幸福在哪里

济群法师

人类生存的目的，就是为了获得幸福，并通过各种外在途径找寻。但在物质高度发达的今天，许多人在充分享受生活便利的同时，并未找到幸福。假如不了解幸福的实质，盲目追求幸福，很可能非但得不到幸福，反而招致无尽痛苦。所以说，如果我们想要得到幸福，必须得有合理的方法。

若想建立幸福的人生，首先应消除不幸福的因素，主要有以下几点：其一，错误、颠倒的认识，如不信因果而胡作非为，不知无常而执著永恒等；其二，强烈的我执，以自我为中心来面对世间的一切，或执著自己拥有的一切为我，如执身为我、执名为我、执财富为我等；其三，是贪嗔痴三毒，如果让这些烦恼支配自己的人生，就会害己害人。如果我们希望拥有幸福的人生，就应努力消除这些隐患。

纷繁的世间，必然存在种种不幸。世间的不幸，如果我们在意了，才会对自身构成伤害。反之，如果我们不曾在意、不曾执著，就不会陷入痛苦中不能自拔。此外，我们还要摆脱个人情绪，认清人生现实，从而坦然面对人生的各种变故。

幸运与不幸，都有其因缘因果。我们想要获得幸福的人生，一方面要不种不幸之因，也就是摆脱各种造成人生不幸的因缘；一方面还要广种幸福之因，多行善事，开发乐果之源，从而使幸福源源不断、无穷无尽。

现代都市的人们大多感觉活得很累、很疲惫，因为社会太复杂了，生活太复杂了，人际关系太复杂了。身体的疲惫，充足的睡眠就能解决，但思想复杂带来的精神疲惫，常常使人辗转反侧，彻夜难眠。人类痛苦有身苦与心苦两大类，相比之下，心理的痛苦和疾病更为普遍。复杂的生活，使人不堪重负；复杂的思想，则使人滋生种种烦恼妄想。所以，我们要使生活变得简单，使思想变得单纯，这样才能过得轻松、自在，才能体会幸福。

幸福是一种感觉，一个人只有当自己觉得幸福时，才是幸福的。如果他自己不觉得幸福，即使拥有再多，即使条件再优越，能说是幸福的人吗？怎样才能获得幸福感？那就是要懂得知足。知足，方能常乐，即使只有极为简单的物质条件，也不会影响幸福本身，像孔子那样，“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣”。而对于贪得无厌的人，即使拥有再多的财富、再高的地位，其也无法感到满足，也无法因此生起幸福感。

总之，想建立幸福的人生，首先要认识什么是幸福；其次要明了其中的因缘因果，从根本上消除造成不幸的原因，并努力培植幸福人生的因缘。只有这样，才能获得长久、稳定的幸福。

（摘自《东方早报》）