对高中生体能测试合格率降低现象的分析与研究

王维平

摘 要： 高中生体能测试合格率下降的问题应当引起体育教师的重视，并进行专项研究，分析这一现象的成因，探究解决方案。导致高中生体能测试合格率下降的因素主要有四个方面：学生强身健体意识不足，高中阶段学业负担过重，体育学习投入程度不高，领导重视程度不足。学校与教师可以从以下几个方面入手：强化锻炼重要性教育，激发学生体育锻炼积极性；与家长进行沟通交流，科学安排学生的作息时间；注重体育教学改革，打造生动丰富的体育课堂；切实转变传统的理念，理解体育促进智育的功能。

关键词： 高中生体能测试 合格率降低现象 影响因素 提高措施

近年来，专业机构的调查数据显示，高中生体能测试合格率普遍出现微降现象，体能素质降低、体重超标等较为突出，许多学生处于亚健康状态，对学生的健康成长具有消极影响。本文主要针对高中生体能测试合格率下降的原因进行了分析，并提出了有针对性的解决措施。

一、高中生体能测试合格率下降的影响因素

1.学生强身健体意识不足。在高中阶段，除了一部分要对口考取体育专业院校的学生外，其余的大多对体育锻炼重视程度不足，认为当前最为主要的任务是将应试科目学好，锻炼问题以后再注视也未尝不可。在这样的理念的指引下，许多学生对锻炼意识和习惯方面产生认识误区，在平常学习与生活中缺乏足够的体育运动锻炼，导致身体素质未能得到提高。

2.高中阶段学业负担过重。高中生的学习生活是极其紧张的，许多学生从晨曦睁开眼睛，一直学习到深夜，尤其是进入高二以后，挑灯夜读更是家常便饭，背负着巨大的压力，对于体育锻炼活动的兴趣及可支配时间与精力，都是历史最低点，体育锻炼的欲望、时间安排都极其微弱，长期的熬夜学习会对身体健康产生影响，久而久之身体素质就会下降，在体能测试中合格率下降也就成为必然现象。

3.体育学习投入程度不高。高中体育教学改革力度不足是导致学生学习兴趣低下、影响体能锻炼积极性和成效的重要因素。部分教师在体育教学中信息量不足，忽视教学模式的改革，教学过程简单枯燥，学生在体育学习中难以感受到激情与快乐，学习兴趣不足，投入程度不高，影响到学生体能锻炼的科学性、技巧性与连续性。

4.领导重智轻体思想束缚。许多高中学校的领导将高考升学率作为自己作为主要的政绩，具体工作中强化了对应试学科的研究与管理，对体育学科重视程度严重不足，在体育教学设施购置、体育师资配备及活动安排等方面存在区别对待现象，导致体育教学工作得不到重视，影响到学生的体能锻炼。

二、提升高中生体能素质的措施

1.强化锻炼重要性教育，调动学生的体育锻炼积极性。健康是一切的本钱，无论是学习还是工作，都是建立在健康体魄这一基础之上的，教师要强化对学生的思想教育，让学生明白体育锻炼的重要性。同时，要针对高中生存在的一些不良生活习惯进行纠正，培养他们健康的生活习惯。教师要通过向学生讲解人体生理知识、健康生活知识等方面内容，让学生掌握这一方面的理论，提高对锻炼意义的领悟，从而形成锻炼的自觉行为。

2.与家长开展沟通交流，科学安排学生的作息时间。高中生学习与生活中的作息时间不科学，是影响学生身体素质的重要方面，教师要与家长取得联系，共同商讨这一方面的工作，结合学生的身体特点安排作息时间，既要保证学生的学习时间，又要顾及学生的身体健康。教师一方面要和家长共同探讨学生体育锻炼和作息时间方面的解决方案，另一方面要向家长传授有关健康知识，提高家校互动的成效。

3.注重体育教学的改革，打造生动丰富的体育课堂。增强体育教学生动性是激发学生体育锻炼兴趣的重要抓手，教师要从三个方面入手提升体育教学成效。首先，要改变“局限教材”的状况。教师可以运用多媒体手段下载与体育教学相关的信息资料，以及健康生活、锻炼体能等方面的内容，在课堂上进行补充，让学生多了解体育常识和背景资料，如运动的起源、体育赛事知识、体育明星知识等，提高学生对体育学习的兴趣。其次，教师在体育教学中要强化技能技巧训练，尤其是要针对学生的身体素质与技能状况，帮助每一位学生制订个性化的锻炼计划，哪些方面存在薄弱环节，就在训练中有针对性地进行提高，培养学生良好的锻炼习惯，提升学生的身体机能。另外，教师在体育教学中还要强化对学生锻炼技巧的指点，如在什么时间锻炼最为合适，选择多大的运动量，哪些运动项目训练什么方面体能及身体部位，等等，让学生不仅乐于锻炼，还善于锻炼，通过这样的方式强化锻炼效果。教师在体育教学中，结合各个环节开展改进，对学生进行知识点的补充、技能技巧的指点，以及量身制订锻炼计划，从而对学生的体育锻炼活动发挥重要的促进作用，提高学生的身体机能水平。

4.切实转变传统的理念，理解体育促进智育的功能。从教育主管部门到学校领导，都要重视体育教学工作，首先要在教育教学工作条件保障方面下工夫，资金安排上予以倾斜，添置体育训练必备的设施，达到高中体育教学要求。其次，在师资配备上要进行强化，提高体育教师履职能力，还要注重对学生的心理疏导，通过与学生谈心交流的方式，了解学生内心的想法，针对学生心理负担重的实际状况，开展教育疏导，让学生科学、合理地对待学习中的巨大压力，并善于在锻炼和娱乐中放松身心，做到学习和锻炼相结合，身心过于紧张的时候就适当锻炼放松一下，调节身心状态，更好地投入学习活动中，妥善处理好学习与锻炼之间的关系，使两者相互融合、促进。最后，还要结合高中学习生活的特点，见缝插针、整合资源，通过指导学生建立体育社团的方式，为学生发展体育兴趣爱好提供平台。

综上所述，针对当前高中生体能测试合格率下降的状况，学校领导要高度重视学生的体能，各级教育主管部门要认真督促，教师要深入分析其中的影响因素，采取有效措施进行改进，综合提升学生的身体素质，提高体能测试合格率。

参考文献：

[1]孙敏.当前高中生体能训练状况的分析研究[J].才智，2011（02）.

[2]孙喜娟.对高中生课余体育锻炼现状的分析研究[J].山西师大体育学院学报，2011（S1）.