健康体育伴我行

梅宇

我捂住眼睛，屏住呼吸，迈着沉重的步子，踏上了体重秤。虽说不敢看，但强烈的好奇心还是让我将眼睛眯开了一条缝来。指针不断上移，我仿佛怀揣25只兔子——百爪挠心。“一定要减啊……”终于，在我的祈祷中，指针像玩累了的顽童，摇晃了几下，停了下来。我定睛一看——噢耶！轻了两公斤！其实，以前的我是这样的……

上次体检过后，我“破纪录”的体重史无前例地挺进班级前三甲，与某两位仁兄并称“阿肥三人组”。那两位倒挺自豪，我却是像热锅上的蚂蚁——急得团团转，我捏了捏游泳圈似的肚皮，一遍又一遍地问自己：你那个窈窕健康又帅气的身材哪去了呢？

不只是我，爸爸妈妈也在为我着急，于是……

“哔哔哔，一—二—三—四—起床晨练！”双休日，爸爸一大早就用刺耳的哨声把我从床上“挖”了起来，我极不情愿地揉着惺忪的睡眼，打着哈欠，硬着头皮跟爸爸一起走。我们来到了一个大公园。“哇！好美啊！”我不由得赞叹道。环顾四周，一位位神采奕奕、满面红光的晨练者正在公园里锻炼。瞧！那位白发苍苍的老爷爷正一边甩着手臂，一边在小道上悠闲地走着；还有身着运动装的大哥哥，肩披一条毛巾，绕着公园慢跑着……

带着花香的微风迎面扑来，蜻蜓和蝴蝶在我身边快活地翩翩起舞，让我睡意全无。爸爸一脸坏笑地说：“是啊，风景是挺美的！”随即，又板起脸：“我可不是带你来看风景的！绕公园跑十圈，快点！”我的笑容僵在了脸上，咬着牙，吊儿郎当地移动着步子。哼！好你个狡猾的老爸！

风在我耳边呼呼地吹着，霎时间，我感到十分惬意。可好景不长，一圈还没有跑完，我的腿已经酸了，便放慢了步子，开始大口大口地喘着粗气。一位位青年、中年锻炼者从我身旁跑过过，连比我还小的小弟弟也都“吭哧吭哧”地超过了我，朝我做着鬼脸……终于，我跑完了全程。

第二天，爸爸再次来到我的床边催我锻炼，这么累，我可不干了，干脆赖在床上不起来。“你还想不想减肥啦！”爸爸的“激将法”果然让我从床上蹦起来，乖乖就范。这天，当我再次来到公园时，还结识了一位锻炼的“大朋友”，他一边和我一起跑步，一边与我有说有笑地交谈了起来，我跑起步来感觉更加轻松了。

久而久之，对于这样的体育运动，我也就习以为常了，不仅是体力跟得上了，竟还觉得运动时有一种莫名其妙的快感，也许是结识朋友的快感，又也许是减轻体重的快感吧。甚至有一天，我感觉穿起一条，以前显得太紧的裤子，不再那么费劲儿了！

慢慢的，我坚持了下来，不只是每周和数不胜数的晨练者们快乐地一起锻炼，还经常尝试乒乓球、篮球运动，嘿嘿，打的还马马虎虎呢！当然，“一分耕耘，一分收获”，有运动就有成果：我平时烂得不得了体育科目也有了可喜的进步，仰卧起坐做得更多了，跑步跑得更快了，年段的800米赛跑，我从倒一进到倒三了！但最重要的啊，还是——我减肥成功啦！

让我们运动起来吧，让健康永驻漳州，让健康永远陪伴我们成长！

（作者为漳州市实验小学六年级学生）