高职院校当前体育教学的创新性思考

李学萍

摘 要：教师要通过文献资料法、对比分析法等方法进行研究，分析气排球运动在高职院校发展过程中存在的问题。在高职院校中，气排球运动有着广阔的推广前景，但由于普及程度不够，如何更好地在高职院校中推广气排球运动，值得深入研究。

关键词：高职院校；气排球；研究

排球运动开展至今已有近百年的历史。随着时间的推移，从单一的打法到如今灵活多变的战术，从简单的训练方法到如今系统的训练，已经有了长足的进步。然而随着现代人生活节奏的变快，健身需求的飞速发展，如今的排球运动已经不适合在群众中开展，以致延伸出许多种不同类型的排球，如：沙滩排球、软式排球、气排球等，这些都是新兴的排球运动。在这些新兴的排球运动中，结合学生的身体素质及快乐体育的健身目的，无疑气排球是比较适合高职院校学生的运动项目。本文针对在高职院校中开展气排球运动的可行性进行研究分析。

一、气排球运动概述

气排球是诞生于我国的一项群众性排球运动。1984 年，呼和浩特铁路局集宁分局体协为开展老年人体育活动，组织离退休职工开展了这项运动，用气球在排球场上娱乐健身。因气球体轻易爆，便将两个气球套在一起，后来又改成儿童塑料袋，并将这项运动取名为气排球。1991 年，火车头老年体协依据排球运动规则， 编写了第一本气排球竞赛规则，并在上海特制了比赛用的气排球。

气排球场地，是按传统排球场地三分之二比例加以缩小，并且降低了球网。气排球具有很高的竞技健身与娱乐观赏价值，因其上手快，安全性高，运动不激烈，也适合男女混合进场参与，尤其适合青少年和中老年人，从而达到强身健体目的。气排球球大、重量轻、速度慢、弹性好、球感强、容易找到击球点。气排球球体柔和、弹性好，使参加者受伤概率降低，减少了因手臂疼痛而不打排球的顾虑。橡胶成分多些的球，质地稍软，比较飘，更像气球，不易攻击。现在，很多在校学生，由于身体素质等条件因素，使得气排球更适合在学校开展。

二、气排球运动特点

（1）气排球的基本技术及规则。气排球与普通排球的技术结构基本一致， 基本技术：传球、垫球、发球、扣球、拦网等，与普通排球基本相同。但也具备一些独特的技术，如：单手传球、双手捧传、挡球、搓球、吊球，具有一定技术含量，进攻时需要在2米外的远网扣球，有一定的技术难度与体能要求。要求不算高，这些技术比较容易掌握和运用。

基本规则：采用每球得分制。每局21 分，参赛人数为5 人，可男女混合参赛。采用三局两胜或五局三胜，决胜局打15 分，若打成15 平则先获得17 分队胜。每方队员轮换发球限定1 次，每方场区距离中线2m 的平行线称为限制线，队员在限制线后才可以起跳扣球，队员在限制线内对高于球网上沿的球只准将球传入对方场区，而且必须有明显的向上弧度过网，不能向下扣球或抹球。除了连击、持球要求放宽之外，气排球其他方面的技术规则与普通排球规则类似。

（2）容易掌握。排球运动之所以在高职院校开展困难，很大的原因是排球技术学习周期长、技术要求较高，在进行排球比赛时往往发球失误，接发球失误不断，难以组织起有效的进攻，从而使得学生渐渐对排球运动失去兴趣。气排球与普通排球比较，具有重量轻，体积大的特点。气排球运动对持球、连击等要求宽松，身体上的任何部位都可以击球，比赛中对运动员的技术和战术要求比较低，即使是从没有参加过气排球运动的人，也很容易加入到气排球运动中。

（3）身体素质要求低。随着竞技排球日趋商业化、职业化、技战术高难化，排球运动已然成为了大个子的运动。大多数学生由于身高、反应速度、身体灵敏性等局限性，很难开展排球运动。而气排球由于其网高（男子网高2米、女子网高1.8米）、球速慢、球体大（其周长一般在80厘米～85 厘米）等特点，使得老年人、初学者即便是没有排球基础的人都能很快地融入到气排球运动中去。

（4）安全性。进行任何体育运动都没有绝对的安全性，安全只是相对而言。然而，进行体育运动时，特别是学生在进行体育运动时，安全性无疑是必须考虑的。气排球由于其场地小（12米×6米）、球体软、体积大、飞行速度慢等特点，就势必减少了被球挫伤手指、手臂肿痛等在排球运动中普遍存在的伤害。即使在大力扣杀的球接触到身体的情况下，也不会造成严重的受伤。此外，场地小，球速慢，就使得移动速度减慢，这就势必减少了运动伤害。

（5）竞技性。可能大家觉得气排球球速慢，扣杀不过瘾，没有任何竞技性。其实不然，正因为气排球球速慢，无论是接球还是进攻性击球难度都减小，更能有效地组织进攻。此外，由于球网较低，几乎能做到每球必攻、每球必拦，斗智、斗勇，回合多。无论是从观赏性还是趣味性的角度来说，都增加了气排球的竞技性。

（6）推广性。气排球运动主要是通过手臂各关节和腿部各关节部位来完成的，而我们的手指和脚部上有丰富的神经末梢，与大脑皮层相连。经常参加气排球运动，能充分锻炼相关的神经中枢，不仅能激发和改善人体各器官的功能，延缓各器官的衰退，还能增强脑细胞的供氧能力，不断刺激和调整大脑神经活动过程的强度、均衡性和灵活性。气排球运动，不太受身体条件的限制，男女老幼均可参与，并且组织容易，方便参与，自然受到排球爱好者尤其是中老年人的喜欢。所以，气排球运动是一项容易推广的健身运动项目。

三、气排球在高职院校推广的思路

（1）大力倡导开展气排球运动，促进学生健身意识。气排球运动，具有自由灵活、安全有趣、规则简单、连续性强等特点，适宜在校学生，特别是女生的参与。气排球运动的开展，为学校体育带来了活力，并为学校气排球活动打下基础，扩大了参与排球人口，是“大排球观”的体现，同时也为我国竞技排球的可持续发展打下了良好的群众基础。

（2）多渠道宣传气排球运动。气排球的宣传要充分发挥体育课和教师的作用，通过多种渠道多种方式宣传。可以通过体育课了解开展气排球运动的价值与意义，以及举办教师气排球活动或比赛，让更多的学生现场观看气排球活动或者比赛，通过教师比赛形式让学生接触、认识气排球运动。同时，各级体育行政部门、排球协会等要多组织大型的气排球比赛，充分宣传气排球比赛，让更多的人了解气排球运动、认识气排球运动、爱上气排球运动。

（3）充分合理运用学校现有场地。气排球规则中规定的场地设备的要求条件低， 可以在任何场地上借用羽毛球网和支架进行比赛，且球体轻，不会对周围的设施产生破坏。且气排球物美价廉，经久耐用，可以弥补体育场地设施的不足，满足学生的运动健康需求。

（4）学校体育价值。目前，我国高校公共体育学院主要是根据学生的兴趣爱好，分项目教学。排球课程在高职院校体育教学中，是传统项目，但近年来随着学生比例下降，很多高校遇到无法开展排球课教学的困境。究其原因，排球技术性强，学习周期较长，有时会造成手臂疼痛和手指挫伤，再加之多数学校缺少室内运动场馆，在课室教学因冬天寒冷而球体硬度增加，学习排球难度加大。这些，都严重影响了排球运动在学校的开展。因此，学校体育教师试图找到一个解决困境的办法。而气排球运动，以其自身特点弥补了传统排球的不足，在提高学生的学习兴趣、培养学生的体育能力方面，都产生了显著的效果。因此，气排球在我国高职院校体育发展中有着非常广阔的前景。

（5）气排球符合高职院校特点。气排球是新生事物，学生又有较大的好奇心，很容易被学生接受，愿意主动学习。气排球运动员的站位、技术方面，与硬式和软式排球相比，都比较宽松，具有参与人群广泛，比赛形式丰富多彩，运动安全等特点。它重量轻，体积大，质地柔软，弹性好，稳定性强，易于组织，对学生的身体条件要求不高，也受到女学生的喜爱，因此学生更容易学习，从而为下一步进行完整的学习奠定基础。

结论：综上所述，气排球在高职院校的普及和推广是合理可行的，符合高职学生尤其是女生的身心特点。气排球，在体育课堂上可以实现快乐体育、健康体育的教学理念，并进而丰富了教学内容。在高职院校中普及和推广排球运动，可推进我国排球运动后备力量的培养和群众体育基础的建设，也可以促进中国排球运动的发展。

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（浙江省湖州职业技术学院）