能力

观察能力并不是运动员与生俱来的,需要在后期的训练之中不断加强培养。无论是教学、训练还是比赛,教练都要提醒队员善于观察,通过有意识的观察来达成战术目的、解决相关的问题。观察过程中,首先要对外界信息做出选择,运动员筛选出自己需要的部分后,还要转换成自己的思维,同时结合已有的经验,达成一定的观察目的。因此,在日常训练中,教练就要培养运动员善于思考、懂得捕捉有效信息的习惯。如何将抽象的观察活动具体化，这就要求教练采用具体的方法来帮助运动员进行问题的分析和解决,比如可以向运动员提问、要求运动员做出分析等等,来明确运动员的观察目的,提高他们的观察意识,从而使战术意识能力进一步提升。

4 结语

在进行羽毛球的比赛时,几乎运动员应用到的每项战术都还是受战术意识支配的,提高了战术意识,便能全面地认识与理解各项战术活动的重要意义,提高运动员的自觉性、目的性和创造性,使训练发挥出实际功效,从而让运动员在比赛中能把握到主动权,控制住整个比赛的局面,在实际的比赛中,运动员的战术意识能帮助其分析战况以及复杂的因素,做出及时的反馈与判断,从而选择目的性强、方向明确的战术,在高度的应变力帮助下,发挥出自己最理想的战术水平,使其达到自觉化、合理化的境界,最终获得比赛的胜利。

[1]张淑春.如何培养青少年篮球运动员的战术意识[J].科技信息，2009(16).

[2]韩玉彬,赵欣.浅析手球战术意识的培养[J].科技信息(学术研究)，2008(19).

[3]张亚廷.青少年网球运动员意识培养探索[J].科技信息，2010(3).

[4]磨少欣.浅析篮球战术意识及培养[J].科学大众(科学教育)，2010(5).