有一个治疗强迫症的方法很简单,就是做完事情后,加一个动作以加深印象。比如老是害怕门没锁的人,可以在锁好门后,做一个奇怪的动作加深印象。只要记得自己做过这个动作,就说明门锁上了。
我隔壁王大爺照这个办法,先是每次锁好门都举双手,几天后又加一个动作,锁门后举双手并加弓步。一年下来,他现在每次锁完门,要打完一套降龙十八掌才能安心走人。
少先队活动2013年7期
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