我国城市社区老年健身的社会性研究

栾秀群 柏 松 刘玉海

(河北联合大学体育部 河北唐山 063000)

体育的发展归根到底是人的发展，体育发展的最根本目标是是让改革开放的体育成果惠及民生，让每个人体会的体育带来的健康、快乐和幸福［1］。所以，老年人体育也是体育事业的重要组成部分。发展老年体育，不仅能够提高老年人的生活质量，也是构建和谐社会的重要组成部分。《2011年度中国老龄事业发展统计公报》显示，截至2011年，我国60岁及以上老年人口已达1．8499亿，占总人口的比重达13．7%。由于人口老龄化进程加快，我国老年人的体育需求也日益凸显。老年人体育健身活动引起社会高度重视，老年人的健康生活已是制约我国社会和谐发展的重要因素。《中国老龄事业发展“十二五”规划》中提出，体育健身是老年人精神文化生活四大需求之一。这就要求我们在开展老年体育事业发展过程中，尤其要重视发挥其在公共体育事业中的作用。把老年人组织起来参与体育健身，这是应对人口老龄化问题的最积极、最经济、最有效、最能凝聚人心的方法之一。我国老年人参加体育活动的积极性很高，有关调查显示:35～65岁参与体育锻炼者占这一年龄段的41．15%，而66岁及以上者为69．16%，这充分说明老年人比年轻人更重视自己的身体健康。老年人参与体育健身有庞大的人群、有自觉的需求、有足够的时间、有巨大的潜能。老年人通过参加体育健身活动，提高了健康水平，在很大程度上减轻家庭经济负担和国家财政支出，对构建和睦家庭、和谐社会具有重要意义。目前，我国城市老年体育人口的比例达53．2%［2］。随着老年人口的增加，这个比例也必然增加。因此，思考如何大力开拓老年体育，发展老年体育健身活动，提高老年人生活和生命质量，把它做为公共体育事业来发展、作为特殊社会组织来扶持帮助，是急剧发展的人口老龄化形势给体育事业带来的新的机遇和挑战，也是一项艰巨、长期的历史任务。

1 城市社区老年健身体育开展的社会性

中国社科院老年科学研究会会长熊必俊教授指出，老年人是构建和谐社会的资源，坚持以人为本，实现积极老龄化是我国构建和谐的老龄社会的需要。发展老年健身体育活动是社会进步，城市居民生活方式变迁所带来的必然结果，是和谐社会不容忽视的问题。而社区体育的发展对老年人又很大的意义，老年人作为一个特殊的社会生活群体，有独特的闲暇和娱乐需要及模式。退休以后的老年人与社会联系逐渐减少，生活范围逐渐缩小，除了物质生活以外，还要有充实的精神文化生活，因此他们需要在户外有可供消遣活动和娱乐活动的场所，以缓解退休后带来的诸多方面的不适应。如与同龄人的交往，健身，甚至要为社会奉献余热以获得成就感等等。良好的身体活动能力提高了生活水平和生活质量，老年人积极参加健身活动，增加老年人的幸福感，提高生活质量，同时可以带动、影响家人进行健身，潜移默化地影响家人的生活方式，促进家庭与社会稳定。

另外，从目前各国研究来看，运动健身是各国提高老年人身心健康水平的有效手段。发展社区体育健身活动，给医疗和社会的投入减轻了负担。随着年龄的增长，老年人身体及精神各能力衰退，活动能力逐渐降低，就近就地健身是老年人的迫切要求。因此，应当参照老年人的身心特征，在社区或居民小区建设符合老年人特点的场地设施，让老年人更方便地参与体育活动，以弥补老年人衰退和丧失的机体能力，创造适合老年人的体育活动环境［3］。居委会、社区对老年人参与健身支持和保障是提高老年人参与体育健身组织化程度的重要途径，应提供良好的健身服务和科学的健身指导。实现李岚清的“把社区的活动要搞好，凡建立社区都要有老年人的活动场所”指示，不断提高我国城市社区老年体育的社会化程度。

2 城市社区老年健身开展存在的问题

2．1 城市社区老年健身思想意识的欠缺 首先，社会对老年人体育健身需求的忽略。退休后的老年人由原来的“单位人”变成“社会人”［4］。做家务、教育后代、体育锻炼等成为老人主要的生活，他们需要一个排遣压力、增加交流、愉悦身心的社会环境，而体育健身给了他们这样一个平台，因此，体育锻炼逐渐成为现代城市老人最主要的生活方式之一。另一方面社会对老年人体育健身重视不够，老年健身宣传没有开展，老年健身管理、条例、法令措施还有待提高，导致我国老年人体育健身事业发展缓慢;其次，社区体育工作者意识不够。社区工作人员大都是受聘人员，服务意识较差;缺少岗位的培训，组织锻炼形式差，对社区开展老年体育活动以及体育活动对家庭与社会带来的影响认识不足，制约老人参加体育锻炼，影响了社区老年体育活动的大力开展;第三，老年人健身意识较差。社区内老年人群的文化素养、身体状况、兴趣爱好以及家庭经济状况的不同，造成了思想状态的不同。不少老年人缺乏体育健身意识，没有健身的意愿，社区老年体育人口比例太小，从而难以形成老年体育群体，使得老年健身体育活动难以开展起来;同时大部分老年人的体育健身锻炼还处于形式上参加，科学的体育健身锻炼还没有引起老年人的重视。

2．2 城市社区老年健身环境的不足 社区组织措施不到位，缺少体育健身管理人员。在我国，绝大部分社区没有专门的体育组织机构，同时缺少这方面的组织与管理人员，从而无法对社区老年健身体育活动进行正常的组织管理。体育组织机构是老年人参与体育健身活动的支持和保障，如果没有组织管理者的参与，老年人的健身方式缺乏科学依据，锻炼方法也比较单一。如今社区群体健身活动都是自发的群众性形式，如太极拳、秧歌、健步走、跑步、广场舞等室外项目，自主锻炼、跟随锻炼也就成为老年人体育锻炼的主要特点，锻炼知识模糊或缺乏、盲目锻炼现象普遍［5］;其次，政府对于老年人运动干预较少，老年人体育健身场地、设施不足。由于老年人主要的经济来源是退休金，他们没有能力去费用比较高的健身场所，因此社区与周边免费的体育健身场所是他们主要的健身场地，而这些健身体育活动的场地、设备严重缺乏，尤其是我国北方地区冬季室外气候寒冷，不适合老年人长时间户外活动，这是影响老年人健身的一个重要因素。一些比较好的场地、设施主要集中在效益好的部门和体育教学单位，考虑到安全与对单位财产的保护，这些单位一般不对外开放，使得体育锻炼资源共享程度不高;第三，社会体育指导员队伍的匮乏。目前，这支队伍无论从数量上讲，还是质量上讲，都远远不能适应全民健身工作的需要。而经过系统训练的社会体育指导员真正活跃在健身一线的并不多，与实际需求还有较大差距。也无法满足开展社区老年体育活动的需要。而作为社区的一部分，全民健身的中坚力量学校体育教师没有发挥其社会性。作为社区老年健身活动的一份子退休的体育教师、教练员和体育工作者，有着丰富的工作经验与熟练的技巧，现在退休在家，没有积极投入老年体育工作中起到带头作用。

3 应对城市社区老年健身需求的对策

3．1 提高认识、积极宣传，促进城市老年体育健身活动的快速发展 加大老年人健身宣传力度，组织、发动、鼓励广大老年人参加体育健身活动。增加社区老年体育人口，强化城市老年人健身意识，落实城市老年人健身措施与物质条件，创造城市老年人体育健身活动的良好环境和氛围。提高老年人对体育健身的认识与参加体育活动的自觉性。让老年人自觉自愿地参加健身活动，达到良好的健身效果，使体育锻炼成为老年人退休生活中一个不可缺少的组成部分。

3．2 开拓思想、增加投入，创建老年人良好的健身环境 ①构建各级各层城市老年人体育健身活动组织、管理机制，为老年体育健身服务。各级行政主管部门要不断完善有关体育法规制度，认真贯彻实施《全民健身计划纲要》，使城市老年人健身活动得到落实，使城市社区老年人体育健身活动朝着科学化、系统化、普及化的方向发展。要建立健全组织建设，专门的组织工作人员。体育健身活动组织是社区老年体育活动经常化的保证。管理机构积极组织举办形式各样的老年人体育健身活动，提高老年人活动质量，积极开展老年人科学健身讲座，不断提高为老年人健康服务的能力，满足老年人体育健身方面的需求，让体育健身成为老年人的生活习惯，不断提高城市老年人的生活质量和健康水平。②加强城市体育基础建设，是开展社区老年健身体育活动的必要条件。加快老年人公共活动设施建设，依照老年人的身心特征建造适合老年人的体育活动环境。在社区或居民小区改造和完善现有的健身设施，建设符合老年人特点的场地环境，让老年人更方便地参与体育健身活动。在社区体育设施不够的情况下充分利用公园、绿地、广场等公共空间，还可以利用社区里的学校的体育设施与场地有效整合资源，不断充实完善老年人运动健身场所，使老年人有更多的选择锻炼场所。③扩大社会体育指导员队伍，提高他们的素质，是落实全民健身计划纲要的重要措施。在社会体育指导员严重不足的情况下，我们应当充分发挥那些体育人口的作用。建立和健全社会体育指导员培训体系，明确社会体育指导员的培训责任，加强管理。鼓励学校体育老师义务到各社区健身辅导站指导老年同志开展体育健身。社区聘请退休的体育教师、教练员和体育工作者担任义务的社区体育指导员，无疑对社会体育指导员太少的矛盾能起到一定的缓解作用。

［1］ 董思建，张世亮．“民生体育”初探［J］．体育时空，2011，1:10

［2］ 张 晞．对我国城市老年人参加体育健身锻炼的研究［J］．体育世界(学术)，2009，8:77

［3］ 裴立新．我国老龄化现状分析及老年体育对策研究［J］．体育与科学，2001，3:23

［4］ 王凯珍．新世纪中国城市社区体育的发展趋势［J］．体育社会科学，2004，1:4

［5］ 王芝琴，李友寒．全民健身运动中老年人常见误区对策研究［J］．怀化学院学报，2006，25(8):108