敞开你的心扉，接纳他人

余娇娜

一天，一个爸爸给我打电话，说女儿读高三，可是最近状态很差，很着急，想马上和我见一面。我们约定了时间，这对父母在约定时间半个多小时之前便来到了我这里，先和我谈一谈。

他们都很憔悴地坐在我对面。妈妈先开了口，语速很快，吐字有点不太清晰。我观察她，发现她的手臂上和脸上都有一些淤青和伤痕，据说都是女儿抓打造成的。妈妈说到这里，非常委屈，说这是家丑，不能对任何人说，别人还以为是丈夫打的，自己一向比较清高，这件事对她打击也很大。我问她为什么女儿要这么对她下狠手，她有点伤心，可是很快就忍住了。她说女儿情绪控制不住的时候就会这样，她大多数时候不还手，心疼女儿。

按照他们的描述，女儿从小非常活泼开朗，而且学习成绩非常好，但是上了小学却被班上的同学排挤，甚至还有同学制造出一些冤枉她的事情。到了初中，女儿成绩还是非常优秀的，但是和同学特别是女生之间关系一般。妈妈还提到，女儿经常说妈妈不努力，爸爸以后会不要妈妈的，爸爸是领导，妈妈就是普通职员，会被别人看不起等等（这对父母中，爸爸在一家国企担任领导，妈妈在企业里是一名职员，两人都是本科毕业）。

他们还提到女儿最近几次自杀经历，都是站在家里的平台上，一只脚在外，一只脚在里，家里住21楼，他们吓得魂都掉了。而且女儿还曾经拿刀片在胳膊上划，但是划得不深，没有什么太大危险。爸爸也在自我反省，说自己以前工作忙，没有太多关注女儿，自己也负有责任。模拟考试女儿考得还是很好，因此觉得女儿也没有太大的情绪失控。

女儿按照约定时间进来了。第一眼看到这个女孩，就觉得像个秀气的假小子，短短的头发，干净利落，白白净净的，脸很消瘦。上身的翠绿色衣服很宽大，下身白色裙子也很宽大。看起来一点也不像暴力倾向的女孩，而且也看不到很抑郁的样子。到底发生了什么呢？她为什么会这样呢？

我直接对她开门见山：“听说你几次自杀，是真的不想活了吗？到底为了什么呢？”她说那时候就是感觉很绝望，觉得活着没意思，但是又没真敢往下跳。我们便探讨起来她为什么会这样纠结，为什么这样打妈妈。说到妈妈的事情，她脸上没有太多内疚，就是觉得这样是不应该的，但自己没能控制住，事后也很后悔，而且觉得心疼妈妈。然后她就开始谈到和班上一个女生的关系。高一的时候，她们在一个宿舍，关系还可以，但是后来发生了一些小事，产生了摩擦。那个女孩定闹钟定得很早，影响了她睡觉，她和女孩沟通没有结果，就告诉了班主任，班主任将那个女孩批评了一顿。那个女孩从小到大都很优秀，都是被老师表扬长大的，从没被老师批评过，就对我们的女主角很生气。后来一些小事上，两人还是过不去，就发生了冷战。两个人都有些清高，都不主动和对方说话，就一直冷着。后来她换了宿舍，和那个女生就几乎没有机会沟通了。从此以后，她每次进教室看到那个女孩，都会紧张，而且发现那个女孩总在观察她，她心里很不舒服，觉得她总是在监督自己。她从来不敢去问那个女孩。曾经有一段时间，她想要主动去沟通，但是对方似乎反应不太好，她就放弃了。现在因为这件事，她感到非常困扰，无法投入到学习中，而且情绪很糟糕，有的时候无法自控。

在我们谈话的过程中，她提到了自己小学和初中都非常优秀，但在初中的时候，她性格非常张扬，很高调，也很强势，有强烈的优越感；因而初中很多同学都讨厌她这样的性格，高中班里也有一些初中同学，依然不喜欢她。所以到了高中，她想改变自己，变得低调些，也不表达自己，开始压抑自己的个性。但她还是觉得班上很多同学不喜欢自己，她也不知道为什么，也从来没有想过要去询问或者知道。关于那个女孩，她觉得如果主动找她沟通或者讲话，就是没有面子，觉得自己比别人低一等。我问她，你是否很清高啊，她说是受了妈妈很大的影响。

现在问题都呈现了出来，她和那个女孩的不和，成了她的心病。对方可能没有受太大影响，而她却因此痛苦万分，甚至不想活了。据后来了解，那个女孩成绩好，长得也很漂亮，人也活泼开朗，而且曾经主动和我们这位女孩示好过，但她没有反应。

我看出了她的心病，就是爱面子，放不下架子，很想保留仅剩的一点优越感，那种骨子里的清高让她把自己摆在了上空，下不来了。她想用成绩来压倒对方，证明自己的实力和能力，而一旦成绩比不过对方，哪怕差一点点，都会觉得很丢脸，然后情绪会非常糟糕。本来她在高中就压制了自己的个性，自然会压抑很多情绪，因此在妈妈面前，有时候就会控制不住，将妈妈当成了发泄对象。我觉得她在骨子里是不喜欢自己的清高，而妈妈身上有很多同样的影子，所以有时候她就将妈妈当成那个她讨厌的自己。

我鼓励她放下架子，放下优越感，放下自己的清高，主动和那个女孩打招呼，主动和对方沟通，化解彼此的矛盾。她一开始非常不乐意，她希望可以忘记这个女孩，或者完全忽略，不在乎她。我们分析这几种选择的可能性，发现她现在根本做不到。最后在我和她父母的耐心分析和鼓励中，让她鼓起勇气，最重要的是，放下自己的架子和面子，会活得更轻松。最后，她终于表示想尝试一下。

过了一周，她父亲打电话给我，说女儿最近情绪好了很多。虽然还没有太多和那个女孩沟通，但是心里轻松了很多，因为她不再把自己想得那么高，也没有必要非和对方比较，证明自己，心量比以前宽敞了一些。我们都为她感到高兴。

总体说来，这个女孩在幼年时期活泼开朗，成绩很好，比较优越，但是不擅长放低姿态和同学交往，在人际关系上一再受挫。我认为她在小学受人排挤，不仅仅是因为学习问题，肯定和同学交往也出了问题；初中因为过于张扬，人际关系不太好；高中虽然比较低调，但是可能比较冷淡，骨子里的清高让同学和她很疏远，这些都造成了她的人际关系问题。我们现在不可能改变她从前的性格和发生过的事情，只能鼓励她从现在开始，改变自己，拥有和谐的人际关系，轻松地生活，才能拥有更好的状态，迎接每一天。

希望这个女孩的事情能够对出现类似问题的同学有所帮助。比如同学之间相处，如果出现不愉快，起初有可能原因出现在一方身上，但后来矛盾没有得到解决，则是双方的问题。一旦出现了人际间的纠纷，不要总是责怪你的同学，最好安静下来，在你自己身上也找一下原因，看看是不是自己也有做得不对的地方。如果你真有不对之处，不妨主动承认。认错并不会有损你的尊严，相反，能够认识到自己错误的人，才会不断进步，也会得到同学的认可和相应的尊重。始终不肯承认自己的错误，虽然可以保持一时你自认为的“尊严”，但实际上在同学的印象中你会是一个不肯认错的自负的人。

这里我想送给高中生一句话：敞开你的心，张开你的手，接纳他人，拥有和谐的人际关系；让你的视野更远，让你的心更开阔，世界很大，选择很多，不要做井底之蛙。