浅谈中学生心理健康教育

陈诗仙

当今社会信息发达，发展迅速，而中学生正处在心智逐渐成熟的阶段，心理行为问题影响着青少年自身的健康发展和综合素质水平，进而也影响了学生的生活和学习。因此，在学校开展心理健康教育具有十分重要的意义。我与其他几名教师一起就中学生心理健康教育做了一段时期的研究，结合亲身经历谈谈自己的认识。

我认为学校展开心理健康教育应从以下几方面入手。

一、普及心理健康教育的重要性

为了普及心理健康教育，学校应充分利用广播、板报、班会、专家的心理讲座、家长会等多种形式开展宣传工作，使广大教师、学生、家长了解了什么是心理学，如何使学生培育良好的性格品质、开发智力潜能、增强心理适应能力、激发内在动力、维护心理健康、养成良好行为习惯。

二、从日常的教育教学工作出发，开展形式多样的心理健康教育

（一）围绕学生的主体地位开展活动

以学生为本，以学生的发展为本，正确认识学生在教育中的主体地位，自觉而真诚地尊重学生的主体地位，充分发挥学生的主体作用。学生是心理健康教育工作的主要对象，为了能让学生健康和谐发展，我们开展了以下活动。

1.建立学生资料档案。在班主任的帮助下，我们经过观察和了解，确定了一些具有比较严重困扰心理和障碍的学生作为研究对象，并且进行跟踪辅导。对这些学生，由本年级的课题教师每周进行一次详细的交流，做好记录，通过与学生面对面的交流，认真分析产生心理问题的原因，以便提高后期教育的针对性。经过观察和教育，大多数学生能正常地学习与同学交往，心理认知能力与其他同龄孩子已相仿。

个案一：初一（12）班张某，个性好动，纪律较差，作业不能按时上交，并且经常和老师以及同学争吵，攻击性和自我保护意识非常强。通过跟家长的沟通，我们课题组辅导老师发现，该名学生自小在老家跟随爷爷奶奶长大，小学六年级才转学过来跟父母同住，以前在老家并无攻击性行为，学习也比较自主，自律性也比较好。我们经过讨论研究，从学生和家长两方面进行辅导，对孩子独立意识过强进行疏导沟通，引导家长对孩子心理变化进行关注，多关怀孩子的心理进程。现在该生已经完全融入班集体，再也没有出现破坏纪律和老师同学争吵的行为。学生评价：他上课认知听讲了，下课也能和同学友好相处了。

个案二：初一（9）于某，个性内向，不愿与老师同学说话，听课注意力不集中，作业不能按时完成。在课题组辅导老师多次与其沟通后，她才说出她不开心的原因，原来她的父母经常吵架甚至动手，最近又在闹离婚，她在家庭环境中没有安全感。我们针对她的情况，分别将其父母叫到学校进行心理疏导和沟通，最后两人一同前来说明自己认识到了问题的严重性，会理性地解决问题，不在家里当着孩子的面进行争吵。一段时间过后，于某的心情明显转好，上课还积极回答问题，作业按时上交，成绩也有明显的进步，也在班上有了几个聊得来的好朋友。学生评价：性格开朗了好多，肯跟我们玩了，作业也能及时完成了。

个案三：初二（10）孙某，性格内向，上课注意力不集中，作业写得不认真，成绩较落后。多次沟通发现他抵触和课题组辅导老师沟通。家长过来后反映了一些基本情况，父母做生意忙，经常出差半个月到一个月，期间给孩子钱，孩子一个人生活，而且孩子沉迷网络，经常深夜还玩，家长对其教育也不见成效。我们针对这种情况，首先从家长入手对其进行辅导，强调了孩子心理健康的重要性，家长也认识到自己忽略了孩子的教育，决心和老师配合共同关注孩子的健康发展。对该生我们也进行着辅导，鼓励他多和其他沟通，特意与其班主任通话，调换了一个阳光学习积极的男孩做他的同桌。半个学期过后，该名学生成绩明显进步，性格也活泼很多，网络游戏也不打了。学生评价：他现在跟我们说话了，学习也比以前用功了，还喜欢上打乒乓球了。

个案四：初二（7）班张某，表现为个性偏激，做事冲动，以自我为中心，曾因一件小事与爸爸发生冲突，因而举起木棍砸向爸爸，被及时制止。经有针对性的教育后，现在家长评价：与人相处时能较理智，对长辈尊重，知道了遵纪守法的重要性。

2.筹办专题讲座。为了使学生增强自我意识和行为控制能力，学校可聘请心理咨询师举办讲座，每学期不少于一次，指导学生调控自己的心理。心理咨询教师致力于教育研究学生的心理，借助讲座形式与广大学生交流，让学生受益匪浅。

3.利用班会。通过跟班主任沟通，每月在班会上进行统一内容的关于心理学健康教育内容。让学生认识心理学，了解心理健康的重要性，让更多学生掌握科学的学习方法及自我调控的方法。

4.进行心理咨询与辅导，帮助学生解除心理障碍。学校成立“咨询室”，学生可以预约时间与教师交流。高年级组的心理辅导教师还可以组织优秀学生成立咨询小组，共同商讨成长中的烦恼。

（二）增进学校与家庭的沟通，优化家庭氛围，使得学生能更加健康成长。

1.积极为家长举办心理健康知识讲座，让更多的父母在关心子女的生理健康的同时，懂得如何关心孩子的心理健康。各类专家指导讲座，让广大家长拥有稳定和健康的情绪、坚强的意志、不断完善性格，从而更好地与孩子沟通，教育好孩子。

2.协助家长组成家长会，通过网络（QQ群、微信）、座谈等形式分享在教育子女的成功和失败的经验，以班级为单位在QQ上建立家长群，家长可以随时与教师以及其他家长沟通。以年级为单位每个月围绕普遍存在问题，开展家长们的座谈会。

3.对个别有心理困扰的家长进行心与心的沟通与交流。对学生出现的问题及时与家长联系，共同商讨解决办法。

（三）与班主任沟通，促进班主任水平的提高

通过从以上几方面入手，希望在学校、家庭、学生之间建立好牢固的纽带，也希望社会更多地关注学生心理健康教育，让更多的人来為我们祖国的未来创造更和谐的环境，让学生能茁壮快乐的成长。

【责编 张景贤】