春季护肤补水是关键

记者赵维莉

春季护肤补水是关键

记者赵维莉

脱去厚重的大衣，同学们是不是已经开始迫不及待地想用最美好的姿态来迎接春天了？可是偏偏就有和你作对的，脸上的皮肤不知为何唱起了反调，起皮、起痘痘，让原本青春阳光的脸庞变成了“重灾区”。面膜、乳液、各式各样想得到的东西都想往脸上“招呼”，对此沈阳市红十字会医院皮肤科的张丽莎副主任医师可要赶紧给你提个醒儿，可别让春季护肤进入误区。

你是“贫水户”吗？

到了春天，我们的身体也如同世间万物一样开始苏醒，身体机能变得活跃起来，皮肤的新陈代谢的节奏也变得快起来，对皮肤起滋润作用的皮脂分泌开始逐渐变得旺盛，但干燥的春风减少了空气中的湿度，再加上风大，对于我们的皮肤尤其是时常露在外面的脸部皮肤来说可真是个不小的考验。张医生说，经过一个冬天大风寒冷的“摧残”，再加上我们长期待在室内，由于暖气加热造成室内空气也较为干燥的原因，我们的皮肤已经处于一个岌岌可危的状态，如果到了春季我们依然不加强皮肤护理，注意保湿，那么很有可能还会引起其他原因的过敏性皮肤问题。

那么要怎么判断自己的皮肤是否缺水呢？如果你发现自己的脸部尤其是眼部、嘴角部出现细纹，肤色暗淡无光泽，那么就要警惕，是不是缺水了。一旦发现自己毛孔变得粗大，甚至在脸颊处容易出现红斑、类似过敏的现象，那就表明你的皮肤已经很脆弱了，缺水已经到了很严重的地步。而你发现虽然皮肤时常“泛油”，但某些部位还是会出现起皮脱皮的现象，那么说明你的皮肤已经是很“干渴”了，需要及时补水啦。

让皮肤“喝”饱水

其实要解决皮肤干燥起皮的办法很简单，当然就是喂肌肤“喝饱水”，张医生建议大家在春季里要首先注意自己的饮食调节，尤其是要注意多喝水。要知道水是万物之源，是肌肤健康美丽容颜的保证。不过“喝水”也是有讲究的，对于很多同学喜欢用各式饮料来作为主要饮水方式，张医生指出这是万万不可的，因为饮料中都含有较多的糖分及其他添加剂，如果过量饮用，反而会引发皮肤问题，比如说脂溢性皮炎，有些同学容易起痤疮、红斑等，可能就是由于大量饮用饮料所致，所以她特别强调，多喝水是说喝白开水，千万不要用饮料来代替。

此外，她建议大家在日常饮食中多食用蔬菜和水果，少吃肉类、油炸类、辛辣刺激以及甜品，“皮肤问题多数还是由于身体内部调节不当所引发的，所以改善皮肤缺水的现象我也建议大家从内调做起。”

好皮肤可别被化妆品给毁了

对于开始有爱美倾向的中学生来说，护肤已经是时下流行的课余话题，对于春季如何补水保湿，很多同学也“颇有心得”，甚至一些前卫时尚的同学已经早早备起了各种保湿“装备”，从妈妈那里也似乎学到不少“真传”，对此张医生建议大家还是不要过于迷信各类化妆品，最好保持“原生态”。

“对于十几岁的中学生来说，他们的肌肤自然代谢要比成年人好得多，本身底子就很好，那些成年人使用的护肤品对他们来说未见得适合。”张医生强调，市面上每到不同季节都会推出不同的护肤品，是因为季节不同，我们皮肤的需求也不同，干燥季节需要保湿，日晒多的时候要防晒，但多数人往往忽视了年龄不同，其皮肤所需的营养也不同，而肤质的不一样，也使得一些护肤品可能并不适合你。所以她强调同学们可以科学地选择适合自己的护肤品，比如说在这个季节可以多选用乳液、保湿水之类的护肤品，尽量不要用那些油性成分较多的，千万不可盲从选择，也不一定贵的就是好的。

现在很多电视台都应景地推出很多美容类节目，很多明星、护肤达人会推荐各式各样的面膜来护肤，看起来很神奇，似乎无所不能，对此张医生并不建议大家跟随。“如果单纯考虑到保湿补水的话，我建议同学们不妨准备个小喷壶，里面装上纯净水，有空的时候就对着脸部喷一喷，或者利用洗手的时候，用冷水拍拍脸，之后等着自然风干，这都比较适合年轻的皮肤进行补水。”她还建议大家不妨多用温水洗脸，也会起到有效的护肤效果。

治过敏别上广告的当

在大家欣赏桃花满树、梨花飘香的时候，是不是也会有人感觉到皮肤有些“刺痒”，感觉有些热辣辣的，甚至还不同程度的出现红肿？这可能就是因为过敏所引起的，张医生指出春季皮肤越干燥，引发过敏的几率就会越高，一旦发现不适要尽量就医，千万不要相信那些打着“治疗”的美容偏方或化妆品。

“有一些化妆品在你使用时，会让皮肤立马得到改善，但一旦停止使用，皮肤问题会卷土重来甚至更加严重，那么同学们就需要警惕。皮肤的问题需要与专业医生面对面的诊治，才能判定症状进行正确治疗，万不可迷信小广告。”此外，睡眠不好、学习压力过大都有可能引发皮肤问题，这些都是由于内分泌不调所引起的，所以张医生提醒各位同学需引起足够的重视，避免对身体有更多的损害。