浅谈高校开展大学生休闲体育的价值意义

徐嘉璘

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）08-000-01

摘 要 大学生休闲体育是大学生活中的重要组成部分，是体育课程的拓展和延伸，是实现健康教育的重要领域，也是全面发展，完善自我的主要途径。如何顺应时代发展，科学地构建高校休闲体育教育的框架，深化高校教体育改革，培养学生终身体育意识，创造积极的休闲体育文化，使其更加健康地普及和发展，是目前体育教育工作亟待解决的课题。

关键词 休闲体育 大学生 问题 策略

随着知识经济的发展和休闲时代的来临，休闲已经成为21世纪生活的重要组成部分。美国休闲专家杰费瑞·戈比预一言，“21世纪，在中国和世界上许多国家中，人们的闲暇时间在增多”。笔者希望通过对高校休闲体育现状的调查，分析大学生休闲体育的特点和影响院校大学生休闲体育的因素，在此基础上探讨大学生休闲体育发展对策，为体育教育改革和促进高层次人才培养尽微薄之力。

一、大学生的身心特点

从大学生生活的社会环境来看，由于外部生活环境的改变相当显著，大学生自我身心发展的内环境平衡被打破，社会生活的瞬息万变给当代大学生提出了更高的要求，也给了更大的压力，大学生生活环境迫使学生们必须独立地思考和行动。无论是大学的学习、人际交往、情感生活、求职择业等现实问题，还是个人潜能的开发、人格的完善、人生质量的提高等都是大学生面临的课题。

二、休闲体育的特点

所谓休闲体育，指的是在相对自由的社会生活环境和条件下，人们自愿选择并从事的各种形式的体育活动的统称。它是体育的一种存在形式，是社会休闲活动的方式之一。

其特点表现为：1.休闲体育的内容多样化、自然化。 休闲体育既可以集体活动，又可以单独活动；既可以在运动中大显身手，在大自然中尽情运动，又可以在美妙音乐的旋律中进行单独或群体性活动。2.休闲体育可以自由选择运动时间。 休闲体育在时间上极为宽松、随意，可以利用学习的间歇时间，也可以利用茶余饭后的零散时间进行，还可以利用早上、晚间的休息时间进行。运动时间安排可长可短，完全依本人的体力、兴趣、忙与闲的具体情况而定，只要有健身的愿望，随时可以按自己的意愿从事轻松愉快的健身运动。

三、大学生休闲体育生活中存在的问题

（一）大学生休闲体育活动具有盲目性和随意性

目前大学生在纷繁复杂的课堂之外，在选择休闲活动时缺乏主见，往往是周围流行什么，他们就追随什么，流行风过后又感空虚和失落，并且许多大学生对自己目前的休闲生活不满意。如果没有很好的休闲计划和安排，他们就可能把太多的时间用来上网玩游戏聊天、看闲书报纸、上街闲逛、室内空谈等等，这时的目的已不是放松自己，缓解大脑的疲劳，而变成了纯粹的消磨时间。即便有部分大学生选择休闲体育活动，也是没有计划和目的而临时安排的，缺乏对休闲体育的正确认识和持久的参与，这种消极的休闲体育态度，导致大学生整体的休闲体育活动选择的盲目性、随意性和无价值性，进而降低休闲体育活动的质量。

（二）大学生休闲体育活动缺乏及时、正确的引导

大大学生认为父母辛辛苦苦供自己上大学不容易，自己就应该抓紧一切时间来学习知识，而不应该把时间浪费在所谓的休闲上，导致大学生对特定休闲体育活动感觉能力和技能欠缺，也阻碍了对休闲体育活动的参与。

四、休闲体育对大学生活有极其重要的作用

（一）休闲体育是大学生紧张学习后必要放松

大学生在紧张的学习之后需要一些放松活动来养精蓄锐，休闲体育是学生在休闲时间内进行的一种自发性的主体活动。在活动中，由于是主体自觉自愿的需要而参与，因此，不仅直接满足身心发展的需要，而且这种良好的情绪体验会更加激励其持久参与的积极性，休闲体育为大学生提供了主动创造健康的机会

（二）休闲体育是大学生精神面貌的载体

高质量的休闲体育有它的精神维度。部分大学生勤于学业的同时认为休闲体育是浪费时间，从而把自己封闭在书本堆里，很少同其他同学交往，造成性格内向、孤僻、脆弱。高质量的休闲体育在维护大学生自身的健全心智方面具有不可替代的载体作用。

（三）休闲体育是大学生充实完善自我的一门课程

休闲体育作为课堂教学的补充不能不说是一种较好的休闲方式，大学生们可根据自己兴趣、爱好和实力来选择一些适合于自己的休闲体育，不断充实和完善自我的体育知识结构、技术和技能，并在休闲体育活动中得到乐趣和满足。

五、在高校开展休闲体育的策略

（一）开展对大学生休闲体育的教育

首先，对大学生开展休闲体育教育是适应社会发展的需要。但是，到目前为止，我国高校休闲教育还是一片空白，这与我国正步入休闲时代是不相符的。这也表明我国对大学生开展休闲体育教育的迫切性。其次，对大学生开展休闲教育，还具有广泛的社会价值。休闲教育不仅对于大学生自身的发展具有多种价值，集松弛身心、满足个人需要和兴趣、扩展知识和生活经验、形成健康的个人身心、促进职业发展和自我实现等多功能于一体，而且还惠及全社会。

（二）为大学生休闲体育创造良好条件

要使大学生高质量地进行休闲体育活动，学校应在现有基础上改善和增加休闲体育设施，为大学生们进行休闲体育活动提供方便、舒适的环境和条件。

（三）建立和完善休闲体育机构 规范休闲体育组织，建立相关休闲体育机构

加强学校、系、社团组织在大学生休闲体育方面的引导作用，定期或不定期地为大学生开展更多群体性的、有益于身心健康的、积极向上的休闲体育活动可以是大学生之间更能积极的投入到休闲体育当中，更好更快的发展休闲体育。

六、结论

总之，高校开展休闲体育应加大媒体对休闲体育的宣传力度。强化大学生的体育价值观念的引导，使其形成正确的体育意识。同时大学生也应当充分认识休闲体育与健康生活的意义，自觉强化休闲意识和健康意识，努力养成积极、健康的休闲体育生活方式，使得高校开展休闲体育项目有所在的价值。