小文胸，大学问

张杏娟

青果妈妈最近和青果的沟通有些不顺利。妈妈想让青果戴文胸，可青果不愿意，担心自己被老师和同学笑话。但是妈妈坚持要青果戴上，而且告诉青果，如果不戴，会导致胸部或韧带受损，甚至造成驼背、发育不良等后果。青果扭不过老妈，可却总喜欢穿着宽大的校服。这不，天气热起来了，她还老是遮掩着。有一天，她好像听见同学在说自己，这让她感到很不舒服。

其实，关于乳房的发育，每个女孩子都有自己的“时间表”。有的女孩在8、9岁乳房就开始发育了，而有的16岁才开始发育，大多数女孩的发育期是在9-14岁。

乳房的大小和先天遗传、营养、后天的锻炼有很大关系。所以有的人乳房大一些，有的人小一些，有的人发育快点，有的人发育慢点，但只要健康就是美丽的。而胸罩，也叫文胸，则起到支撑和保护乳房的作用。一般来说，乳房基本发育成形的时候就可以选择合适的胸罩了。当然，乳房刚刚开始发育的少女也可以穿背心型文胸或运动型文胸。

文胸戴不戴

佩戴文胸不能按年龄来看，而是应该看乳房发育的程度。通常可以用一根软尺来测量，从乳房上缘经过乳头，到乳房下部的距离，超过15厘米就应该戴胸罩了。少女们的乳腺脂肪含量较高，没有肌肉组织，因此不能承受压力，若不借助外力托扶，可能会阻塞血液的流通，导致各类乳房疾病。在运动时乳房更容易受伤，有可能患上乳腺炎。

文胸如何选

根据青春期女生的生理及活动特征，应尽量选择纯棉质地的文胸，不要选择那种充填海绵的和带钢托的定型文胸。因为这些侧重塑型的文胸会限制乳房的发育，使血流不畅，引起乳房疼痛。款式上，一般有两种文胸比较适合穿着：

背心式文胸。一般采用纯棉材质，吸汗透气，而且没有紧箍的感觉，穿起来感觉非常柔软、舒适。另外，里面的衬垫，也不会使乳头凸现，以免尴尬。

肩带交叉型文胸。最大的好处就是可以防止运动时肩带滑落，因为十几岁的女孩经常运动，正常内衣的肩带在运动时很容易滑落，而交叉的肩带就不用担心这个问题，同时还可以缓解肩部的压力。

佩戴注意事项

●文胸不能过紧，过紧了会压迫乳头，使乳头下陷，给今后哺乳带来困难；

●文胸背带不窄于2～3厘米，也不能过短、过紧，要有松紧带或调节纽扣；

●运动时可以略紧一些，运动后放松；

●晚上睡觉时要把文胸取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。每隔3～6个月重测胸围，以便根据发育情况及时更换；

●发育期尽量不要穿人造纤维的文胸。