中小学教师心理问题及应对策略研究

魏华

【摘要】现如今，中小学教育阶段极其关键，教师心理疾病受到众人广泛地关注、研究。本文就总结目前我国中小学教师存在的一系列心理问题，并分析这些疾病的成因，有针对性地从个人、学校、社会三角度提出有效的解决措施。

【关键词】心理疾病 中小学职业 教育事业

一、现阶段，中小学教师存在的一系列心理疾病

（一）职业倦怠

这里所谓的职业倦怠，指的就是个体无法承受超出个人能力范围之外的压力，或者资源利用过度透支时所产生的身心消耗殆尽的一种状况，通常表现如下：紧张、易发怒、躁狂、过敏、过于疲劳，甚至人格精神解体。表现在教育工作中，就是对学生失去教师原本的耐心和热情度，对自己在教学工作中的责任缺乏一定的进取心，亦对任何与本职工作有关联的建议都不予理睬，个人成就自豪感直线下降，在一定程度上失去自信，影响了教学质量水准。

（二）身心不良

调查研究结果得出，被调查的几所中小学校的教师，在不同程度上都普遍存在一定的心理行为疾病：焦虑、抑郁、有较强的敌对意识等，出现这些心理行为疾病的同时还伴有许多身体方面的不良反应，最为常见的就是胃痛、神经性头痛、腰痛、失眠、神经衰弱、食欲不振等。

（三）人际交往不和谐

上述提及的教师心理上出现的压抑、苦闷、紧张、失落，抑或疲劳、无成就感、没自信之类的主观精神疾病和行为，直接对教师工作、生活都产生一定程度上的阻碍。牵一发而动全身，一个教师的状态不佳，就会引起整个教师团队变得士气低落、工作质量严重下滑。长久之后，与同事关系必将恶化，更有甚者，缺勤、离职这类的情况时有发生，同样影响到了整个学校的正常发展与稳定进步。另一方面，这种不和谐有可能间接地转移到那些学习成绩不太好的学生身上，从而发生了一系列体罚学生之类的恶性循环事件，直接遏制了学生的未来，严重影响学校的声誉，因此，我们不得不积极关注教师心理状况。

二、从三方面分析教师心理疾病问题的成因

（一）教师个人原因

跟教师个人的性格、家庭生活环境、人格精神因素息息相关，教师自我调控能力的严重不足与心理疾病治疗机构的短缺，使得中小学教师有了心理问题后不能及时地得以排解、疏导，这就是致使教师心理问题愈发严重的原因之一。

（二）学校监管原因

大多数学校的领导者都一味注重教师本人的教学水平、福利待遇标准，并不关注教师内心世界，也不关注教师的负面情感，因此无法为教师个人的自我教育、心理健康完善提供良好、合适的环境与条件，因此，学校在心理保健方面缺乏一定的实战经验，让教师一出现心理问题，就没有相应的重视和解决方案，直至愈加严重，更难以治愈。除此之外，很多学校领导根本就把教师当成教学工具来对待，缺乏人性化的监管措施，不能公平分配待遇薪资，在一定程度上这也是诱发教师产生不良情绪的原因之一。

（三）社会原因

经研究发现，如果一个人长时间承受高强度压力的话，工作质量必然下降。作为一名中小学教师，压力之大可想而知，家长的高标准、高期望，各个学校之间成绩的比拼，同事间的勾心斗角，升学率的压力，以及社会转型提出的对教师职业的新要求标准等，这些压力如一张无形的网笼罩着每一位教师。同时，老师神经系统始终处于高度紧绷状态，直接阻碍自身免疫系统功能的发挥，使得内分泌与激素间变得不协调，进一步造成生理疾病。

三、针对上述成因，提出解决问题的有效措施

（一）配备教师心理咨询室，强化其个人心理健康培训力度

现如今，学校置办的心理咨询室根本就是形同虚设，根据教育相关条例，学校心理咨询室的置办应积极归入全校重点工作中去。一些有条件的中小学校不光要配备舒适环境的心理咨询室，还要专门聘用心理学专业导师，让他们跟中小学教师多加沟通、交流。因此，教师在这样一种被重视的背景下，才能解除心理困扰疑问，在一定程度上强化个人的健康的心理世界，进一步提高教师整体的心理健康发展水平。

（二）学校机构要时刻关注教师心理，促进其生活、工作的乐观积极健康心理

事实上，教师是较为封闭、缺少一定社会关注与支持的一个群体组织。因此，在学校监管机构内部乃至整个校区结构里形成教师支持系统，在一定程度上就可以有效地稳定并促进每一位教师心理的健康和谐。我们可以借鉴国外组成的“工作组”以及“教师中心”。尤其需要着重指出，国外权威研究中心调查发现，学校领导组织的尽心帮助与全力支持在整个教师支持系统中起到关键作用。尤其是学校校长的时刻关注管理可以有效地减缓教师心理所承受的压力，从而降低教师发生心理问题的概率。

（三）社会各界对中小学教师都需要尽可能地理解与支持，推动和谐人际关系

尊师重教，不仅仅只是一句简单的口号而已，更应该要严格落实到实际行动中去。一是社会政府要健全完善与教师有关的所有法律和教育政策，积极维护教师应有的合法个人权益，投入更多的教育经费及经济到教育事业中去，尽可能提升教师的生活环境及薪酬水平，进一步提高中小学教师在整个社会环境中的地位。二是每一位学生家长都要尊重老师，听取老师意见，千万不能将存在于孩子身上的不良问题都直接归罪于教师头上，如果这样的话，就会带给教师们不可消化的心理负担压力，甚至可能对教师造成精神伤害。因此，家长要理解教师的职责工作，要与教师共同协作，教育好学生。三是社会上其他各界的相关人员要调整好自己对教师过度的“厚望”，树立正确的价值观，从而公平、客观地给予老师所处社会地位的评价。

四、结语

综上所述，目前社会、学校、家长都在积极关注中小学教师自身的心理健康情况。因为教师心理的健康状况在一定程度上影响着教学整体质量，以及学生各自的心理健康状况，进而对教育机构的发展产生一定的阻碍。