马术运动影响人体静、动态平衡能力的实验研究

满 喜，郑松玲

1 研究目的

随着我国经济的飞速发展，人民生活水平日益提高，各类高级娱乐休闲生活设施层出不穷。作为娱乐休闲中被称为贵族运动的马术运动逐渐被国内各界人士所推崇和接受［1］。我国举办的马术项目有赛马、乘马超越障碍、乘马斩劈、马上技巧等。国际奥林匹克运动会上的马术竞赛项目有盛装舞步骑术、三日赛和障碍赛。马术运动不仅可以发展灵敏、耐力等身体素质，还可以提高人体平衡能力，即重心稳定性，例如当马匹起跳至落地，骑师会感到重心转移，又会前后摇晃，故需要高度的平衡力。据此，对内蒙古自治区优秀马术运动员进行平衡能力测试，并与同龄普通学生对比，探讨马术运动对青少年平衡能力的影响，了解马术运动员的平衡能力特征以寻求提高马术成绩的有效方法。

2 研究对象和研究方法

2.1 研究对象

选取在内蒙古自治区训练年限为三年以上的优秀马术运动员12名作为马术组，内蒙古师范大学普通青少年12人为对照组。全部受试者均无感觉障碍、前庭、小脑病变、眩晕及心理障碍等情况。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

检索中国知网（CNKI）及维普信息资源系统，查阅内蒙古师范大学城内多所高校图书馆中关于马术与平衡资料，并整理和概括。

2.2.2 访谈法

走访马术教练和生物力学、生理学、统计学专家，就研究的科学性、可行性、实用价值、测试指标和测试方法等方面征询了专家意见。

2.2.3 测量法

瑞典生产的Qualisys红外光点测试系统由6台高速红外摄像机、高精度放大电路、64位的A/D采样卡、QTM软件和计算机组成。

1）测试方法

测试在室内进行，受试者测试前要求进行10 min的热身，测试时脱鞋参加测试，环境保持安静，每个测试者要求用优势腿进行5种姿势测试。具体姿势包括：睁眼双脚站立、睁眼单脚站立、闭眼双脚站立、闭眼单脚站立（以上测试表示运动员静态平衡能力）及抱非优势腿原地转三圈后立刻优势腿站立（此项表示运动员动态平衡能力）等，利用Visual3D三维分析软件建立人体三维骨架模型（如图1），计算分析其重心的运动学数据。

图1 人体三维骨架模型

2）测试指标与意义

选取该实验设备有关评价平衡能力的6项指标，分别为：包络面积EA、单位时间轨迹长L、X方向轨迹长Lx、X方向最大动摇径Dx、Y方向轨迹长Ly、Y方向最大动摇径Dy［2－3］。

①包络面积EA：指重心动摇轨迹所包绕的矩形面积，EA＝（xmax－xmin）×（ymax－ymin），包络面积EA越小，平衡能力越好。

④X方向最大动摇径Rx：采样时间内重心曲线在X方向发生位移的最大值与最小值之差，Rx＝（xmax－xmin）反映重心在左右方向发生变化的最大范围。

⑥Y方向最大动摇径Ry：采样时间内重心曲线在Y方向发生位移的最大值与最小值之差，Ry＝（ymax－ymin），反映重心在前后方向发生变化的最大范围。

2.3 统计学分析

测得所有数据均用SPSS 13.0软件分析，先描述性分析对数据的正态性和方差齐性检验，再用独立样本t检验进行组间比较，结果均用（±S）表示。在文献资料研究、实验研究基础上分析、比较，得出规律性的认识与有益启示。

3 结果

表1 睁眼双脚静态平衡能力比较

表2 睁眼单脚脚静态平衡能力比较

表3 闭眼双脚静态平衡能力比较

表4 闭眼单脚静态平衡能力比较

3.2 动态平衡能力比较

表5 动态平衡能力比较

4 结论

平衡是指人体处在的一种姿势或稳定状态下以及不论处于何种位置时，当运动或受到外力作用时，能自动调整并维持姿势的能力［4］。平衡能力反映了身体对来自前庭器官、肌肉、肌键、关节内的本体感受器以及视觉等各方面刺激的协调能力。人体的平衡能力一般分为动态平衡能力与静态平衡能力两种［5］。静态平衡能力，是指处于相对静止状态下，控制身体重心的能力，而动态平衡能力，是指运动过程中控制身体重心和调整姿势的能力。

马术运动是一项运动员与马匹两种生命相互配合的运动项目，与其他运动项目最为明显的区别在于运动员所操作的客体并非是无生命的器械，而是有生命的马匹［6］。骑师在运动的马匹上保持重心的稳定，除需要静态平衡能力外，更需要很高的动态平衡能力。

本研究发现：在静态平衡能力测试中睁眼双脚及睁眼单脚，即有视觉静态平衡能力测试中，马术组与对照组在各项指标上均无显著差异；但在无视觉静态平衡能力测试中出现较显著的差异。从表5可以看出，马术组与对照组相比在包络面积、单位时间轨迹长、y方向轨迹长、y方向最大动摇径等指标上都存在显著差异。这是因为骑师在马上控制马匹做出不同动作，如当马匹起跳至落地，骑师会感到重心转移，又会前后摇晃，故需要高度的前后方向的平衡力。

在动态平衡能力比较（表5）中，马术组与普通组之间所有统计指标EA，L，Lx，Ly，Dx，Dy都出现显著差异。马术运动作为人与动物的高度配合，骑手在高速运动并上下起伏较强烈的马背上保持自身的平衡必定需要很高的平衡能力。研究结果说明马术运动员通过频繁的上马、下马训练已经能够在动态中较好的控制重心的变化维持自身平衡，并且与对照组相比运动时重心轨迹更加稳定。

综上所述，马术运动员的动态平衡能力优于普通青少年，在动态动作中重心更稳定，能耗更少；各种平衡能力参数变化不同步，出现左右和前后方向平衡能力指标分化等现象。

［1］李方民.马术俱乐部设计研究［D］.青岛：青岛理工大学，2010.

［2］贾国良.平衡功能重心动摇测定系统［J］.医疗设备信息，1999（6）.

［3］高 伟，吴立文.重心动摇检查对平衡功能的评价［J］.国际神经病学神经外科学杂志，2000，27（6）：284－286.

［4］燕铁斌，窦祖林.实用瘫痪康复［M］.北京：人民卫生出版社，1999.

［5］赵 芳，周兴龙.老年人站立及行走稳定性的生物力学研究［J］.北京体育大学学报，2003，26（2）：188－191.

［6］李 欣，王 斌，马红宇，等.我国马术运动员速度感测评研究［J］.天津体育学院学报，2007，22（4）：307－309.