我们的团队

郭朝华

黎明时分，马路静悄悄，虽然有些雾霾，却丝毫没有改变我们锻炼的决心。我们这些拳友，从附近各弄堂步行或骑自行车去上青公园，好像去参加一场搏击。每天打太极拳一小时，冬天稍晚些，夏天提早些。现在是阳春三月，七到八点，是我们团队规定的锻炼时间。天地一大太极，人生一小太极，团队介于中间。太极拳㈤分钟是我们搏击的钻石时间，雷打不动。也是我们的锻炼的黄金时间，一寸光阴一寸金。

前奏

离开七点，还有五分钟。先到的几个小姑娘早在老王的带领下，分节学习太极拳。其它人在做热身，基本上是一边搁脚一边聊天，男的谈时事新闻，女的聊菜场涨跌。86岁黄老太，满头银发，她脚上有骨刺，坐在椅子养精蓄锐稍息一会。

起始

七点钟一到，杨式“前后13式”——新编13式的音乐响起，《梁祝》那优美的音乐带领大家进入古老神秘的太极世界。大家头额正直，下颌微收，口闭齿扣，舌抵上颚，按惯例开始了一个小时的锻炼。在公园里锻炼有各种方式，太极拳是我们坚定不移的共同选择，无非是相信打太极拳可以强心健脑，活血健身，壮骨尘髓，怡情养性，一句话，可以健身长寿。和着太极拳的音乐，大家一呼一吸，一左一右，一阳一阴，节奏和谐——我们是个终年无休的群众团体，大年三十、年初一，音乐照放，哪怕只有十七八人。这十七八人是最核心的骨干，其中就有几个领导和老王。团队越来越大，我们最多的时候可以有七八十人。团队里有长客和短客，长客的长，最长有15年。像老王还算短的，他7年的从机关退休后，马上加入我们队伍，两年后就成了太极拳高手，而且开始义务带徒弟，曾经带徒弟代表我们团队参加上海精武体育会浦东新区汇报演出。他自己买了长镜头高级照相机，拍出好多太极拳精美相片。说起上海精武体育会，巧合的足，笔者1949年念文昌中学的时候，学校在山东路南京路慈淑大楼四楼，四楼里就有霍元甲办的上海精武体育会健身房，收费不高，所以我也参加上海精武体育会，天天放学后到健身房去练举重和技巧。想不到60多年后，我的这太极拳团队也属于上海精武体育会。

短客中最短的人只有一天，有的是过路客，今天像模像样和大家一起打了60分钟，明大可能就不见了。也有来几个月的，那位40左右的邓姑娘，每年来上海探亲几个月，必到这里客串，穿一套规范的太极拳玄色中装，她的拳打得非常规范和漂亮，听说在南京参加过正规比赛，讲究什么含胸松腰拔背，腰为第一主宰；神为主帅，身为驱使；注意放松，不用劲力；虚实分清，重心稳定，中规中矩，总之，像个太极拳老法师。她每次来我们这里，年轻的姑娘都会跟在她后面转，例如公园对面小吃店老板娘就是其中之一，她们会提早米，或者晚些结束，甚至另外找地方打太极拳。