沙滩足球：光脚不怕穿鞋的

李克，广州育才中学体育老师，是中国仅有的两位沙滩足球国际裁判之一，也是全球首批沙足裁判。在第三届亚洲沙滩运动会上执法完泰国对阵卡塔尔的小组赛后，李克接受了记者的专访。

踢沙滩足球是一门技术活

沙滩足球每队由5名队员组成，每场比赛有3个小节，每节12分钟，每节之间休息3分钟。在替换队员方面没有限制，也没有“越位”一说，主裁只能在边线执法。比赛过程基本上都是短兵相接，攻防转换快，战术运用相对简单。场地大小为36米×27米，是标准足球场的三分之一。

李克透露，沙足场地虽小，但一场比赛下来，所消耗的体力比11人制还要大。沙地上跑起来比平地艰难，由于很少地面配合，运动员经常空中接球，还得经常跳起争抢头球，射门也全是垫射、凌空抽射甚至倒钩。这些对运动员的体力和耐力都是极大的考验。

充满欢乐的沙滩足球

沙滩足球最大的欢乐是细软的沙子，场边的观众一到休息时间就跑到赛场外堆沙子玩去了；不过最讨厌的也是沙子，下了场的球员首先得花很长时间来整理护腿板或者脸上的沙子。李克表示，其实赤足和不停地播放动感音乐，才是沙滩足球跟传统足球的最大区别之处。

李克透露，比赛最较真的是在罚定位球和点球的时候——为了摆好球，队员们要先堆一个小沙堆并压实；在球射出的前方必须把沙子抹平坦；最后还要将球后面的一片地方抹平，那是助跑的线路……有些队员嫌烦就想出各种方法，比如用力“背摔”倒地；还有干脆一屁股“坐”出罚球点来的。欢乐之余，也有幸福的烦恼。在天气晴朗的时候沙滩干燥，你来我往尘土滚滚，受影响最大的是守门员，前锋可以奔跑甩开沙子，而站立的守门员经常会受到影响以致沙子入眼——治疗也很简单：拿矿泉水往眼眶里一冲，马上痊愈。

沙足羊城推广困境

李克表示，广州的社区、小区或者公园完全可以玩沙滩足球，一来用地面积小、二来大人小孩都爱玩（有利于培养孩子的踢球兴趣）、三是几乎不用怎么维护场地。遗憾的是，广州目前无论在社区还是公园都没有一块沙足用地。

说起在羊城推广沙滩足球，李克无奈地连连摇头。他说，这主要与沙滩足球普及率低有关，还有就是广州寸土寸金，很少有社区愿意专门辟出一块场地用来踢沙足，且在干燥天踢球时，很容易尘土滚滚。“其实推广沙足，在公园最适合，通过出售门票还可以增加收入，同时又给市民提供休闲娱乐的场所，一举多得。”

沙滩足球特别规定

1、三牌制度，即黄牌、蓝牌、红牌。在一场比赛中，同一个队员第一次受警告裁判员示黄牌，第二次受警告裁判员示蓝牌，第三次受警告裁判员示红牌出场。

2、得蓝牌警告的队员立即停止比赛2分钟离场坐在替补席上，罚停时间到了，经裁判员许可，该队员可在边线中间重新进场参赛。

3、5秒发球要求。在发任意球、点球、掷界外球、球门球、角球的时候，必须在5秒钟内将球发出，违者将视为超时违例被罚由对方在原地点罚间接任意球。