“有效体育”——我的教学主张

阮光清

有效体育即主张体育的有效性、科学性以及理念的先进性，明确以增强学生体质健康为宗旨的身体教育真义，追求其效果、效益、效率的最大化，能实现体质健康教育的实效、高效、长效、后效的体育。

在体育教学中摸索

上世纪80年代初师范毕业后，我走进宁德师范附小这个温暖的大家庭，担起体育专职教师的责任。怎么当好体育教师？一脸茫然。第一天，做事严谨、重视课堂教学的郑奶养校长找我谈话了，他拿着一本20多页的学校制度汇编，和我一起坐在校园古老的香樟树下。他翻到“体育教师职责”那页，让我自己读一遍，然后他逐条解读。记得他特别强调说：“当体育教师，首要是为人师表，要上好每节体育课，增强学生体质。同时管好场地、器材，注意学生安全，在管理中树立威信。”时间不到20分钟，谈话完，他还要我把办公桌搬到他座位旁边。这就是我的体育教学生涯的开始和体育教学的第一场培训。

1983年，宁德市举行“贯彻落实学校体育卫生两个暂行规定”检查，我的第一位导师——宁德教师进修学院的郑锦瑞老师走进了我的课堂，他说：“光清，你的课堂很严格、很认真，但太成人化了，要让孩子们动起来、活起来，增加练习密度，这样才能达到增强学生体质的目标啊！”于是，我知道了，体育课不仅要让孩子们学运动技能，更主要是要通过学习技能教学，增强学生的体质。怎么增强学生体质？用什么来评价学生的体质进步呢？我苦苦思索！

在增强体质实验中求索

1989年暑假，郑锦瑞老师告诉我，福建教委体卫处正在组织开展一项以增强学生体质为目标的《体育课程科学化实验》，课题组长是福建师大陈智寿教授。我欣喜若狂，马上和陈教授取得联系，请求加入课题组。我的要求得到了陈教授的同意，但由于开题培训已办过，我只能单独前往位于福建师大仓山校区的陈教授家里面授了。于是，我利用星期天赶到福州。培训就在陈教授家小客厅的走道上进行，墙上挂着软黑板，陈教授就如何开展《体育课程科学化实验》给我培训了两个多小时。从理念、原则、方法到评价，陈教授给我做了细细解读，让我明白了体育课增强体质的具体操作方法、评价要点和体质测试的方法等。带着激情，带着感恩，带着实验表格、资料，我连夜回到宁德。记得资料中有一本华南师大林笑峰教授编著的《体育方法学原理》，看了后我开始认识到什么是“真义体育”。从此，我开始了《体育课程科学化实验》（后来改称《体育课程整体改革实验》）教学之旅，陈智寿教授成了我教学生涯的第二任导师。几十年来，我和陈智寿教授结下深深的师徒情，我们有理论的探寻，也有实践上的争执，但更多的是他在教学知识、教学技能以及为人处世、追求事业的精神方面，给我人生以重大影响，使我和以增强学生体质为目标的体育教学结下不解之缘。

有了理论引导、专家引领的体育教学是有方向的教学。根据课题实验方案，在开学初对实验班（四年2班、3班）进行实验前的全面体质测试（前测），我把参加福建师大开办的“教育专业自学考试”学习的教育统计、教育实验等课程都派上了用场，利用统计学对实验结果进行数理分析，并和福建省1985年的学生体质平均值进行对照评价，分析学生集体体质的强弱项，个人体质的薄弱项目，依此制定学年学生体育教学、锻炼计划。制定每节课锻炼身体的项目、内容与方法。在重视学生全面锻炼的基础上，重点安排好薄弱项目的锻炼。教学安排上，每节课既有为将来增强学生体质服务的教学项目，又有为学生现在增强学生体质服务的锻炼身体项目。我的课堂教学更加自觉，教学手段更加丰富，增强体质的教学目标与意识明显增强。

1991年10月，实验工作进入第三个年头。由中国教育学会体育研究会和中国体育科学学会学校体育专业委员会主办的“全国提高体育教学效益现场观摩研讨会”在辽宁鞍山举行。福建课题组有8篇论文入选参会交流，我的《增强学生体质？摇提高体育教学效益》论文和陈智寿教授的论文入选大会交流，31岁的我登上了全国体育专业研究的讲台，“以增强学生体质为目标”实验探索观点，受到全国专家学者的赞赏。

三年一轮的课题研究，我跟随陈智寿教授做了三轮共9年。到1997年，课题组认为要整体提高体育增强学生体质的效益，还要从学校体育整体入手，进行管理和教学及课内和课外相结合的研究，于是《学校体育增强学生体质的实验研究》又在陈教授的带领下在全省二十多所学校开展起来。我又参与到这个新的实验探索中。凭着对体育课堂教学的执著追求和良好的教学展示，我在专业成长的路上不断进步，1994年参加“福建省教学新秀”评选、1998年参加中学高级教师职称考评、1999年参加“福建省体育学科带头人”评选，均顺利获取荣誉。

2010年11月，新课程走过十年路程，作为副校长的我，又冲上“全国第四届中小学体育教学观摩展示活动”的操场，我的课题《正向投掷篾球》，挖掘畲族的传统体育器材，创编出“金猴护蛋”“打野鸭”“耍猴”“畲农采柚”“穿针引线”等活动游戏，既克服了场地小、投掷活动无法开展的困难，又利用游戏让学生自主开展健身活动，达到增强体质的目的。该课荣获全国一等奖，并参加宁波教学颁奖活动与课题研讨活动。50岁的我再次登上展示课的平台，通过层层赛课，锻炼了自己，磨炼了意志，也给教学团队伙伴们一个真切的示范，更重要的是展示了体育人不怕输、不服老的精神，增强学生体质健康的体育教学模式也初步形成。

在提炼教学主张中探索

2011年8月，福建省名师培养工程启动。我有幸入选福建省首批小学名师培养人选。理论导师余文森教授说：“要成为名师就要有自己的教学主张。”即每位名师要把自己教学中的一些“思考”“经验”“招数”“做法”升华、提炼为教学主张。对我来说，就是要把体育教学最有价值的“应该教什么”“为什么教”“怎么教”总结出来。32年的教学生涯，可圈可点的当数“突出增强学生体质”的教学实践。眼下怎么提升、提炼？怎样有所创新、发展？我带领我的名师工作室团队成员拜访了80岁高龄的陈智寿教授，向他求教；接着，北京师范大学体育运动学院院长、博士生导师毛振明教授，福建省特级教师、全国中小学体育教学指导委员会委员、厦门教科院体育教研室主任宋超美老师都欣然接受我的拜师请求。在理论提升方面，我认为最主要还是要读经典，我拜读了余文森教授、张荣伟教授、张华教授等人的著作。经过六次的交流研讨培训，我提炼出我的教学主张：“以增强学生体质为宗旨的体育”，最后浓缩成四个字——“有效体育”。

什么是“有效体育”呢？

这里的“体育”是指“身体教育”“体质健康教育”，是使学生掌握增强体质健康的知识、技能与方法，培养增强体质健康的意识与能力，促进学生今天与将来主动而独立地去健身心、强体魄的教育。

这里的“有效”是指有功效、有效果、有结果，它通过评估效果、效率、效益来反映是否是实效、高效、长效、后效。“有效”包含：1.有效果——学有所得，练有成果；2.有效率——体育的过程和方法科学；3.有效益——有效用，学有价值，学有用处。

有效体育即主张体育的有效性、科学性以及理念的先进性，明确以增强学生体质健康为宗旨的身体教育真义，追求其效果、效益、效率的最大化，能实现体质健康教育的实效、高效、长效、后效的体育。

它不是竞技体育，它有别于运动娱乐。主张“有效体育”就是让“体育”回归教育，给体育一个正确的定位，确保体育目标不泛化，保证其教学的科学性，不走偏方向，让体育教师专攻“增强学生体质”的主业，研究增强学生体质的有效内容、方法和评价，促进学生体质的增强、意志的顽强。

有效体育的目标是促进人体形态、生理功能、运动素质与能力、心理、适应能力得到全面而完善的发展，使人提高劳动能力，延年益寿。

有效体育的关键应该是体育课程目标的具体落实。必须坚持的教学原则是：坚持全面发展教育，寓德、智、美、劳等教育于教学与练身过程；但又要突出个性目标，做到教学内容与目标一致，上课方法和要求与目标一致，评价、考核的内容与方法和目标一致，课外工作与目标一致，从而达到目标。

基于“有效体育”的教学主张，我将自己的教学模式确定为“有目标、游戏化、自主性的有效体育教学模式”。其中，三个原则必须把握。

1.明确目标，四个一致：突出运动技能、身体锻炼目标，追求教学锻炼内容、方法、课外锻炼、评价四个方面与目标一致；

2.目标不移，四个坚持：坚持全面发展，持之以恒，因地制宜，因人而异、手段不拘；

3.围绕目标，两个自主：游戏化、自动化地促进学生体质突增期指标整体发展，儿童化、自主化地促进学生个体体质健康薄弱项目的提高。

在“有效体育”教学模式的实践中，我的“方圆并济”教学风格逐渐形成。

“方”应是规矩，是制度，是有效体育的刚性保障，“圆”是情理，是理解，是有效体育的内在软性保障、人本关怀。在方圆文化的引领下，体育教学、身体锻炼少了刚性面具，多了人本色彩，少了盲目的运动，多了自主、快乐的健身和评价，促进学生自主自动去强身健体。

“方圆并济”的教学风格具体有两层内容：

“方”——重技能，严常规，善组织，有纪律，追求教材、教法、评价、负荷等与目标一致，强调“学知识”“提技能”“强筋骨”“增意志”。把重要的体育手段，转化为终身体育的能力。野蛮其体魄，文明其精神。讲求效果、效益、效率。

“圆”——重学法，用游戏，求创新，看发展，倡导“自主—磨炼—愉悦”，以激情调动健身，以童心带给快乐，以创造还给童真，以目标激励成长。把有意义的体育，变成有意思的健身。成之以兽身，养之以人心。追求实效、高效、长效。

无方，教学便无秩序，便无约束，便无效果；无圆，课堂负荷太重，便不能高效。只有方圆相济，当圆则圆，当方则方，体育课堂才会勃发生机。当前我尚无法达到这种境界，但我愿带领我的团队共同追求，在导师的引领下终身探索。

“有效体育”教学主张在教学摸索中自然成长，在实验探索中自动发展，在提炼升华中理性生成。我期待，有效体育教学主张的深入实践研究，能够促进有效体育目标的校本探索，增强学生体质健康的方法、技能、策略研究，提高学校体育教学工作的针对性、实效性，增强学生社会适应能力与心理健康，获得体育健康知识、技能和方法，为学生终身体育打下坚实的基础，从而促进学生健康全面地发展，促进自己名师专业化的发展，为闽派有效体育的发展进行不懈的探索。

（本栏目责任编辑：黄常棋）