清凉茶饮度夏日

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夏天到了，气温不断升高，解暑祛热又开始被大家重视。下面，就给大家推荐几款适合大众饮用的夏季茶——

薄荷茶

取薄荷5克放入杯中，加少量热水略泡，滤去水，然后冲入沸水，浸泡数分钟即可饮用。边饮可边加沸水，至薄荷味淡。

此款茶具有疏散风热、清利头目、利咽的功效。适用于夏季外感风热、头昏目眩、咽喉肿痛等。

金银花茶

取金银花10克，白糖适量；将金银花置入水壶中，冲入沸水500毫升，待凉加适量白糖，当茶饮。

此款茶具有清热解毒、疏风解表的功效。有利于祛除夏天热毒，如疮疖、痱子等。

西瓜皮茶

西瓜皮250克洗净切成细条，加水1000毫升，煎煮至沸，再略煎数分钟，取煎液加少许白糖，待凉当茶喝，可常饮。

此款茶具有清热解毒、除烦利尿的功效。适用于暑热烦渴、小便短赤，也可用于辅助治疗高血压、急性肾炎等。

丝瓜茶汤

取丝瓜250克，绿茶5克，盐少许；将丝瓜洗净，切成7毫米厚的片，放入沙锅中，加少许盐和适量水，将丝瓜煮熟，再加入茶叶，取汁饮用。

此汤色青汁淡，有清暑解热、生津止渴的功能。适用于暑热口干、食欲减退、疲劳体乏、两眼红赤等病症。