对在定向运动课程中融入拓展训练的价值研究①

缪华

(浙江农林大学体育军训部 浙江杭州 311300)

1 一项新兴的高校体育课程——定向运动

定向运动虽然成为一门体育课程的时间不是很长，但由于其具有较高的锻炼价值、社会意义而在高校得到了快速的发展。有研究表明，在近10年内浙江省就至少有42所高校开设了定向运动课程,但是随着课程的不断实践，发现在实际操作中定向运动课程存在着一些问题。例如：定向运动是以锻炼个人为主的运动项目，所有的运动过程都是由个人完成，因此缺乏学习者之间的交互学习，缺少团队间的配合，因此不能较好培养学生的团队精神和良好的交流、沟通能力；定向运动的练习范围较大，教师不能很好的监控，加上目前大学生的耐力素质明显下降，导致在定向运动实践中较容易出现伤害事故；定向运动实践时同一个组别必须一个接一个出发形式的特点，导致定向运动课程的练习强度较大，而练习密度不够，学生的出发等待时间和赛后的休息时间占了大量的上课时间，从而导致课程没有取得良好的效果。因此，高等学校的定向运动课程必须要进行深化与改革，才能实现高校体育课程的教学目标。

2 一个新兴的社会项目——拓展训练

拓展训练主要是一项社会性项目，在高校中开设课程的相对而言很少。但从已有的文献和课程实践表明，拓展训练是一种全新的学习训练方法，它不是简单的体育与娱乐叠加，它的实质是一种以项目活动为载体的现代教育模式，从某种意义上说，拓展训练更是体育社会功能的集中体现和功能延伸。因而，它符合教育部对高校体育课程大纲的要求，突出了以学生为中心，充分尊重学生主体地位的教育思想。目前，在我国高校体育课程中引入拓展训练是以项目活动为前期导入，利用拓展训练项目的趣味性、实效性，让大学生经历一系列的困难和考验，从而使大学生在高峰体验过程中磨练顽强不屈的毅力，增强团队协作精神，提高心理健康水平、人际交往能力、创新能力、组织协调能力、管理能力，培养积极的人生态度，实现增进大学生身心健康和提高社会适应能力的课程目标，使学生更加符合现代社会对人才的要求。因而，在高校体育教学中融入拓展训练内容，是对传统教学内容和方法的有利补充，是全面实施素质教育的有效途径，也必将使高校课程设置更加合理。

文献资料研究还表明，在已有的体育课程中开展拓展训练也存在着缺陷，如拓展训练对场地、师资力量要求很高，否则很容易出现伤害事故；如果没有合适的练习场地(主要指中高空的拓展训练场地)，那么只能进行地面拓展训练项目，而绝大多数地面拓展训练主要是锻炼学生的交流、沟通、表达能力和团队意识，相对而言，锻炼身体的活动量较少，这样就缺失了体育课对学生提高身体素质的本质意义。因此，在体育课中单纯的安排拓展训练项目也是有一定的缺陷。

3 拓展训练融入定向运动课程的可行性与必要性

通过已有的研究文献表明，定向运动和拓展训练都是非常适合大学生的体育项目，但在单个课程的实践教学中，也都存在着各自的不足之处，而这些不足之处却可以通过项目资源整合得到有效的解决。例如定向运动以个人为主，缺乏团队的配合，而拓展训练能够通过项目设计很好的发展学生团队合作能力；定向运动实践中，练习强度较大，而练习密度较小，特别是练习前后有大量的空闲时间，而拓展训练项目种类繁多，形式多样，可以穿插在空闲时间中或者独立进行，既丰富了教学内容，又提高了教学效果。因此，在高校体育课程中进行定向运动与拓展训练的融合是可行的、必要的，但是必须在现代教学设计原理与教学设计模式指导下，通过合理的教学设计，才能取长补短，取得良好的教学效果。

4 拓展训练项目在定向运动课程中的内容安排

浙江农林大学在2002年9月开设了定向运动课程，是浙江省开设此课程最早的高校之一，在2009年9月经过各种资源的整合，开设了定向运动与拓展训练课程，经过3年的课程实践，目前定向运动与拓展训练课程已基本完善，并且通过2010、2011、2012级300位定向运动与拓展训练课学生的问卷调查，有70%的学生喜欢拓展训练项目，同时课程教学内容的安排也得到了82.6%学生的认可。目前浙江农林大学定向运动与拓展训练课程中的拓展项目有：5人4足、履带战车、电网、急速60秒、天黑请闭眼、鼓动人心、盲人方阵、交通堵塞、地震、我们来了、报数、翻树叶、文字游戏等13个。其中电网、急速60秒、天黑请闭眼、鼓动人心、盲人方阵、交通堵塞6个项目可以安排在6次课中具体展开，另根据情况可以在拓展训练项目进行之余安排一些素质练习。履带战车安排在接力定向课中进行，5人4足安排在团队赛课中进行，其余的项目可以根据情况在定向理论内容前后和其余定向实践中进行。

5 拓展训练融入定向运动课程的价值

(1)提高了学生对体育课程的学习兴趣，根据问卷调查，有80.7%的学生非常喜欢和喜欢上定向运动与拓展训练课。在保留定向运动精髓的基础上，增加了13个拓展训练项目，让学生们能开心快乐的上完体育课。并且在第四个学期中，安排6场由学生自行组织的定向运动与拓展训练的比赛，让学生能充分发挥自身的能力，同时也大大提高了学生的参与性。

(2)发展了学生的综合能力和综合素质，使学生更加符合现代社会对人才的要求，根据问卷调查，有89%的学生认为新课程能非常明显、明显的提高自身的身体素质；有93%的学生认为能非常好的提高自己的团队协作能力。定向运动是课程的基础，可以培养学生独立思考、独立解决所遇困难的能力，在体力、智力双重压力下做出迅速反应、果断决定的能力，同时又能提高学生的耐力素质。而拓展训练项目可以培养和提高学生的团队协作、心理适应和社会适应等能力，学生在“发现式”学习过程中有利于完成和深化对所学知识的意义建构，学生的自主探索、团队协作和交流锻炼了他们的全面能力，为他们今后快速融入社会奠定了一定的基础。

(3)充分体现现代教育思想，促进学生学习方式的转变。新的课程呈现方式充分体现教学过程，以“问题解决”培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力；充分体现自主学习、合作学习、探究学习等学习方式。教师组织学生对所做的项目进行充分交流与讨论，让他们有发表自己见解的机会，营造出和谐、竞争的气氛，以期创造出更好的解决办法。从而提高学生协作学习能力，增强自主探究意识，实现资源共享、共同进步。

(4)充分利用了课堂时间，解决了在定向练习前后空余大量时间的问题。同时提高了学生的兴趣和参与性，在有限的时间内，提高了学生的身体素质、交流、沟通、团队协作能力。

(5)使课堂结构更加合理。根据不同知识点的学习目标灵活选择“传递—接受”式学习或“发现式”学习。讲解时选择“传递—接受”式学习，充分发挥教师的主导作用，保障教学目标的顺利完成。在学生进行制作、练习、比赛中主要采用“发现式”、“探索式”学习，可以充分发挥学生的主体作用。

6 结语

(1)在新课程背景下，作为一线的教育工作者，我们应充分发挥我们的长处，广泛吸收新的教育教学理论并大胆应用于教学实际，为新课程的实施，为社会培养新型人才贡献自己的一份努力。

(2)拓展训练融入到定向运动课程中，可以更好的实现高校体育课程的目标，大幅提高学生上体育课的兴趣和积极性，培养和激发学生参与体育活动的兴趣和爱好，从而进一步培养学生终身体育意识；可以更好的提高学生野外工作体能、技能、心理适应能力，使学生积极参与户外运动体验过程，享受亲近自然、挑战自我的乐趣，培养自主探究意识和团队协作精神，提高身体健康水平。

(3)拓展训练融入到定向运动课程中，可以更好的充实高校体育课程的教学内容，丰富学生课余的锻炼项目，使高校体育课程除了增强学生体质和健康之外,更可以提高学生的心理健康水平、人际交往能力、创新能力、组织协调能力、管理能力，使学生更加符合现代社会对人才的要求。

(4)拓展训练融入到定向运动课程中时，要重视学习者内外条件分析和教学环境、学习情境的设计，这是能有效发挥拓展训练项目效果的前提条件，同时也是规避户外运动课程风险有效举措。

[1] 国务院.中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定[R].中发[1999]9号.

[2] 叶澜.课程改革与课程评价[M].教育科学出版社，2002.

[3] 唐建.论大学生素质教育与高校体育课程改革[J].北京体育大学学报,2002,25(1).

[4] 贾明学.浙江省高校定向运动公开课开展现状与对策研究[J].浙江体育科学,2008,30(6).

[5] 马永胜.我国高校体育开展拓展训练课程的教学研究[D].曲阜江师范大学,2009.