速读

2013-04-29 00:44
大武汉 2013年8期
关键词:含糖复旦早饭

[语录]

“收费的凤凰不如鸡。”

——凤凰古城收取148元门票致商铺关门抗议,地方政府与民争利遭网友炮轰:以收费求涅槃的凤凰也将沦落为被杀死取卵的鸡。

“海南最聪明,没出‘国五条细则,就执行原来的。”

——海南省明确表示将不出台“国五条”地方细则,成为首个拒绝调控升级的省级政府。任志强在今年博鳌亚洲论坛上称其最聪明。

“再见,‘自由而无用的复旦。”

——袁涛以湖北高考第88名成绩考入复旦,入校后他批评质疑招生制度和教育教学,称“看不起”复旦。

“除了田亮,所有选手都没我跳的好,他们不如我姿势优美。”

——中国首善“男战神”陈光标参加《中国星跳跃》,将拿出自创“首善标志动作”,实现跳水首秀。

“我给母校丢了脸、抹了黑,我是反面教材。”

——2000年因干上杀猪一行而闻名的北京大学毕业生陆步轩,日前回到母校讲创业,他说即便现在,仍然觉得卖猪肉不体面,自己“混得差”。

“我们必须为了人类未来继续进入太空。如果你理解宇宙的运行方式,你就要找到方式控制它。”

——英国科学家霍金目前在洛杉矶达斯西奈医疗中心发表《我的简史》的讲话,呼吁要进一步探索太空,因为若不移居外星球,人类可能很难再在这个“脆弱的”星球上幸存下一个千年。

“那就是阿Q头上的虱子,谁有谁知道。”

——国家主席习近平在博鳌论坛中所讲的“一己之私”,引得外界猜测,《人民日报》刊文回应称谁搞乱世界就指谁。

“人生能有多少个几百米,每天都绕几百米,那人生很大一部分时间就荒废了!”

——全国多个城市相继对“中国式过马路”进行处罚。近日,一位大妈乱穿马路,被交警劝绕道过路口后如此回复。

[新知]

早餐不规律易患“内脏肥胖”

日本研究人员发现,每周吃2次早餐的人内脏肥胖几率最高,和每天吃早餐的人相比,女性患病风险是4.5倍,男性是1.9倍。但几乎不吃早餐的人,患内脏肥胖风险和每天吃早餐的人没区别。内脏脂肪多,易致高血压,内脏肥胖的标志之一:大肚子。记住,早餐要规律!

研究称27岁时就开始变笨

研究者对2000名18至60岁的男性和女性进行7年调查,从逻辑推理、反应速度和空间想象力3项测试的结果来看,调查对象的得分首次明显低于之前的最高水平是在27岁。就是说人从27岁开始,综合智力水平开始走下坡路了!

早餐一定要有肉和蛋

美国一项新研究显示,吃富含蛋白质的早餐可以显著控制食欲,还可以显著降低晚间高脂肪高糖零食的摄入量。其原因是,高蛋白质食物比富含碳水化合物或者脂肪的食物更能增强“饱腹感”,从而抑制食欲。新研究结果显示,吃高蛋白质早餐可减少甚至告别不健康零食。营养师称,瘦火腿、酱牛肉或瘦肉粥等都是不错的选择。鸡蛋最好煮着吃,尽量不要吃生的和过度煎炸的。

早饭前空腹锻炼效果更好

英国一项最新研究显示,对那些体重超标且想利用早上时间锻炼减肥的人来说,在早饭前锻炼比早饭后锻炼的效果更好。专家指出,虽然两种锻炼方式都有助于减肥,但在早饭前空腹锻炼比在早饭后锻炼的效果更好,身体燃烧的脂肪数量更多,血液中脂肪含量等指标也下降得更多。

吃太咸每年致死230万

美国哈佛大学研究人员近日发表最新研究报告估计,全球每年有230万人因为吃盐过量而死亡,这个数据是含糖饮料导致死亡人数的10倍多。该研究负责人表示,减少食盐总体摄入量等措施,有助于挽救数百万人的生命。过量摄入食盐对健康形成的负担比含糖饮料更大。其原因在于,含糖饮料是可以避免的一类食物,而食盐则在食物中无处不在,很难避免。

[数字]

9.3万

2013年湖北省公务员考试9.3万考生角逐4626个岗位。

24.5元

五一假期铁路增开省内“实惠临客”武汉到襄阳临客票价仅24.5元/人。

60亿

全球最“烧钱”的F1大赛中国站总成本超60亿人民币,其高昂“烧钱”代价引争议。

6分钟

《2012中国肿瘤登记年报》数据显示全国每6分钟就有一人被确诊为癌症,每天有8550人成为癌症患者,每七到八人中就有一人死于癌症。

7次

凤凰古城收费后,全城查票遭到旅客“吐槽”,一天之内被查了7次票。

2.12米

外国航空公司来武汉招聘“准空姐”,踮脚摸高需要达到2.12米,难倒不少美女。

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