春季皮肤保养小技巧

春天的皮肤是一年四季中抵抗力最差的，很容易受到外界有害因素的侵袭。随着户外活动的增多，一些春季容易出现的皮肤问题接踵而至。春天该怎样护肤呢？

1.适时更换护肤品：在使用护肤品时，应“轻装上阵”，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。

2.清洁工作要做好：每天外出后，应仔细清洁皮肤，以促进表皮新陈代谢，令皮肤自由呼吸。

3.冷水洗脸不可取：从护肤的角度看，一年四季都应该用温水洗脸。

4.频繁祛角质不明智：频繁祛角质会使皮肤变薄、皮肤抵抗能力降低，更容易发生接触性皮炎及皮肤感染。

5.防晒工作不懈怠：晒黑其实是从春天开始的。春天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑。若到那时再想补救，就为时已晚了。

6.护理方法因人而异：干性皮肤者应特别注意清洁皮肤不宜过勤；油性皮肤者在春季应加强皮肤清洁护理，尽量选用温和的清洁产品；护肤品以乳液类为佳。

总之，想要在春天保持皮肤健康，必须坚持“内外兼修”。第一，应勤饮水，如白开水、茶水等，保持皮肤水润。第二，应保证充足睡眠。第三，应加强营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，增强皮肤代谢功能。第四，应经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，增加皮肤弹性。第五，要注意调节情绪，精神不好或长期处于紧张、恐惧、压抑等不良情绪中，会影响皮肤血液循环，使皮肤过早衰老。