从小培养孩子的生活自理能力

每年9月份，是学校开学的日子。这一天，凡是新入学在校住宿的大、中学生，都会在家长的陪同下来到新的学校报到，从此脱离父母，开始过独立的生活。我们常常看到，人到中年的家长，拖着沉重的行李，行走在去校园的道路上，儿子（女儿）空着双手，跟在父母背后；父母爬上爬下忙着挂蚊帐，儿子（女儿）在一旁袖手旁观看着，或者与刚刚认识的同学闲聊……如果学校和家处在同一个城市的，每到周末，孩子就将这一个星期换下来的脏衣服和袜子一股脑儿地带回家，让妈妈给他（她）洗涤；到了星期日的晚上返回学校时，再将母亲为其洗干净的衣服和袜子带到学校；周末，再将换下来的脏衣服、袜子带回家。如此循环，直到大学毕业，甚至结婚之后，还不会洗涤、料理家务，缺乏生活自理能力。这种现象，现在比比皆是。结果呢？孩子除了会读书之外，其他一概都不行，成了只会读书的书呆子。

实际上，生活自理能力是一个人最基本的能力之一。从小培养孩子的生活自理能力，是家庭教育的主要内容。有些家长过于疼爱孩子，什么都不让孩子做，其结果是孩子失去了独立性、自信心和克服困难的勇气，成为难以立足于社会的人。其实，孩子到了3～4岁，就已经萌发了自信心和独立性，什么事情都要自己做。此时，家长应该顺应孩子的自然发展趋势，适时培养孩子的生活自理能力。

3～4岁。在家长的帮助下，孩子逐步做到饭前、便后和手脏时洗手；正确使用小匙进餐，饭后擦嘴漱口；在家长的帮助下，自己穿脱衣服和鞋袜；学会上厕所等。

4～5岁。学会正确地洗手、洗脸和刷牙；学会使用筷子；独立地穿脱衣服和鞋袜，并把它们放在固定的地方；学会整理床铺；学会大小便自理等。

5～6岁。能正确迅速地洗漱；进餐时不出声音，饭后自己收拾干净；能迅速而有序地穿脱衣服和鞋袜；女孩学会梳头，能根据天气变化增减衣服等。

如果孩子到了6岁还没有具备这些能力，那么，家长不管孩子有什么困难，都不能再插手了，应该让孩子自己去做，让其从失败中学习，逐步提高生活自理能力。

（上海市精神卫生中心副主任医师 陈斌）